17/02/2026
El problema no es que comemos, sino como lo distribuimos en el plato.
Un plato equilibrado te ayuda a sentirte saciado, evitar picoteos innecesarios y mejorar tu relación con la comida.
Si quieres aprender a adaptar esta fórmula a tu cuerpo, rutina y objetivos, en Clinis te ayudamos y guiamos.
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