Centro Milos

05/02/2026

04/02/2026

🕒 ¿𝐄𝐥 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐦𝐢𝐠𝐨 𝐨 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐢𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐡𝐢𝐣𝐨❓ 🕒

Sabemos que para las persona con TDAH, el tiempo no es algo que "pasa", es algo que a veces parece no existir. La ceguera temporal hace que 5 minutos parezcan una eternidad o que una hora se esfume en un parpadeo. 🤯

¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚𝐬 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫𝐭𝐚𝐧 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐛𝐚𝐭𝐚𝐥𝐥𝐚❓
La clave está en HACER EL TIEMPO VISIBLE. 🗓️✨

💡 𝟑 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐬𝐚𝐫 𝐮𝐧 ❞𝐇𝐨𝐦𝐞𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐏𝐥𝐚𝐧❞ 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥:
Reduce la ansiedad: Saber qué viene después y cuánto falta para el descanso les da seguridad emocional. ❤️

𝐒𝐞𝐧𝐬𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐠𝐫𝐨: El gesto físico de marcar el "check" libera dopamina, ¡el combustible que sus cerebros tanto necesitan para seguir adelante! ✅🏆

𝐅𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢́𝐚: Menos "¡ponte a estudiar!" y más "mira tu plan". Esto reduce la fricción entre padres e hijos. 🤝

🚀 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐉𝐎 𝐏𝐫𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐡𝐨𝐲:
No esperes a que termine todo para celebrar. Divide las tareas en pasos pequeños (micro-objetivos). Cada marca en la lista es una pequeña medalla para su esfuerzo. 🥇

¡Tú puedes, mamá/papá! La constancia es el mejor apoyo que pueden recibir. 🌈

¿𝐓𝐮 𝐡𝐢𝐣𝐨 𝐲𝐚 𝐮𝐬𝐚 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐨 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐯𝐢́𝐚 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐚𝐫𝐫𝐚𝐧𝐜𝐚𝐫❓ 𝐂𝐮𝐞́𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐭𝐮 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐞́𝐦𝐨𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬. 👇

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📍 C/ San Juan de Dios, 5 06003 Badajoz
📱664 17 23 13
🔵www.centromilos.com

19/01/2026

🧠✨ ¿𝐍𝐨𝐭𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐛𝐚𝐭𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐚 𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐠𝐢𝐨 𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭𝐨❓

En Centro Milos ayudamos a niños y adolescentes con o sin diagnóstico de TDAH a entender su forma de funcionar y a desarrollar todo su potencial.

🔹 Evaluación y diagnóstico preciso
🔹 Intervención especializada y personalizada
🔹 Trabajo real en atención, concentración, conducta y rendimiento académico
🔹 Acompañamiento a familias y coordinación con el entorno educativo

📍 Estamos en Badajoz en c/ San Juan de Dios, 5

📞 Agenda abierta 664 17 23 13

🌐 Más información en nuestra web:
👉 www.clinicamilos.es

💬 Da el primer paso hoy.
La frustración no define a tu hijo. Con el enfoque adecuado, puede transformarse en seguridad, avance y éxito.

👉 Reserva tu consulta y empecemos.

Centros especializados en TDAH y otros Trastornos del Neurodesarrollo
- Terapia Psicológica para niños y adultos.
- Estimulación cognitiva
- Habilitación psicosocial
- 𝐁𝐚𝐝𝐚𝐣𝐨𝐳
- 𝐃𝐨𝐧 𝐁𝐞𝐧𝐢𝐭𝐨

06/01/2026

👑 𝐃𝐢́𝐚 𝐝𝐞 𝐑𝐞𝐲𝐞𝐬:
𝗖𝗢𝗡𝗦𝗘𝗝𝗢𝗦 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐧 𝐨𝐫𝐨 (𝐚𝐮𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐯𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐞𝐧𝐯𝐮𝐞𝐥𝐭𝐨𝐬) ✨

Hoy la casa se llena de ilusión, papeles de colores… y emociones intensas 🎁
Para que la magia dure más de un día, desde Clínica MILOS os dejamos algunas ideas sencillas para hoy y los próximos días:

🎁 𝐌𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐧𝐭𝐢𝐝𝐚𝐝, 𝐦𝐚́𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐨
No hace falta abrirlo todo hoy. Guardar algún regalo para otro día ayuda a mantener la ilusión y evita la sobreestimulación.

🕰️ 𝗧𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗷𝘂𝗴𝗮𝗿 𝘀𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗮𝘀
Dejad que exploren los regalos a su ritmo. No hace falta probarlos todos hoy. A veces, un solo juguete bien disfrutado vale por diez.

🧠 𝐎𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐝, 𝐧𝐨 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐣𝐚́𝐢𝐬
Cómo juegan, qué les interesa, qué evitan… estos días dicen mucho de ellos. Mirar con calma también es una forma de cuidar.

