Centro Seiza

23/02/2026

✨ “El yoga es una luz que, una vez encendida, nunca se atenuará. Cuanto más practiques, más brillante será la llama.” — B.K.S. Iyengar ✨

Cada postura, cada respiración, es un paso más hacia tu luz interior.

Permítete encenderla cada día, con paciencia, constancia y amor por ti mismo.

🕉️

20/02/2026

🌳 Respira profundo. Siente tu conexión con la tierra. 🌱

Cada inhalación te llena de energía, cada exhalación te libera.

La naturaleza es tu compañera.

Permítete estar presente, sentir tus raíces y tu equilibrio interior.

19/02/2026

Te compartimos una práctica sencilla para regalarte unos minutos de pausa y presencia:

1️⃣ Siéntate sobre una manta doblada para elevar ligeramente la pelvis y mantener la espalda recta.

2️⃣ Relaja hombros y mandíbula.

3️⃣ Mantén los ojos cerrados y enfoca tu atención en la respiración.

Permanece así unos minutos, observando sin juzgar. La calma no se fuerza — se cultiva con práctica.

✨ Si te apetece profundizar, en Seiza estaremos encantados de acompañarte en el camino.

28/01/2026

En Centro Seiza creemos que el yoga puede ser mucho más que movimiento: puede ser una verdadera terapia para tu cuerpo y mente. 🧘‍♀️✨

En el Yoga Iyengar se utilizan posturas precisas, props y práctica consciente para ayudarte a:

🌿 Mejorar la postura y la movilidad
🌿 Aliviar molestias musculares, tensiones y dolores
🌿 Fortalecer cuerpo y mente de manera segura

Cada sesión está adaptada a tus necesidades, convirtiéndose en una herramienta de bienestar y autocuidado.

21/01/2026

En Centro Seiza creemos que el yoga no solo fortalece el cuerpo, también calma la mente y equilibra el espíritu.
El Yoga Iyengar te acompaña a:

🌿 Mejorar tu postura y movilidad
🌿 Reducir tensiones y molestias
🌿 Conectar con tu respiración y bienestar interior

Haz de cada práctica un regalo para ti.
Reserva tu sesión y descubre cómo cuidar de tu cuerpo y alma con nosotros.

13/01/2026

🌟 Empieza el año cuidándote 🌟

En Centro Seiza queremos acompañarte a empezar el año con equilibrio, calma y bienestar, por eso hasta el 15 de febrero te invitamos a una sesión de yoga totalmente GRATIS 🧘‍♀️✨

📌Para reservar es necesario llamar con antelación para confirmar día y hora.

TELÉFONO: 682173161
Las plazas son limitadas para ofrecerte una experiencia de calidad.

Haz de este inicio de año el comienzo de una nueva forma de cuidarte 💛
Te esperamos en Centro Seiza.

13/01/2026

“El yoga es una luz que una vez encendida, nunca se atenuará. Cuanto más practiques, más brillante será la llama.” 🕯️✨

Cada día es una oportunidad para alimentar tu luz interior.
Pequeños pasos, constancia y dedicación hacen que tu llama crezca y ilumine todo a tu alrededor.
Que tu práctica, sea del tipo que sea, sea la chispa que mantenga tu brillo siempre encendido. 🌟

24/12/2025

✨🎄 ¡Felices fiestas de parte de todo el equipo de Centro Seiza! 🎄✨

Que estas Navidades estén llenas de paz, calma y momentos para ti. 🌿🧘‍♂️

Gracias por acompañarnos este año en el camino del Yoga Iyengar. Que el próximo año llegue con equilibrio, bienestar y muchas sonrisas. 💛

¡Nos vemos en 2026! 🙏

17/12/2025

✨ Estas Navidades, regálate un momento para ti ✨

En medio del ajetreo de las fiestas, el Yoga Iyengar te invita a encontrar equilibrio, calma y presencia. Cada postura, cada respiración, es un recordatorio de que cuidarte también es celebrar.

Ven al Centro Seiza y descubre cómo la precisión y la atención del Yoga Iyengar pueden ayudarte a reconectar contigo mismo en esta época tan especial. 🌿

Porque el mejor regalo que puedes darte estas Navidades es tiempo para respirar, cuidarte y estar en paz. 🕊️

14/12/2025