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Namaste Terapia Natural, Badajoz (2026)

10/11/2014

Hierbas medicinales para tratar el dolor articular.
El dolor articular es una de las realidades más comunes entre la población. Limita nuestra movilidad y merma nuestra calidad de vida. Una forma de aliviar su incidencia es mediante las hierbas medicinales, un recurso económico y fácil que te será de gran ayuda.
¿Pueden ayudarme verdaderamente las plantas medicinales en caso de que padezca de dolor articular? Sí, pueden hacerlo. Bien es cierto que muchas personas están más habituadas al uso de antiinflamatorios, medicamentos que aunque útiles, a largo plazo pueden dañar nuestro hígado. Así pues, las hierbas medicinales pueden servirnos en ocasiones como complemento al tratamiento médico.
En ocasiones, el dolor articular es el paso previo a la artritis reumatoide, de ahí que siempre debamos estar bajo vigilancia médica. Pero veamos en qué pueden ayudarnos las hierbas medicinales:
Las hierbas ayudan pueden ayudarnos a limpiar los desechos metabólicos y toxinas de nuestro cuerpo.
Mejoran nuestra circulación favoreciendo la limpieza linfática. Todo ello hace que hayan menos tóxicos en el cuerpo causando inflamación y dolor.
Muchas plantas actúan como antibióticos naturales.
Disponen además de propiedades antiinflamatorias.
Relajan, nos tranquilizan y quitan tensión de nuestros músculos, ejerciendo así menos presión en las articulaciones.
Plantas medicinales para aliviar el dolor articular.
1. La cúrcuma.
La cúrcuma es ese remedio que nunca debe faltar en nuestra cocina y en nuestra casa. Se trata de un modo muy eficaz de reducir la inflamación en nuestro cuerpo, nos relaja y es muy adecuada para todo lo referente a los músculos, huesos y articulaciones. Gracias a sus principio antiinflamatorios la hacen estupenda para estos casos, pero además te aportará muchos más beneficios gracias a los cuales, la cúrcuma se alza como un remedio antioxidativo, antiinflamatorio y anticancerígeno.
2. La raíz de bardana.
Una de las mejores cosas para tratar y combatir el dolor articular es aumentar el consumo de ácidos grasos esenciales. Además de nueces, pescados azules, caballas o salmón, es muy adecuado que incluyas en tu dieta la excelente raíz de bardana. Es además una potente antiinflamatoria y es estupenda si la tomamos dos veces al día. Puedes encontrar raíz de bardana picada y seca en cualquier tienda natural. No tienes más que poner una cucharada en un vaso de agua hirviendo. Deja que repose 5 minutos y toma poco a poco.¡Es excelente!
3. El jengibre.
En nuestro espacio te hablamos muy a menudo de las grandes virtudes del jengibre. Es una de las plantas con mejores propiedades antiinflamatorias y antirreumáticas. Todo ello se debe a dos componentes básicos: un inhibidor de la COX–2 y el TNF, que lo que hacen es básicamente detener la inflamación de la prostaglandina E2. Son además muchos los estudios que avalan su efectividad en caso de artritis reumatoide o la osteoartritis. Reduce el dolor, la inflamación y la hinchazón. Sin ningún efecto secundario. ¿Lo vas a dejar escapar?
4. Infusión de lino o linaza.
Con el lino o la linaza tendrás una fuente natural de Omega- 3 de origen vegetal. Gracias e ello tu inmunidad estará mucho más reforzada y habrán menos toxinas en tu organismo capaces de acumularse en tus articulaciones, causando color. Como todas las infusiones anteriores también rebajará tu inflamación y aliviará tu dolor. Para tomarlas lo mejor es tomar estas semillas espolvoreadas sobre ensaladas o cualquier otro plato. En este caso no haremos infusiones. ¿Por qué? Porque al calentarlas se pierde la potencia de sus componentes con Omega-3 y lo que deseamos es obtener todas sus virtudes. Así que recuerda, mejor molida bien finita. Con dos cucharadas al día obtienes la ración adecuada.
Verás como te notas mucho mejor.
Fuente: mejorconsalud.

