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SOWOS

Acompañamos procesos de cambio en personas y organizaciones. SOMOS Psicoterapia | Formación | Coaching

30/10/2025

🌿 Terapia Gestalt: Integración y Resolución de Conflictos

¿Sientes que hay partes de ti que no se llevan bien? 🤔
La Terapia Gestalt te ayuda a reconciliar esas partes internas, integrarlas y vivir con más coherencia y paz. Menos lucha interna, más armonía contigo mismo. ✨

Descubre cómo ser un ser completo y en equilibrio. 💚

28/10/2025

Estamos en un viaje de autodescubrimiento profundo!

Hace unos días dimos la bienvenida a la primera edición de “Eneagrama en Primera Persona” en SOWOS, guiados por Alfonso López-Fando.

Durante 60 horas, profundizaremos en el Eneagrama para ir más allá de la teoría y explorar su poder transformador.

Nuestro objetivo: conocer a fondo nuestro ego y, sobre todo, conectar con nuestra esencia, aprendiendo a vivir desde ella el mayor tiempo posible y descubriendo nuestra versión más serena, equilibrada y auténtica.

Aunque esta edición ya está en marcha, si quieres unirte a este viaje del Eneagrama, contáctanos.

21/10/2025

🌱 Terapia Gestalt: Responsabilidad Personal

¿Quieres recuperar el control de tu vida? 💫
La Terapia Gestalt te invita a asumir responsabilidad personal sobre tus decisiones y acciones. No es culpa, es poder para elegir y transformar tu vida. ¡Tú eres el motor de tu cambio!

✨ Ya puedes apuntarte a la formación en Terapia Gestalt en SOWOS y comenzar tu camino de crecimiento personal.

16/10/2025

🌿 Un espacio para reconectar contigo mism@

La Terapia Gestalt te invita a explorar tus emociones, descubrir quién eres realmente y mejorar tu relación contigo y con los demás.
Un camino de autoconocimiento, bienestar y transformación personal que te ayuda a vivir con más conciencia y autenticidad ✨.

13/10/2025

🌟 Alfonso López-Fando, director de GESTALT EXTREMADURA, nos explica que la formación en Terapia Gestalt ofrece una experiencia completa de crecimiento personal y profesional.

La formación, única y acreditada en Extremadura por la AETG, permite:
🌱 Explorar y comprender los mecanismos internos que afectan nuestras relaciones
🧘‍♀️ Desarrollar autoconocimiento y gestión emocional
🤝 Aprender a acompañar a otros desde un enfoque humanista
💡 Aplicar herramientas terapéuticas para resolver conflictos y favorecer el bienestar integral

📅 Inicio: 30 de enero
✍️ Inscripciones abiertas – ¡Reserva tu plaza y transforma tu práctica y tu vida!

10/10/2025

🌟 ¡Nueva edición de la Formación en Terapia Gestalt en Extremadura!

Desde GESTALT EXTREMADURA, formada por SOWOS en Badajoz y ÁGORA en Cáceres, lanzamos la promoción 2025 de la formación acreditada en Terapia Gestalt 🌱.
La única formación en Extremadura reconocida por la AETG, diseñada para potenciar tu crecimiento personal y profesional, desarrollando habilidades terapéuticas, autoconocimiento y gestión emocional.

📅 Inicio: 30 de enero
✍️ Plazo de inscripción abierto – ¡No te quedes sin tu plaza!

💡 Una oportunidad única para:

Profundizar en la Terapia Gestalt

Mejorar tus relaciones personales y profesionales

Aprender a acompañar a otros desde un enfoque humanista

07/10/2025

En “Monstruos y valientes”, espacio de acompañamiento a niñas y niños, aprendemos a mirar de frente lo que nos da miedo, paso a paso. 💛
Descubrimos que los monstruos no son tan grandes cuando contamos con estrategias, herramientas y pequeños trucos para enfrentarlos.
Aquí puedes dibujar, escribir o crear con plastilina lo que sientes. Cada palabra, cada trazo, cada figura es un recordatorio: la valentía no es no tener miedo, sino actuar con él, darle el tamaño justo y aprovechar los recursos que ya llevas dentro.
Porque ser valiente significa avanzar, aun cuando el miedo esté presente.

24/09/2025

✨ Septiembre: tu “verdadero” año nuevo ✨

La vuelta a la rutina puede sentirse como una carga… pero ¿y si la transformas en una oportunidad? 💡

En lugar de “volver a lo de siempre”, aprovecha esta energía para crear una rutina que te inspire.

