Consulta de Psicología Marisol Delgado Artime

03/12/2025

El 3 de diciembre se celebra, instaurado por la ONU en 1992, el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, con el esencial objetivo de promover su plena integración e inclusión social. Pen…

02/12/2025

Ejercitar la mente con juegos de atención y concentración, de memoria a corto y a largo plazo, de razonamiento, de fluidez verbal y de creatividad suponen una verdadera "gimnasia mental", un entrenamiento cognitivo saludable y eficaz.
Y eso hemos hecho en el taller de la Asociación Vecinal de El Hórreo-Carbayedo, entrenar nuestra mente con juegos y buen humor.
Mil gracias a la asociación y a las numerosas mujeres participantes por contar conmigo un año más ❤️

29/11/2025

Hoy por las calles de Gijón para que no se nos olvide que el genocidio continúa.
Justo hoy, Día Internacional de Solidaridad con el Pueblo Palestino ❤️

28/11/2025

El pasado martes, en Avilés, miles de personas salimos a la calle, una vez más, a gritar "SE ACABÓ", a reclamar el fin de las violencias machistas. Con rabia, con determinación, con la fuerza que da la lucha compartida.
Siempre comentando que "ojalá que no haya más mujeres asesinadas". Pero la realidad no tarda en imponerse y, cuando apenas se han guardado las moradas pancartas, una chica de Málaga, de 25 años, ha sido estrangulada por su expareja, "el amor de su vida" según un infame medio de comunicación...
!Cuánta impotencia!

27/11/2025

Con los talleres del lunes en Llanes, del miércoles en Oviedo y de hoy en Gijón finalizamos esta semana las sesiones para mejorar la gestión de emociones en los grupos de la Asociación Liga Reumatológica Asturiana
(en Avilés, Langreo y Mieres ya se hicieron en la primera quincena del mes)
Qué importante para las personas con dolor crónico aprender herramientas que les permitan entender y regular mejor lo que sienten 👍❤️

27/11/2025

Aquí en plena acción en el Congreso LIRE 👍😉

26/11/2025

Un placer participar en esta mesa de expertos/as en el VII Congreso LIRE hablando de la Terapia Cognitiva basada en Mindfulness para el abordaje del dolor crónico 👍🥰

💊 La innovación también es una forma de esperanza.

En el VII Congreso LIRE, esta mesa reúne a expertos que presentarán los últimos avances en medicamentos, terapias emergentes y herramientas digitales aplicadas al tratamiento de las enfermedades reumáticas y musculoesqueléticas (ERYMES).

🔬 Ciencia, tecnología y bienestar se unen para ofrecer nuevas alternativas que transforman la vida de los pacientes.

👥 Participan: Lorena Zas Veiga, Carlos Fernández López, Miguel Sáinz de los Terreros, Marisol Delgado y Barbara Beatrice Lavitola
Modera: Laura Cano

🌐 Del 27 al 29 de noviembre de 2025
💻 Congreso online y gratuito – acceso 24 h a todas las ponencias
👉 Inscríbete en www.congresolire.es o en el enlace de la BIO.

26/11/2025

LA VIOLENCIA INVISIBLE
Claves para detectar la violencia psicológica en las relaciones afectivas