30/10/2014

¿Te duele el cuello? ¿Problemas con las cervicales? Estos ejercicios te ayudaran

Sentado cómodamente, lo mas relajado posible, o si lo prefieres también los puedes hacer de pie, el resultado es el mismo, busca tu comodidad. Si acompañas estos ejercicios con música suave el resultado es excepcional.
Empecemos relajando los hombros.
Sin forzar mueve los hombros hacia adelante, intentando hacer círculos, repite 10 veces y haz el mismo ejercicio en sentido contrario, hacia atrás otras 10 veces.
Respira profundamente durante todo el ejercicio.
Ya relajados los hombros, sigamos con el ejercicio del “SI”...
Mueve la cabeza con movimientos lentos hacia adelante intenta que la barbilla toque el pecho pero sin forzar, lentamente regresa a la posición inicial, ahora mueve tu cabeza hacia atrás todo lo que puedas pero sin notar dolor, sin forzar. Repite 10 veces.
Recuerda es muy importante que los hombros, el cuello y la cabeza estén perfectamente relajados, es la base de estos ejercicios, nunca forzar las posturas.
La respiración debe de ser profunda, coge aire mientras haces el movimiento y suéltalo al llegar a la posición inicial.
Ahora sigamos con el ejercicio del “NO”.
Coge aire y gira tu cabeza hacia el hombro izquierdo y mantén esta posición unos segundos , volver a la posición inicial y soltar el aire, haz lo mismo hacia el otro lado. Repite 10 veces.
Recuerda la respiración debe ser como en el anterior ejercicio
Ejercicio de cuello lateral.
Coge aire mientras ladeas la cabeza como si intentaras que tu oreja toque el hombro, sin forzar, siempre debe de ser cómodo y relajado, vuelve a la posición inicial, suelta el aire y haz lo mismo con el lado contrario. Repite 10 veces.
Estira el cuello y los hombros.
Sentado o de pie, coge tus manos, entrelaza los dedos y estira tus brazos rectos hacia arriba lo máximo posible, al mismo tiempo estira tu cuello como si alguien desde arriba tirara de tu cabeza. Regresa a la posición inicial, respira hondo y repite 3 veces.
Coge tus manos y entrelaza los dedos de nuevo y estira hacia adelante a la altura del pecho todo lo que puedas. Regresa a la posición inicial, repite 3 veces
Coge aire profundamente mientras estiras y suéltalo al regresar a la posición inicial.

Haz de estos ejercicios una rutina diaria, fortalecer los músculos del cuello te ayudara a la disminución de los problemas cervicales.
En tu trabajo, cambia de postura con frecuencia, si trabajas delante de un ordenador la pantalla debe de estar a la altura de los ojos, no fuerces posturas, si notas dolor en cualquier actividad es la luz roja que te indica que no haces lo correcto.
En tu descanso, siéntate correctamente en el sofá no “ te tires en él “ si apoyas la cabeza en el posabrazos, tu cuello sufrirá, recuerda el sofá no es una cama.
En la cama, comprueba que la almohada mantiene tu cuello recto, bien apoyado, las almohadas tanto por exceso de tamaño como por defecto no son un buen aliado para tu descanso. Existen en el mercado almohadas con una forma especial llamadas cervicales diseñadas para que estas descansen en su totalidad y en la postura correcta. Puede que te cueste adaptarte a ellas unos días pero luego tu cuello te lo agradecerá.
Si las molestias en el cuello son persistentes visita a tu medico, es el más indicado para valorar tu estado.
Fuente:saiku.

19/10/2014

Presión en las manos
Este tratamiento consiste en la simple estimulación de las áreas de correspondencia en manos y pies, dado que dicha estimulación resulta en una terapia fácil de aplicar y muy efectiva para la mayor parte de las dolencias. No se necesita instrumental médico específico para trabajar a este nivel. El objetivo puede lograrse con la ayuda de estimuladores naturales como son semillas, pequeños guijarros, etc. Si la población fuera instruida en las bases del tratamiento a un nivel que permitiese a cualquiera aplicárselo a sí mismo cuando fuera preciso y prestar primeros auxilios a otras personas, habría mucha gente que no necesitaría acudir a las consultas médicas para ligeras indisposiciones y tendría una mejor calidad de vida.
Sin embargo, las manos y los pies son más que simples copias en miniatura. También son reflejo del sistema energético del cuerpo y sus componentes: meridianos y chakras. Cualquier enfermedad es básicamente causada por alteraciones del equilibrio energético en el organismo o en una parte del mismo. A través de la experiencia se ha podido comprobar que aparentemente sencillos métodos de estimulación de diferentes puntos del sistema energético pueden producir extraordinarios efectos curativos.
Solo tienes que presionar suavemente la parte de tu mano que corresponda a tu dolencia usando como mapa el dibujo.
fuente:http://barcelonalternativa.es/terapia-presion-en-las-manos/