📦 𝗢𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝗶𝘃𝗼
Ayudadles a recoger poco a poco. No como castigo, sino como parte natural del juego. Estructura sin drama 😉

😴 𝗥𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮𝘀 𝘀𝘂𝗮𝘃𝗲𝘀, 𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗶𝗰𝘁𝗮𝘀
Es normal que hoy se alteren horarios. En los próximos días, volver poco a poco a la rutina ayuda a regular emociones y energía.

💬 𝗛𝗮𝗯𝗹𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻
Ilusión, nervios, frustración, enfado… todo cabe. Nombrar emociones les ayuda a entenderlas.

Feliz Día de Reyes a todas las familias 👑💙
— Equipo de Centro Milos

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📍 C/ San Juan de Dios,5 06003 Badajoz
📱664 17 23 13
🔵www.centromilos.com

03/01/2026

❞𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐚, 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞.❞

Si fuera cuestión de ganas,
no veríamos tantas 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐬 𝐚𝐠𝐨𝐭𝐚𝐝𝐚𝐬.

Si fuera cuestión de castigos,
ya estaría resuelto.

❌ El problema no es la voluntad.
❌ El problema es cómo funciona la atención en la vida real.

📌 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐟𝐫𝐚𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬:
❞𝐄𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐚, 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚 𝐞𝐬 ____________.”

No estás solo/a. Y no es falta de esfuerzo.

𝐓𝐃𝐀𝐇 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐮𝐜𝐭𝐚. 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥.

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📍 C/ San Juan de Dios 5 06003 Badajoz
📱664 17 23 13
🔵www.centromilos.com

17/12/2025

🎉 𝐇𝐨𝐲 𝐜𝐮𝐦𝐩𝐥𝐢𝐦𝐨𝐬 𝟑 𝐚𝐧̃𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐃𝐨𝐧 𝐁𝐞𝐧𝐢𝐭𝐨… 𝐲 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧 𝐬𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐝𝐚 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧̃𝐨 💙

✨ Hace ya 3 años que abrimos las puertas de 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐈𝐋𝐎𝐒 Don Benito con ilusión, nervios y un propósito muy claro: 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀, 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱, 𝗰𝗼𝗻 𝗿𝗶𝗴𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗰𝗼𝗻 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱.

🙏𝗛𝗼𝘆 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿 𝗚𝗥𝗔𝗖𝗜𝗔𝗦 🙌
Gracias a las familias que confiáis en nosotros.
Gracias a cada niño, adolescente y adulto que nos ha permitido acompañarle en su proceso.
Gracias al equipo humano que hace posible que MILOS sea mucho más que una clínica.

Estos 3 años han sido de aprendizaje, crecimiento y compromiso constante. Y esto no se queda aquí… seguimos mirando al futuro, con nuevas ideas, más proyectos y la misma vocación del primer día 🚀

💙 Gracias por formar parte de nuestra historia.
Vamos a por muchos años más, juntos. 🥂✨

❤️ El equipo Milos agradece de corazón a tod@s las personas que ayer nos acompañaron en la inauguración de un nuevo centro en Don Benito y Villanueva de la Serena así como a todos aquellos que nos hicisteis llegar vuestro apoyo a través de redes sociales😍👏🏼

C/ José María Álvarez, 2. 1B. Don Benito (Badajoz)

15/12/2025

🫂 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐡𝐢𝐣𝐨 𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚, 𝐧𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐥𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨.

Hay silencios que no son calma…
son una forma de pedir ayuda 💙

𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻 𝗵𝗶𝗷𝗼 𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗵𝗶𝗷𝗮 𝘀𝗲 𝗮𝗽𝗮𝗴𝗮, se encierra o parece haber perdido la ilusión, el corazón de la familia se queda en pausa 💭😔
La preocupación, la incertidumbre y el “no sé cómo ayudarle” pesan más de lo que se dice en voz alta.

En 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐈𝐋𝐎𝐒 trabajamos con adolescentes y familias para 🧠❤️
✨ Recuperar la comunicación
✨ Comprender lo que está pasando
✨ Devolver poco a poco las ganas de vivir

Sin juicios 🚫⚖️
Sin prisas ⏳
Con cercanía y acompañamiento profesional 🤝

💬 No tenéis que dar el primer paso solos.
Cuidar la salud emocional de vuestro hijo también es cuidar de toda la familia 🌱

📍 Badajoz → 📞 664 17 23 13
C/ San Juan de Dios 5 06003

09/12/2025

📢 ¡Seguimos creciendo para ofrecerte lo mejor!

Damos la bienvenida oficial a 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗶, nuestra nueva 𝗘𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗔𝘂𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗟𝗲𝗻𝗴𝘂𝗮𝗷𝗲 en Clínica Milos. 💙

Con su incorporación, reforzamos nuestro compromiso de ofrecer una atención integral en Badajoz. Transi es experta en evaluar e intervenir en alteraciones de la comunicación, el lenguaje y la audición, tanto en la etapa infantil como en la adulta.

Si buscas una profesional que combine experiencia y empatía para tratar dificultades del habla o la escucha, estás en el lugar correcto.

