MyogiK

Espacio virtual dedicado a las enseñanzas del Kundalini Yoga tal como lo enseñó Yogui Bhajan

24/04/2026

La práctica del yoga se origina en la forma en que decidimos relacionarnos con el mundo y con nosotros mismos. 🧘🏻‍♂️

Los Yamas son los principios de contención o ética que actúan como una brújula para vivir con integridad y consciencia. 💚

En un entorno complejo y cambiante, estos valores nos ofrecen la estabilidad necesaria para que nuestras acciones sean un reflejo de nuestra verdadera identidad y no una reacción al ruido exterior. 💆🏻‍♂️

En el último artículo de nuestro blog te contamos más sobre la filosofía y ética del yoga, muy a tener en cuenta en tiempos de polarización, violencia y crisis ambiental:
https://www.myogik.com/filosofia-yoga-crisis

Sat Nam. 🙏🏻

21/04/2026

Un parpadeo es suficiente para recordar la paz y la conexión que se respira en el Retiro Pureza. 🌄

Te invitamos a vivir esta experiencia de práctica de Kundalini Yoga, en el inigualable entorno de Bácor (Granada), diseñada para que puedas desconectar del ruido y reconectar con tu esencia. 🧘🏻‍♀️

📅 Del 13 al 15 de noviembre
🎟️ Descuento early bird por tiempo limitado!

Las plazas son limitadas y ya están disponibles.

Puedes consultar todos los detalles e inscribirte directamente en nuestra web:
https://www.myogik.com/retiro-pureza-2026

Sat Nam. 🙏🏻

16/04/2026

El yoga no solo sirve para sentirse bien individualmente; también transforma la forma en que nos relacionamos con el mundo. 🌍

Aquí te dejamos 5️⃣ prácticas de Kundalini Yoga que regulan, equilibran y despiertan una conciencia más ecológica. 💚

Quieres saber qué tiene que ver tu sistema nervioso con el cambio climático? Te hablamos sobre ecología interna, consciencia y el papel del yoga en un planeta que pide equilibrio, en este artículo de nuestro blog:
https://www.myogik.com/sistema-nervioso-cambio-climático

14/04/2026

En Myogik ofrecemos clases de yoga online diseñadas para que el bienestar sea siempre una prioridad, sin importar tu horario o ubicación. 🌍

Puedes unirte a nuestras sesiones en directo para compartir la energía de la práctica en tiempo real o acceder a las grabaciones en diferido para practicar cuando mejor te convenga. 💻

Sin desplazamientos y con total flexibilidad, mantén tu compromiso contigo mismo desde la comodidad de tu hogar, a tu ritmo. 🧘🏻‍♀️

Toda la información y contacto para reservar tu plaza en nuestra web:
https://www.myogik.com/clases-de-yoga-online/

Sat Nam. 🙏🏻

10/04/2026

¿Es el yoga un refugio o una forma de compromiso?

En tiempos de crisis y polarización solemos buscar en la práctica un espacio de calma individual. Sin embargo, la tradición clásica de Patañjali sitúa la ética (Yama y Niyama) como la base fundamental antes de cualquier postura o respiración. 🧘🏻‍♂️

En nuestro último artículo reflexionamos sobre cómo la neutralidad del yogui no es indiferencia, sino una estabilidad interior que permite actuar con claridad, respeto y responsabilidad. 💆🏻‍♀️

El Kundalini Yoga nos ofrece las herramientas para que esa paz interna se transforme en un servicio consciente hacia los demás y hacia nuestro entorno. 🫱🏼‍🫲🏽

Te invitamos a profundizar en esta visión del yoga, como una presencia activa que cuida la vida. Lee el artículo completo en nuestra web:
https://www.myogik.com/filosofia-yoga-crisis/

Sat Nam! 🙏🏻

07/04/2026

En la tradición del Kundalini Yoga, la comunidad o Sangat no es simplemente un grupo de personas que coinciden en un espacio. Es una red de consciencia donde cada individuo actúa como un espejo y un apoyo para los demás. 🫱🏼‍🫲🏽

Practicar en grupo multiplica la potencia de la experiencia. Cuando la mente individual se cansa, la energía colectiva nos sostiene y nos permite atravesar capas de resistencia que difícilmente superaríamos en soledad. 💪🏻

Es en ese esfuerzo compartido donde surge la verdadera identidad del yogui: alguien que no solo busca su propio equilibrio, sino que contribuye activamente a la elevación de quienes le rodean. 🤗

Os dejamos estas imágenes del Ta**ra Yoga Blanco Madrid 2026 para recordar el compromiso, la entrega y la fuerza de una comunidad que elige crecer con integridad. 🪷

Sat Nam!

02/04/2026

La clave de la prosperidad está en tu centro del corazón. 💚

La energía verde es la energía del crecimiento, de la vida y de la neutralidad. Cuando el corazón está abierto, dejas de perseguir y empiezas a atraer.

Esta Kriya de la Energia Verde y las Oportunidades en Kundalini Yoga está diseñada para romper bloqueos y recordarte que mereces prosperidad.👀

Guarda este post para tenerlo a mano!