18/10/2014

Las Terapias Naturales, alternativa creciente contra el dolor

Dolor de cabeza, de estómago, dolores musculares, de muelas… Más de 8 millones de españoles sufre dolor. Con motivo de la celebración del Día Mundial contra el Dolor, la Asociación de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales (APTN COFENAT) resalta el amplio abanico de terapias naturales que ayudan a reducirlo y a mejorar la calidad de vida, a la vez que constata el uso cada vez más frecuente de las mismas.

Más de 8 millones de españoles sufre dolor y un tercio lo padecerá toda su vida. Las denominadas medicinas tradicionales y medicinas complementarias incluyen terapias como la naturopatía, la osteopatía, la acupuntura o la homeopatía, que pueden ser grandes aliados a la hora de combatir la artrosis, el dolor de espalda, la ansiedad, las lesiones musculares, el asma y un largo etcétera de dolencias.

Por su parte, algunas terapias manuales como la quiropráctica, la osteopatía y otras técnicas afines, incluidos Qigong, Taichi, yoga, medicina termal y otras terapias físicas, mentales, espirituales y psicofísicas, ayudan a muchos pacientes a aliviar los sufrimientos relacionados con el estrés, la ansiedad o las angustias del día a día. Son un gran apoyo para afrontar y superar las enfermedades, logran la armonía entre el cuerpo y la mente, aumentan la autoestima y, en general, mejoran la calidad de vida.

“El uso de las Terapias Naturales como complemento a la medicina tradicional va en aumento. Muchas personas, profesionales de la salud y sistemas de atención sanitaria están integrando distintas prácticas fuera de la medicina convencional en el tratamiento de enfermedades y dolencias”, asegura el presidente de la APTN COFENAT, Roberto San Antonio. Los motivos del aumento de la tendencia integradora de tratamientos tradicionales y terapias naturales se hallan en los beneficios que aportan las últimas:no se utilizan productos químicos y, por tanto,no hay efectos secundarios.

Pero los beneficios de las Medicinas Tradicionales y Medicinas Complementarias no son sólo terapéuticos sino también económicos. “El ahorro a nivel particular y en el gasto sanitario es un hecho, al que se suma que se trata de una actividad productiva en expansión que genera y generará muchos puestos de trabajo con un gran impacto en las economías”, asegura el presidente de la APTN COFENAT.

El sector mueve anualmente a través de al menos 5.000 profesionales de terapias naturales unos 5.400 millones de euros anuales, a los que se suman los gastos en herbolario, cuyos establecimientos pueden llegar a vender al mes más de 3.000 euros mensuales en productos de alimentación, cosmética natural o complementos alimenticios para tratar articulaciones, catarros, etc.

No en vano, las Medicinas Tradicionales y Medicinas Complementarias ganan prestigio en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud, ante el aumento de la falta de respuesta a las enfermedades crónicas y los elevados costes de la atención sanitaria, sobre todo en países como España, donde el envejecimiento de la población es ya un hecho.

La realidad es que millones de personas en el mundo dependen de algunas formas de la medicina tradicional (ayurveda, Medicina Tradicional China, acupuntura, etc.) en determinadas sociedades y comunidades asiáticas, latinoamericanas y africanas, entre las que se incluyen no sólo China, sino países como Singapur o Japón. Se utilizan para satisfacer las necesidades de atención primaria, por razones culturales, económicas o como alternativa o complemento a la medicina convencional. De hecho, según el presidente de la APTN COFENAT, se realizan alrededor de 200.00 consultas anuales en España y la tendencia va en aumento.

“En el Día Mundial contra el Dolor es necesario hacer hincapié en el beneficio de las Terapias Naturales contra la mayor causa de consulta médica, pero hay que recordar que no es necesario padecerlo para beneficiarse de las Terapias Naturales. Basta con tener ganas de mejorar la calidad de vida en general y con obtener una nueva visión sobre la salud”, concluye Roberto San Antonio.

