Centro Seiza

06/11/2025

¿Quieres avanzar en tu práctica de Yoga Iyengar?

El sábado 22 de noviembre, Presen Pulgarín te acompañará en una sesión de profundización en el Centro Seiza.

Una mañana para afinar, sentir y conectar desde la presencia.

🧘‍♀️ De 10:00 a 13:30 h

29/10/2025

🌿 El poder del yoga 🌿

"Hay un concepto básico en el yoga, y es que le permite a uno ser dueño de las circunstancias, en vez de su esclavo."

El yoga no solo fortalece el cuerpo, también nos enseña a tomar el control de nuestra mente y emociones, a responder en lugar de reaccionar, y a vivir con mayor claridad y libertad interior. 🧘‍♂️✨

Practicar yoga es aprender a ser protagonista de tu propia vida, encontrando equilibrio incluso en medio del caos. 🌸

22/10/2025

22/10/2025

🌿 Descubre los beneficios del Yoga Iyengar 🌿

¿Buscas mejorar tu bienestar físico y mental? El Yoga Iyengar te ofrece:

✨ Postura y alineación perfecta: previene dolores y tensiones.

💪 Fuerza y flexibilidad progresiva: avances seguros y efectivos.

🧘 Calma y concentración: atención en los detalles para tu equilibrio mental.

👵👦 Para todas las edades y niveles: accesorios que facilitan la práctica.

🌬️ Estrés bajo control: mejora tu respiración y bienestar integral.

Conecta cuerpo, mente y respiración… ¡y siente la diferencia desde la primera clase! 🙏

15/10/2025

✨ ¿Qué es el Yoga Iyengar? ✨

El Yoga Iyengar es mucho más que una práctica: es precisión, equilibrio y descubrimiento de tu propio cuerpo. 🧘‍♀️

Gracias al uso de accesorios, cada postura se adapta a ti, ayudándote a encontrar la alineación perfecta y a practicar de manera segura.

💪 Gana fuerza y flexibilidad

🧘 Encuentra calma y concentración interior

🌿 Disfruta de una práctica accesible para todos

Descubre cómo el Yoga Iyengar puede transformar tu cuerpo y tu mente, paso a paso. 🙏

17/09/2025

🍂 Septiembre es el mes de los nuevos comienzos.

En Centro SEIZA damos la bienvenida al curso 2025/26 de Yoga Iyengar, una práctica que transforma tu cuerpo y tu mente a través de la precisión, la alineación y la consciencia plena. 🧘‍♀️✨

Si buscas un espacio para cuidarte, desconectar del ruido diario y reencontrar el equilibrio, este es tu lugar. 🌿

📅 Comenzamos en septiembre.

📍 Centro SEIZA – C/ Angel Quintanilla Ulla, 1. p-4, entpta.B

Edificio Montevideo

👉 Plazas limitadas, ¡inscríbete ya!

10/09/2025

🧘‍♀️✨ ¿Quieres probar el Yoga Iyengar y descubrir todo lo que puede aportar a tu vida?

El próximo jueves 19 de septiembre a las 19:00 h realizaremos en Centro SEIZA una clase abierta y gratuita, pensada para todas las personas que quieran acercarse, experimentar la práctica y conocernos de cerca. 🌿

No importa tu edad ni tu experiencia, solo necesitas ganas de regalarte un momento para ti.

📍 Centro SEIZA – C/ Angel Quintanilla Ulla, 1. p-4, entpta.B

Edificio Montevideo

👉 Plazas limitadas, confirma tu asistencia.

Ven, prueba y comienza tu camino hacia el equilibrio. 💚

08/09/2025

✨ “El yoga permite descubrir un nuevo tipo de libertad de la que ni siquiera se sospechaba su existencia” ✨

El Yoga Iyengar no es solo una práctica física, es un camino hacia la calma interior, la consciencia plena y la verdadera libertad que surge cuando cuerpo y mente se alinean. 🌿🧘‍♀️

En Centro SEIZA te invitamos a vivir esa experiencia única en cada clase.

📅 Nuevo curso en septiembre | Plazas abiertas

📩 Escríbenos y reserva la tuya