En Myogik hoy hemos empezado una cuarentena con la Kriya de la Energia Verde y las Oportunidades. Entra en nuestro blog para saber todos los detalles y sumarte a la próxima sesión de acompañamiento:
https://www.myogik.com/kriya-energia-verde-oportunidades/

31/03/2026

¿Sientes que es el momento de abrirte a nuevas posibilidades en tu vida?

Este jueves 2 de abril, coincidiendo con la potencia de la luna llena, comenzamos una nueva cuarentena en Myogik: la Kriya de la Energía Verde y las Oportunidades. 💚

Según las enseñanzas de Yogi Bhajan, esta práctica actúa directamente sobre el centro del corazón (Anahata), permitiéndonos pasar de la reacción o la escasez a un estado de confianza y neutralidad. 🧘🏻‍♀️

No se trata solo de "atraer" algo externo, sino de transformar nuestra frecuencia interna para reconocer y sostener las oportunidades que ya nos rodean. 🤗

🕕 Inicio: Jueves 2 de abril a las 6:00 h
📅 Acompañamiento: cada sábado a las 6:00 h para practicar en grupo y fortalecer el compromiso.

Si sientes la llamada a integrar esta energía y crear una base sólida de presencia y claridad, te invitamos a unirte al grupo de práctica. Escríbenos por privado para sumarte al grupo de WhatsApp o al teléfono 649 907 461. 📞

Tienes toda la información y el acceso al grupo de WhatsApp en el último artículo de nuestro blog:
https://www.myogik.com/kriya-energia-verde-oportunidades

Sat Nam. 🙏🏻

27/03/2026

¿Sientes que necesitas un respiro y limpiar tu organismo desde dentro? Hoy compartimos contigo uno de nuestros recursos favoritos para depurar cuerpo y mente: la dieta yóguica de Kitcheri.

Te enseñamos cómo preparamos nuestra propia versión en la cocina de Myogik. El Kitcheri es una mono-dieta milenaria originaria de la India, elaborada a base de arroz integral, soja verde (judía mungo), verduras de temporada y especias. Al combinar el cereal con la legumbre, le das a tu cuerpo una proteína completa pero muy fácil de digerir, lo que permite que tu sistema digestivo descanse y se regenere.

¿Qué beneficios vas a notar?

Esta dieta no solo purifica el organismo eliminando toxinas acumuladas, sino que te hará sentir mucho más ligero y con una energía renovada. Al limpiar tu cuerpo, verás cómo se agudizan tus sentidos y tu mente gana claridad. De hecho, en la India lo llaman el "alimento de los ángeles" porque tiene la maravillosa capacidad de traerte al momento presente.

Dale al play para ver nuestro paso a paso! Es un plato reconfortante y perfecto para quienes nunca han hecho una dieta depurativa, ya que puedes comer la cantidad que necesites para saciarte.

Si quieres conocer todos los detalles como la receta exacta, los tiempos de cocción y nuestros consejos clave, tienes el artículo completo en el blog de nuestra web:
https://www.myogik.com/dieta-de-kitcheri

Anímate a probarlo y cuéntanos cómo te sienta!

Sat Nam.

25/03/2026

La felicidad no es una meta, es un estado de presencia. ✨

A veces, el ritmo de la vida moderna crea una "niebla" que nos impide ver la belleza de lo cotidiano. En nuestras clases y retiros usamos el Kundalini Yoga para algo más que "estirar": lo usamos para resetear el sistema nervioso y aclarar la mente. 💆🏻‍♀️

Cuando el ruido baja, la vida se vuelve más nítida. Empezamos a apreciar el sabor de un té, una charla compartida o el silencio después de una meditación. 🧘🏻‍♂️

Si buscas herramientas para vivir con menos estrés y más plenitud, te esperamos en la esterilla. Reserva tu plaza para nuestras clases presenciales u online:
https://www.myogik.com/clases-de-yoga-online

Sat Nam. 🙏🏻

19/03/2026

¿Sientes que ha llegado el momento de priorizar tu bienestar? 💆🏻‍♂️

El Retiro Pureza 2026 no es solo un descanso, es una inmersión para aprender a vivir con más plenitud. ¿Quieres saber si es para ti? Desliza y descúbrelo! 🧘🏻‍♀️

Queremos acompañarte a integrar esos hábitos que tanto buscas y a disfrutar de unos días de práctica profunda en el increíble entorno natural de Bácor (Granada). 🌄

Toda la información y reservas en nuestra web:
https://www.myogik.com/retiro-pureza-2026

Plazas limitadas. No te quedes sin la tuya! 👀

17/03/2026

¿Sientes que el estrés te ha quitado la energía? 🪫

En Myogik te ofrecemos herramientas prácticas para soltar la tensión y recuperar tu centro, estés donde estés. 🧘🏻‍♂️

Clases presenciales para practicar con nosotros y sentir la energía del grupo; y online para que te unas desde donde quieras, con la misma cercanía y profundidad. 💻

No esperes a estar al límite para cuidarte. ¡Reserva tus clases de Kundalini Yoga! 🤗

Más información en:
https://www.myogik.com

Sat Nam. 🙏🏻

Dirección

Calle De La Marisma 4
Aznalcázar
41849

Teléfono

+34649907461

Página web

http://www.myogik.com/

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