Fuente: Europa Press

15/10/2014

El Qigong y la Artritis.
La Medicina Tradicional China ha descubierto que, antes de que una enfermedad física se produzca, el Qi o Energía Vital, se desequilibra. Si este desequilibrio del Qi no se corrige, el cuerpo físico puede dañarse y puede surgir una enfermedad o síntoma físico. La razón es muy sencilla, cada una de las células de nuestro cuerpo está viva y para que continúe estándolo requiere un constante suministro de Qi. Siempre que tal suministro a las células se vuelva irregular, las células comenzarán a funcionar de un modo incorrecto.
Los síntomas o características de la artritis son dolor, hinchazón, enrojecimiento, calor, rigidez y deformidad en una o más articulaciones. La artritis puede afectar no solamente a las articulaciones sino a otros tejidos conjuntivos del cuerpo como músculos, tendones y ligamentos, así como las envolturas de algunos órganos internos. Los médicos chinos, como consideran que una vez que el cuerpo físico se ha dañado, es casi imposible repararlo al 100%, tratan de diagnosticar la artritis en sus etapas más tempranas, antes de que exista un daño físico.
En China, cuando existe “Feng Shi” o “Humedad del Aire”, la gente normalmente busca a un médico para corregir el problema mediante acupuntura, masaje, digitopuntura, tratamientos a base de hierbas o ejercicios de Qigong, o lo que es más común, una combinación de estos métodos.
El origen más común de la artritis es una articulación lesionada que nunca acabó de curarse completamente y que causó de forma gradual una creciente alteración de la circulación del Qi. Por fortuna, si el paciente practica los ejercicios de Qigong, la articulación se fortalecerá y podrá curarse completamente. El ejercicio estimula e incrementa la circulación del Qi, lo cual elimina el estancamiento y los bloqueos, y le permite al cuerpo activar un mecanismo natural de curación.
La práctica de Qigong no solamente puede curar la artritis o las lesiones articulares y regenerar la articulación, se sabe también que es muy efectiva para fortalecer los órganos internos. Muchas enfermedades, entre ellas algunos tipos de artritis, se derivan del funcionamiento anormal de los órganos internos. Por ejemplo, la artritis gotosa se origina por un mal funcionamiento del hígado y los riñones.
La prioridad de la practica de los ejercicios de Qigong para curar la artritis, es aprender a relajarnos y evitar la tensión en el músculo y el tendón y el estrés en el área articular, que es especialmente delicada en los casos severos de artritis. Los médicos chinos creen que los ejercicios que tensan los músculos y los tendones inhiben la circulación del Qi, impidiéndole llegar al interior de la articulación dañada. La experiencia indica que la mejor hora para practicar el Qigong es por la mañana temprano, ya que el dolor y la rigidez de la artritis son más severos, al encontrarse el Qi estancado.
Fuente: Qigong – Un método para prevenir y curar la artritis. Dr. Yang, Jwing-Ming – Ed. Sirio
fuente http://www.alquimiainterna.com/el-qigong-y-la-artritis/

15/10/2014

EL PODER CURATIVO DE LOS GATOS

Hay muchas teorías acerca de porqué los gatos ronronean, hasta ahora algunos investigadores afirmaban que simplemente liberaban endorfinas, otros intuían que el ronroneo es una vibración curativa que ayuda a apoyar la salud de los propios gatos, pero no se habían obtenido pruebas de ello. Recientemente se han realizado estudios científicos y los resultados han desvelado información acerca de la vibración curativa del ronroneo del gato.
El Dr. Clinton Rubin y su equipo hicieron un descubrimiento fantástico. La exposición a frecuencias de entre 20 a 50 Hz crea un aumento de la densidad ósea. Hay que tener en cuenta que el ronroneo de los gatos se produce de 25 a 50 Hz, e incluso se puede extender hasta los 140 Hz. De 25 a 50 hercios, la fuerza ósea y la velocidad de curación de las fracturas se estimulan en un 20%. Es decir, las mejores frecuencias para el crecimiento óseo.

Las vibraciones entre 20-140 Hz son terapéuticas para:
La cicatrización de crecimiento del hueso.
Las fracturas.
El alivio del dolor.
La reducción de la inflamación.
La cicatrización de las heridas.
El crecimiento musculas.
Problemas en la movilidad de las articulaciones, así como también en los tendones.
Alivio de la disnea (falta de aire).
fondo336 La ciencia descubre los poderes curativos de los gatos
Además de aliviar molestias como el dolor de estómago, los síntomas de la ansiedad y también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Queda así demostrado que el ronroneo del gato es un mecanismo de curación que aumenta la fuerza y disminuye el tiempo de curación. Esta vibración no solo acelera el proceso de curación en los gatos, sino también en otros animales. Y ahora queda demostrada que es valida también en humanos.

