Centro Seiza

02/12/2025

🎄 ¡ Yoga y Navidad en Centro Seiza! 🎄

El sábado 13 de diciembre a las 9:00 h, tendremos una Sesión Especial de Navidad. Una práctica única para conectar contigo mismo, relajarte y llenarte de energía positiva en estas fechas. ✨

26/11/2025

26/11/2025

El Yoga Iyengar no solo flexibiliza tu cuerpo, también lo fortalece desde dentro.

Cada postura trabaja la musculatura profunda, mejorando el tono, la estabilidad y la energía vital.

🧘‍♀️ Firmeza y suavidad en cada asana.

18/11/2025

En cada clase, celebramos el progreso auténtico, el que nace de la constancia y la aceptación.

Porque el Yoga Iyengar nos enseña que la perfección no existe — solo el camino hacia una versión más consciente de ti mismo.

✨ B.K.S. Iyengar

12/11/2025

Cada asana en Yoga Iyengar es una lección de precisión.

A través de la alineación física, cultivamos equilibrio mental y emocional.

🧘‍♂️ Lo que se ordena en el cuerpo, se ordena en la vida.

06/11/2025

¿Quieres avanzar en tu práctica de Yoga Iyengar?

El sábado 22 de noviembre, Presen Pulgarín te acompañará en una sesión de profundización en el Centro Seiza.

Una mañana para afinar, sentir y conectar desde la presencia.

🧘‍♀️ De 10:00 a 13:30 h

29/10/2025

🌿 El poder del yoga 🌿

"Hay un concepto básico en el yoga, y es que le permite a uno ser dueño de las circunstancias, en vez de su esclavo."

El yoga no solo fortalece el cuerpo, también nos enseña a tomar el control de nuestra mente y emociones, a responder en lugar de reaccionar, y a vivir con mayor claridad y libertad interior. 🧘‍♂️✨

Practicar yoga es aprender a ser protagonista de tu propia vida, encontrando equilibrio incluso en medio del caos. 🌸

22/10/2025

22/10/2025

🌿 Descubre los beneficios del Yoga Iyengar 🌿

¿Buscas mejorar tu bienestar físico y mental? El Yoga Iyengar te ofrece:

✨ Postura y alineación perfecta: previene dolores y tensiones.

💪 Fuerza y flexibilidad progresiva: avances seguros y efectivos.

🧘 Calma y concentración: atención en los detalles para tu equilibrio mental.

👵👦 Para todas las edades y niveles: accesorios que facilitan la práctica.

🌬️ Estrés bajo control: mejora tu respiración y bienestar integral.

Conecta cuerpo, mente y respiración… ¡y siente la diferencia desde la primera clase! 🙏

15/10/2025

✨ ¿Qué es el Yoga Iyengar? ✨

El Yoga Iyengar es mucho más que una práctica: es precisión, equilibrio y descubrimiento de tu propio cuerpo. 🧘‍♀️

Gracias al uso de accesorios, cada postura se adapta a ti, ayudándote a encontrar la alineación perfecta y a practicar de manera segura.

💪 Gana fuerza y flexibilidad

🧘 Encuentra calma y concentración interior

🌿 Disfruta de una práctica accesible para todos

Descubre cómo el Yoga Iyengar puede transformar tu cuerpo y tu mente, paso a paso. 🙏

07/10/2025

🌿 Atención plena, respiración consciente 🌿

"Cuando dedicamos nuestra atención al movimiento interior de la respiración, es imposible utilizar al mismo tiempo los sentidos externamente."

En cada inhalación y exhalación encontramos un momento de calma y presencia. 🧘‍♀️

Al enfocar nuestra atención en la respiración, el ruido del exterior se disuelve, y conectamos con nuestro cuerpo y nuestra mente de manera profunda.

Respira, siente, y deja que cada momento sea un espacio de claridad y serenidad interior. ✨

29/09/2025

🌟 ¡Inauguramos el nuevo curso en el Centro Seiza! 🌟

Este viernes 3 de octubre a las 18:30 h, te invitamos a celebrar con nosotros el inicio de un nuevo ciclo de aprendizaje y bienestar. 🧘‍♀️✨

En esta ocasión, hemos preparado una sesión especial de preguntas y respuestas sobre la práctica y filosofía del yoga. Será un espacio para:

Resolver tus dudas sobre posturas, técnicas de respiración y meditación.

Profundizar en la filosofía del yoga y entender cómo aplicarla en tu vida diaria.

Conectar con otros practicantes y compartir experiencias en un ambiente cercano y acogedor.

No importa si eres principiante o ya tienes experiencia, esta sesión está diseñada para acercarte al yoga desde la práctica y la reflexión.

Ven y empieza tu curso con inspiración, conocimiento y buena energía. ¡Te esperamos en el Centro Seiza para comenzar juntos este nuevo viaje! 🌿🙏