Centro Seiza

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Badajoz
Centro Seiza

Escuela Oficial de Yoga Iyengar El Centro Seiza se inauguró en Badajoz en 1993.

Desde entonces está dedicado a la enseñanza y práctica del Yoga, siendo en la actualidad una escuela exclusivamente de Yoga Iyengar.

07/04/2026

✨ Sesión de Profundización en Yoga Iyengar ✨

El próximo 18 de Abril te invitamos a una nueva sesión especial para seguir profundizando en tu práctica de Yoga.

Trabajaremos Asanas y Pranayama, explorando con mayor detalle la alineación, la respiración y la conciencia corporal…
un espacio para avanzar con calma y profundidad en el camino del Yoga 🧘‍♀️🧘🏻‍♂️

🧘‍♂️ Impartido por Presen Pulgarín

📍 Centro Seiza
📌 Calle Ángel Quintanilla Ulla, nº1
Portal 4, Entreplanta B
Badajoz

📞 682 173 161
📩 centroseiza@centroseiza.com

07/04/2026

“Si aprendes muchas cosas pequeñas, un día acabarás aprendiendo algo grande” – B.K.S. Iyengar

24/03/2026

Los accesorios en Iyengar no son solo herramientas… son aliados de tu práctica. 🧘‍♀️🌿

Bloques, cinturones, mantas o sillas ayudan a que cada postura sea más accesible, segura y profunda. Te permiten alinear el cuerpo, reducir tensión, prevenir lesiones y sentir cada movimiento con conciencia plena.

No importa si estás empezando o llevas años practicando: los complementos transforman tu experiencia, acercándote a la postura correcta y ayudándote a explorar nuevas posibilidades sin forzar tu cuerpo. 💛

En SEIZA creemos que cada accesorio es un puente hacia tu bienestar.

17/03/2026

A veces la postura perfecta no es cuestión de fuerza… sino de apoyo. 🌿

Un simple bloque puede ayudarte a llegar más lejos, sentir cada músculo, y mantener la alineación sin forzar. En el yoga Iyengar, cada accesorio es un aliado: te acompaña, te sostiene y te permite profundizar tu práctica con conciencia y seguridad. 🧘‍♀️💛

13/03/2026

“La práctica del yoga es como la música. El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma crean la sinfonía de la vida.” – B.K.S. Iyengar

En SEIZA nos encanta recordar que cada postura, cada respiración y cada momento en la esterilla es parte de esa sinfonía. 🧘‍♀️✨
No se trata de llegar rápido, sino de escuchar tu propio ritmo, sentir tu cuerpo y armonizar con tu respiración. Cada práctica es una nota más en la melodía de tu bienestar. 💛

03/03/2026

✨ Sesión de Profundización en Yoga Iyengar ✨

El próximo 14 de marzo te invitamos a una nueva sesión especial para seguir profundizando en tu práctica de Yoga.

Trabajaremos Asanas y Pranayama, explorando con mayor detalle la alineación, la respiración y la conciencia corporal…
un espacio para avanzar con calma y profundidad en el camino del Yoga 🧘‍♀️🧘🏻‍♂️

🧘‍♂️ Impartido por Presen Pulgarín

📍 Centro Seiza
📌 Calle Ángel Quintanilla Ulla, nº1
Portal 4, Entreplanta B
Badajoz

📞 682 173 161
📩 centroseiza@centroseiza.com

26/02/2026

💚 Fuerza, equilibrio y calma… compartidos. 🌿

En cada postura, en cada respiración, sentimos la conexión con nuestro cuerpo, nuestra mente y los que nos rodean.

Practicar juntos en la naturaleza nos recuerda que el yoga también es comunidad, como hacemos también practicando en el Centro Seiza

🧘‍♀️

23/02/2026

✨ “El yoga es una luz que, una vez encendida, nunca se atenuará. Cuanto más practiques, más brillante será la llama.” — B.K.S. Iyengar ✨

Cada postura, cada respiración, es un paso más hacia tu luz interior.

Permítete encenderla cada día, con paciencia, constancia y amor por ti mismo.

🕉️

20/02/2026

🌳 Respira profundo. Siente tu conexión con la tierra. 🌱

Cada inhalación te llena de energía, cada exhalación te libera.

La naturaleza es tu compañera.

Permítete estar presente, sentir tus raíces y tu equilibrio interior.

19/02/2026

Te compartimos una práctica sencilla para regalarte unos minutos de pausa y presencia:

1️⃣ Siéntate sobre una manta doblada para elevar ligeramente la pelvis y mantener la espalda recta.

2️⃣ Relaja hombros y mandíbula.

3️⃣ Mantén los ojos cerrados y enfoca tu atención en la respiración.

Permanece así unos minutos, observando sin juzgar. La calma no se fuerza — se cultiva con práctica.

✨ Si te apetece profundizar, en Seiza estaremos encantados de acompañarte en el camino.

28/01/2026

En Centro Seiza creemos que el yoga puede ser mucho más que movimiento: puede ser una verdadera terapia para tu cuerpo y mente. 🧘‍♀️✨

En el Yoga Iyengar se utilizan posturas precisas, props y práctica consciente para ayudarte a:

🌿 Mejorar la postura y la movilidad
🌿 Aliviar molestias musculares, tensiones y dolores
🌿 Fortalecer cuerpo y mente de manera segura

Cada sesión está adaptada a tus necesidades, convirtiéndose en una herramienta de bienestar y autocuidado.

Dirección

Calle Angel Quintanilla Ulla, 1 Edificio Montevideo, Portal 4, Entreplanta B
Badajoz
06011

Página web

http://www.centroseiza.com/

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