Canalizadores de energía
Siempre debes tener en cuenta que si tu naturaleza es relajada y tranquila o bien si sueles estar tenso, nervioso y estresado tu gato también recogerá este estado y lo exteriorizará. Porque actuará como un pequeño espejo, reflejándose en él, lo que realmente está pasando con tu energía. Y no dudes que terminará por sentarse encima de ti o cerca de ti para que lo acaricies y empezará a ronronear. No siempre los dueños de los gatos se dan cuenta de lo mucho que su propia energía afecta a la energía de su gato.
El campo de energía de nuestros felinos gira en sentido anti horario, lo contrario de un campo de energía humano. Ellos no solo perciben la energía, sino también los llamados puntos calientes o zonas energéticas positivas y negativas de los espacios en los que se encuentran. Si alguna vez percibes que a tu gato le gusta dormir en el mismo lugar una y otra vez durante días o semanas, y luego, de repente, sin que aparentemente haya motivo para ello, se ubica en un lugar diferente de la casa es porque su función es equilibrar las energías del lugar donde se encuentra, hay que recordar que la raza felina absorbe las energías negativas y literalmente las transforma en positivas.
Generalmente a los gatos no les gusta recibir la energía curativa de los humanos a menos que estemos enfermos. De hecho cuando se intenta hacer sanación con ellos, tan pronto como pongamos las manos encima (aunque sea en la distancia) se alejarán.
gatos poderes curativos La ciencia descubre los poderes curativos de los gatos
Solamente los felinos domésticos tienen la capacidad de sanar
Es interesante notar que otras especies de la familia de los felinos también ronronean, incluyendo el lince, guepardo y el puma. Pero la mayoría de la comunidad científica coincide en que los gatos grandes sólo ronronear al exhalar y no disponen de esta técnica en relación con un ronroneo de gato doméstico, puesto que solamente vocalizan a través de rugidos.
Si hay más de una persona en la familia, y sólo un gato, este puede llegar a acumular una sobrecarga de la negatividad por absorber la energía de tantas personas. Aunque cuando duermen su cuerpo libera la negatividad que previamente han “absorbido” de nosotros, si la acumulación energética es demasiado alta y no tienen tiempo suficiente para liberarse de estas energías, lo que hará será almacenarla en forma de grasa hasta que pueda seguir transformando el resto.

Fuente saiku.

07/10/2014

Sabias que la Osteopatía es muy vieja.
La Osteopatía es tan vieja como el mundo, las primeras referencias escritas se descubrieron en la tumba de Ramses II, que muestra un jeroglífico manipulando un codo.

OSTEOPATIA ARTICULAR:

La osteopatía toma como base de estudio el cuerpo en su conjunto:
Se hace una exploración física y se valoran los sistemas afectados.
Se normaliza con el fin de restablecer la movilidad en al zona de que se trate.
Se deja que el cuerpo reaccione a la normalización y haga sus
compensaciones.
El equilibrio del cuerpo y la correcta armonía de las líneas de gravedad es
fundamental en la posición de la columna y el apoyo de los pies en el suelo, de ello va a depender la marcha y la posición de la cabeza y los pies, produciendo los ajustes necesarios en medio.

Ejemplo:
Las caídas, tan frecuentes, de nalgas producen a veces disfunciones del coxis
que conllevan un ajuste de la línea antero-posterior de gravedad pudiendo producir un sin fin de lesiones secundarias tan diversas y distantes como dolores de cabeza, cervicales, hemorroides, problemas, ginecológicos, depresiones....