Pregúntate:
🌱 ¿Qué quiero mejorar este curso?
🌱 ¿Qué nuevos hábitos quiero incorporar?

Este es tu momento para reflexionar, tomar las riendas de tu bienestar y diseñar tu mejor versión.

En Sowos te acompañamos en tu proceso de transformación, ayudándote a definir objetivos claros y desarrollar las habilidades que necesitas para alcanzarlos.

💫 ¡Haz de septiembre el comienzo de algo grande!

20/09/2025

✅ ¡Estuvimos en Empresas con Sonrisa! 😄

Esta semana participamos en el evento Empresas con Sonrisa, un espacio para compartir, aprender y crecer junto a otras marcas que creen en el poder de la comunicación positiva y la experiencia de cliente con valores.

Nos llevamos ideas, inspiración… ¡y muchas sonrisas!
Gracias a la organización y a todas las personas que forman parte de esta red de empresas que marcan la diferencia.
En Sowos, seguimos apostando por una manera más humana de hacer las cosas.

18/09/2025

🌿 La vuelta a la rutina ya está aquí

Es fácil sentir que las vacaciones nos llaman desde el pasado y que el futuro, lleno de tareas y responsabilidades, nos abruma.

Desde la mirada gestáltica, te proponemos algo distinto: centrarte en el “aquí y ahora”.

✨ Pregúntate:

¿Qué sientes en este momento? ¿Cansancio, emoción, incertidumbre? Nómbralo sin juzgar.

¿Qué necesitas justo ahora? Quizás un café, una pausa o 5 minutos de silencio.

La vuelta a la rutina no es un salto al vacío, es un paso gradual. Al enfocarte en el presente, puedes atender tus necesidades reales en lugar de reaccionar al estrés.

En Sowos, te acompañamos para vivir este proceso de forma consciente y plena. 🌱

11/09/2025

Ya estamos de vuelta después del descanso 🌱✨. Con ilusión renovada, arrancamos nuestra reunión de martes practicando la escucha, compartiendo cómo estamos y organizando el trabajo. Seguimos con ganas de aprender juntos y abiertos a todo lo que la vida nos traiga 💫. ¡Os esperamos en SOWOS

Dirección

Avenida Sinforiano Madroñero 5
Badajoz
06011

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	16:00 - 20:30
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Miércoles	09:00 - 14:00
Jueves	09:00 - 14:00
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Página web

http://www.sowos.es/

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Por fin... SOMOS! (www.sowos.es)

Acompañamos procesos de cambio

Y para poder hacerlo, creamos este equipo, ilusionados y convencidos de que cuando nos juntamos para crecer, la fuerza del equipo impulsa y estimula más que los buenos propósitos individuales. Por eso SOMOS es un equipo multidisciplinar que acompaña a personas, equipos y organizaciones en los procesos de cambio para optimizar las capacidades que cada persona y cada equipo tiene.

SOMOS es un proyecto que se crea a partir de la madurez de los que lo formamos. Cada uno de los miembros que lo componen lleva un recorrido profesional de más de 18 años. Nos convoca por un lado la conciencia de lo aprendido en este tiempo, por otro, la ilusión de haber transformado este aprendizaje, con aciertos y con errores, en un método y unas herramientas que podemos ofrecer a personas, equipos y organizaciones, para que puedan llevar a cabo su proceso de cambio y crecimiento.

Nos unen, en nuestras diferentes experiencias, unos valores fundamentales que compartimos sin fisuras:

📷

Primero las personas, como centro de todo lo que hacemos.

Independientemente del ámbito en el que te encuentres, durante tu desarrollo, está en juego la persona que eres. Por eso, más allá de las disciplinas diferentes que integran este proyecto (psicoterapia, coaching, formación y consultoría) la “persona en relación” ocupa el lugar fundamental.

Entendemos que para poder crecer y sacar la mejor versión de cada uno, es imprescindible hacerlo entre otros, con otros y para otros. Hemos entendido que sin las personas, nada vale. Por eso “humanizando los contextos”, promovemos relaciones saludables primero, entre la persona consigo misma, luego con los demás, entre los equipos, con los jefes, los pares, los subordinados, los clientes... Tratamos con y a la persona integralmente.

Desde esta perspectiva abordamos el trabajo por un lado, desde un acompañamiento personal e individualizado, en respuesta a la necesidad de las personas que se ponen en contacto con nosotros; y por otro, desde el equipo, entendiendo que muchas veces las dificultades que nos impiden avanzar están en la falta de herramientas para convivir y trabajar con otros, pero siempre, enfocándonos más en las capacidades que cada persona y/o equipo tiene, y no tanto en sus carencias.