Hay violencias que parecen no existir. No producen moratones, no dejan marcas. Sin embargo, sí que desgarran por dentro dejando profundas huellas en el alma.
La violencia psicológica puede producirse en todo tipo de relaciones, en las parejas, en las familias, en las relaciones de amistad, en contextos de estudio, en lugares de trabajo ... Puede ocurrir en cualquier entorno, a cualquier edad y puede afectar a cualquiera. No es la primera vez que escribo sobre ello. Sin embargo, en este 25 N quisiera poner la lupa de forma específica sobre la que se produce en las relaciones afectivas.
Porque detrás de cualquier tipo de agresión machista siempre hay una violencia psicológica.
Porque la pérdida de identidad, la inseguridad, la baja autoestima, la ansiedad, la vergüenza, el miedo, la culpa o la dependencia emocional que esta violencia provoca guardan relación causal directa con que muchas mujeres no se decidan a abrir una “puerta violeta”. En la pared o donde sea.
Porque el abuso emocional encoge, paraliza, tortura, carcome…
Y no comienza de repente. Se va infiltrando de forma sibilina y sinuosa, disfrazándose muchas veces de muestras de amor: “Si no te quisiera tanto no me preocuparía de esta manera por ti”.
Así se van instaurando (y normalizando) en la cotidianidad ciertas conductas:
- Desvalorización: el agresor trata a su pareja como inferior. Recurrentes burlas, críticas, ridiculizaciones, insultos y comparaciones con otras mujeres, con el objetivo de que interiorice que no vale nada y no es nadie sin él.
- Control y dominio: pregunta continuamente acerca de dónde y con quién va, presiona para que se ponga la ropa que él quiere, controla su móvil y sus redes sociales, la persigue y se cela de todo aquel con quien ella se pueda relacionar en otros espacios de su vida.
- Aislamiento: va induciendo, de forma sutil o directamente explícita, que la mujer deje de quedar con amistades e incluso con gente de su familia, para, así, tener más poder sobre ella.
- Intimidación: grita, golpea y destruye objetos importantes de su pareja, impide que duerma o conduce de forma temeraria.
- Rechazo: muestra total indiferencia a las emociones que ella pueda manifestar, la excluye de muchas de sus actividades, le hace el vacío, deja de cogerle el teléfono o desaparece para castigarla.
- Chantaje emocional: intenta conseguir sus deseos con repetidos reproches (“es que no me quieres lo suficiente, si me quisieras harías…”), inocula la culpa (“si no hubieras dicho/hecho…”), se excusa a sí mismo (“lo hago por tu bien”) o usa los mecanismos de pena y de lástima para que la dependencia emocional se arraigue.
- Luz de gas: provoca que ella dude de sus vivencias, de sus percepciones y de su propia cordura. Ya en 1944 George Cukor adaptó una obra teatral que abordaba esta manipulación psicológica en Luz que agoniza. Grandes Ingrid Bergman y Charles Boyer. Merece la pena verla.
- Amenazas: advierte de daños hacia ella, hacia seres queridos o hacia él mismo. Para infundir miedo, culpa, terror…
- Violencia vicaria: con la que el agresor pretende destrozar a la mujer lastimando lo que a ella más puede importarle.
Que sea una prioridad para toda la sociedad abordar y prevenir cualquier manifestación de este tipo de violencia.
Que deje de ser invisible.
Que educar en el fomento de relaciones afectivas más sanas, basadas en la equidad, en la reciprocidad y en el respeto, no dependa de ningún “pin parental”.
Porque ninguna relación tiene que destruirle a nadie la vida.
Ni quebrar ni desgarrar el alma.

25/11/2025

Hoy 25 N sale publicado el artículo de este mes. Para prevenir y detectar esas violencias que no se ven pero desgarran el alma 💜

Claves para detectar la violencia psicológica en las relaciones afectivas

19/11/2025

Una fotuca de ayer antes de empezar la charla. Gracias al fotógrafo Marcos León, del diario La Nueva España👍

La violencia machista también es psicológicaLa violencia machista también es psicológica | M. L. 19 NOV 2025 9:00El próximo martes es el día internacional contra la violencia machista y por ello la vocalía de la Mujer de la asociación vecinal «Pedro Menéndez» organizó una charla informat...

18/11/2025

Mañana por la mañana toca taller en Gijón con Cocemfe. Están llevando a cabo un curso formativo en asistencia personal. Me han asignado dar la parte de asertividad, comunicación y empatía.
Encantada de colaborar ❤️

17/11/2025

Marchando otra charla para mañana. En esta ocasión invitada por la Vocalía de la Mujer de la AA.VV. Pedro Menéndez, para hablar de la Violencia Psicológica. Todo ello, en el marco de los actos del ayuntamiento avilesino con motivo del 25 N 👍