07/10/2014

EQUILIBRA TUS CHAKRAS CON MANTRAS Y AFIRMACIONES
¿Qué son los Chakras?
Los 7 Chakras principales y su colorChakra es una palabra sánscrita que significa "rueda de la energía", o "rueda de la luz". Tus chakras son el mapa o plan energético para el cuerpo-mente físico. Estos centros de energía o chakras se conectan entre sí a través de circuitos o flujos de energía de fuerza vital dentro de tu cuerpo-mente. Dicho de otro modo, los chakras son la energía eléctrica de un aparato donde el aparato es nuestro cuerpo.mente. Regulan la energía entre las diferentes partes del cuerpo y entre el cuerpo la tierra y el Universo.
Las prácticas para equilibrar los chakras te ayudarán a eliminar las obstrucciones a nivel subconsciente de tu sistema de energía. Tener los chakras bien equilibrados mejoran tu salud y tu bienestar personal y mental.
Se hablan de muchas prácticas para el equilibrio de los chakras, como la aromaterapia, la gemoterapia, el reiki (efectuado por un verdadero maestro claro está), comidas adecuadas , ejercicios, visualización, meditaciones, Mantras, afirmaciones y evidentemente la práctica del Yoga, mediante la cual adoptas ciertas posturas que te permiten activar los 7 chakras.
Personalmente me inclino por el Yoga , que es algo que aconsejo a todas las personas que conozco, por la meditación y la visualización y los mantras. Aquí me centraré en la relajación pronunciando el mantra que corresponde a cada uno de nuestros chakras y también la afirmación diaria ideal para desbloquearlo. Para cada Chakra te indico las partes del cuerpo y las posibles dolencias ya sean físicas o emotivas que se pueden tener al estar el chakra desequilibrado y que es lo que causa su desequilibrio. Aparentemente, el chakra que solemos tener más bloqueado es el primero y el segundo. El primero, por lo que sé, es el más grande de todos y si lo tenemos bloqueado, el resto también está más o menos bloqueado.
Si de verdad te interesa este tema, como todo, debes trabajarlo a diario, ya que no lograrás desbloquear tus Chakras de un día a otro. Pero sobre todo, estudia bien lo que está provocando este desequilibrio e intenta acabar con su causa que son tus miedos, tu dolor, la vergüenza, la culpa...¡ Cambia tu Vida !
Efectuar la meditación con un mantra
Cuando ya estás bien relajado y con los ojos cerrados siempre con la columna recta, centras tu atención en el color y la ubicación del chakra que quieres equilibrar. Empiezas pronunciando el mantra en voz alta una vez y continuas en voz baja. Al pronunciar el chakra no olvides alargar la última sílaba, por ejemplo el mantra del 1er chakra es LAM, en la meditación pronunciarás LAMMMMMM. Aquí dejo un vídeo donde te muestra muy bien como tienes que pronunciar los mantras.
Visualizando el color y la posición del chakra que quieres abrir. Cuando lo veas claro, haz girar un torbellino de luz en el sentido de las agujas de un reloz y que será del mismo color que el chakra .Deja girar este torbellino en el chakra hasta que te encuentres mejor. Repite lo mismo con los demás chakras. Si te apetece y te es más fácil, la primera vez puedes utilizar un torbellino blanco para todos los chakras.
Primer Chakra - Muladhara Chakra (Base o Raíz)
ROJO OSCURO ~ ESTABILIDAD Y SEGURIDAD El primer Chakra está situado en el perineo, entre los genitales y el ano. El florecimiento de este Chakra es la persona madura y camina firme hacia su destino. El Miedo lo bloquea. Partes del cuerpo: el sistema nervioso central, glándulas suprarrenales, el sistema linfático, la reproducción masculina, próstata, intestino grueso, el coxis, sacro, los huesos, dientes, uñas, piernas, brazos.
Efectos Físicos cuando está bloqueado: ciática, estreñimiento, cáncer de ovario, útero, problemas con la próstata, varices, cáncer re**al, trastornos inmunitarios, posibilidad de hemorroides.
Efectos emocionales: Desconexión de la comunidad, la familia, o contigo mismo. Produce una sensación de abandono que da lugar a la frustración, a la inestabilidad emocional, auto-indulgencia, a la inseguridad, al dolor, a la pérdida, la depresión, al conflicto entre el apego y dejar ir, baja autoestima
Afirmación adecuada para equilibrar el chakra: "... Yo soy uno con todo lo que es yo estoy seguro que soy amado"