📅 𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘆𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮.

👉 664 17 23 13📍 Visítanos en nuestra clínica en Badajoz.

04/12/2025

¿Sientes que necesitas apoyo emocional o te preocupan aspectos como tu memoria o concentración? 🧠💙

En Clínica Milos Badajoz sabemos que la salud mental y cognitiva son fundamentales para tu calidad de vida. Por eso, queremos presentarte a quien te guiará en ese proceso: 𝗘𝘀𝘁𝗵𝗲𝗿.

✨ Esther es nuestra nueva 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮 𝘆 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮.

Ella está aquí para escucharte, evaluar tus necesidades y trabajar contigo de forma personalizada. Su objetivo es proporcionarte las herramientas necesarias para mejorar tu bienestar diario, combinando la terapia psicológica con la intervención neuropsicológica avanzada.

Un nuevo enfoque profesional ya disponible en Badajoz para ti y tu familia.

🤝 𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 con Esther y da el primer paso hacia tu bienestar.

👉 664 17 23 13

03/12/2025

🌍 𝐃𝐢́𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝

💙 Bajo el lema "Fomentar sociedades inclusivas para el progreso social"...

✊ 𝐇𝐨𝐲 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐝𝐚 𝐬𝐮 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐳𝐚.

Porque la discapacidad no define a nadie, pero sí nos recuerda algo esencial: cuando una comunidad elimina barreras, todas las personas avanzan. 🚀

Desde MILOS trabajamos cada día para que cada persona pueda desarrollar su autonomía, fortalecer sus capacidades y vivir con dignidad, acompañada y comprendida. 🤝💛

Pequeños gestos cambian vidas: escuchar sin prisa 👂, adaptar sin juzgar 🧩, incluir sin condiciones 🤗.

✨ Mensaje del día:
“La inclusión no es un favor. Es un derecho.” ⚖️

🤝 Hoy y siempre, caminamos juntos.

26/11/2025

❤️ 𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐡𝐢𝐣𝐨𝐬 𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫 𝐬𝐮𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 (𝐬𝐢𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐲𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐨)

Tu hijo o hija 𝐧𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐠𝐚𝐬 ❞𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥𝐨/𝐚”.
Necesita que le enseñes cómo se hace eso.
Y eso, no se enseña gritando.

Cuando un niño/a explota, no es porque quiera fastidiarte.
Es porque aún no sabe qué hacer con lo que siente.
Y si tú te desbordas también, solo aprende una cosa: que las emociones mandan, no se gestionan.

👉 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐨𝐬 𝐲 𝐫𝐚́𝐩𝐢𝐝𝐨𝐬:
1️⃣ Nómbrale la emoción: “entiendo que estás enfadado”.
2️⃣ Espera. No le hables cuando arde el incendio.
3️⃣ Luego, 𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐧̃𝐚𝐥𝐞 𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐫, a dibujarlo o a contarlo.
4️⃣ No busques un hijo perfecto. 𝐁𝐮𝐬𝐜𝐚 𝐮𝐧/𝐚 𝐡𝐢𝐣𝐨/𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐩𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐧𝐞𝐫𝐬𝐞.

💬 En 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐢𝐥𝐨𝐬 trabajamos con niños y familias para que aprender a gestionar emociones no sea un castigo, sino una herramienta para vivir mejor.

📍Badajoz y Don Benito
📞 664 17 23 13

́nemocional ́ainfantil ̃an ́nemocional

19/11/2025

🌧️ ❞𝐋𝐥𝐞𝐯𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐛𝐢𝐞𝐧… 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐲𝐚 𝐧𝐨 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐨❞

- ¿Últimamente te cuesta arrancar el día?
- ¿Sientes que haces todo lo que toca, pero sin ganas?
- ¿O que vas tirando… pero por dentro estás agotado?

A veces solo notas que te cuesta más levantarte, que ya nada te ilusiona igual, o que todo te irrita con facilidad.
𝐍𝐨 𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝: 𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚.

🧠 La terapia psicológica te ayuda a poner orden en tus pensamientos, entender tus emociones y reencontrarte contigo mismo antes de llegar al límite.

👉 Algunos consejos que pueden ayudarte desde hoy:
1️⃣ Habla de lo que sientes, aunque no sepas explicarlo del todo.
2️⃣ Descansa sin culpa: no todo el tiempo tiene que ser productivo.
3️⃣ Cuida tu entorno emocional: rodéate de personas que te sumen, no que te drenen.
4️⃣ Si la tristeza o el agotamiento duran semanas, busca ayuda profesional.

🌿 En Clínica Milos te acompañamos a recuperar la calma, mejorar tu bienestar y construir herramientas reales para sentirte mejor.

📍 𝐁𝐚𝐝𝐚𝐣𝐨𝐳 𝐲 𝐃𝐨𝐧 𝐃𝐨𝐧 𝐁𝐞𝐧𝐢𝐭𝐨
📞 Escribe o llámanos al 664 17 23 13 por mensaje directo para pedir cita.

́gica