Meditación: Pronuncia el Mantra : LAM
segundo ChakraSegundo Chakra - Svadhisthana Chakra (sexual / del bazo)
ROSA NARANJA~ LA CREATIVIDAD El segundo chakra está situado en la base de la columna lumbar, a medio camino entre el ombligo y el hueso púbico. Su florecimiento nos da el poder de superar los obstáculos y actuar con integridad. La culpa lo bloquea. Partes del cuerpo: los órganos reproductores femeninos, vejiga, intestino grueso, la pelvis, glúteos, tercer lumbar hasta el sacro.
Desiquilibrios físicos con el bloqueo :Tensión lumbar, dolor lumbar y pélvica, la ciática, las infecciones del riñón y la vejiga, trastornos del sistema inmune, fatiga crónica, impotencia, frigidez, colon irritable, el cáncer y la diabetes, las adicciones.
Efectos emocionales: ansiedad, miedo, preocupación, las luchas de poder, los problemas financieros y de trabajo, problemas emocionales límites, los celos, la desconfianza. Afirmación: "Yo me amo y me honro a mi mismo y toda la vida."
Mantra: MAM
tercer chakraTercer Chakra - Manipura Chakra (plexo solar)
AMARILLO/DORADO ~ DESEO El tercer chakra se encuentra justo encima del ombligo. Es el poder de transformación. Poder para confiar en ti mismo y tomar plena responsabilidad por tu vida. Se bloquea con la verguenza. Partes del cuerpo: de diafragma, el páncreas, hígado, vesícula biliar, bazo, riñón, glándulas suprarrenales, estómago, intestino delgado, la caja torácica, torácica inferior a la segunda lumbar.
Desiquilibrios físicos con el bloqueo : Problemas respiratorios,los sistemas respiratorio, inmunológicos, hormonales y digestivos, úlceras, cálculos biliares, ardor de estómago, diabetes, hipoglucemia, tumores, anorexia, bulimia, hepatitis, cirrosis, artritis.
Efectos emocionales: la victimización, la necesidad de aprobación, el estrés, el enojo, frustración, miedo a la responsabilidad, la culpa, preocupación, la duda, los problemas de compromiso.
Afirmación: ". Yo soy el creador de gran alcance de mi realidad y me encanta"
Mantra: RAM
Cuarto Chakra - Anahata Chakra (Corazón)
Se bloquea con el dolor, la pena
VERDE ESMERALDA ~ COMPASIÓN El cuarto chakra se encuentra justo detrás de tu corazón. Es el poder del movimiento. Este chakra rige los sistemas de comunicación, especialmente el sistema nervioso. Partes del cuerpo: el corazón, la circulación, los pulmones, la caja torácica, la columna vertebral torácica, el timo, los senos, el esófago, comparte con el 5 º chakra - brazos, hombros, manos.
Desequilibrios físicos al estar bloqueado: enfermedades cardíacas, asma, enfermedades del pulmón y cáncer de mama, problemas en columna vertebral torácica, neumonía, hipertensión, accidente cerebrovascular, angina de pecho, artritis.
Efectos emocionales: la insensibilidad emocional, la pasividad, la depresión, Imposibilidad de perdonar , la pérdida, el dolor.
Afirmación: "Yo soy amor y aceptación incondicional."
Mantra para la meditación: IAM
quinto chakraQuinto Chakra - Vissudha Chakra (garganta)
Se bloquea con las mentiras que nos contamos a nosotros mismos
AZUL ZAFIRO~ SONIDO Y CREACIÓN. El quinto chakra está situado en la parte posterior de la garganta - el poder de la creatividad y la autoexpresión. . Partes del cuerpo: boca, dientes, encías, laringe, tráquea, la columna cervical, la glándula tiroides, los hombros acciones, brazos, manos y el esófago con el chakra de la cuarta)
Desequilibrios físicos relacionados incluyen: la garganta, la voz, las encías, problemas en los dientes, trastornos de la tiroides, la gripe o los resfriados, las infecciones crónicas y las reacciones alérgicas.
Efectos emocionales: el estancamiento, la obsesión, la falta de expresión, la depresión, la indecisión, miedos y fobias.
Afirmación: ".. Yo soy el autor de mi vida. El poder de la elección es mía"
Mantra: JAM
sexto chakraSexto Chakra - Ajna Chakra (Frente o tercer ojo)
Se bloquea con tu ilusión de la separación.Ya sabes Somos UNO
AZUL INDIGO~ INTUICIÓN El sexto chakra está situado en la frente, la sede de la Conciencia Divina. .PARTES DEL CUERPO: sistema nervioso y al cerebro, las glándulas pituitaria y pineal, ojos, oídos, nariz
Desequilibrios físicos relacionados incluyen: dolor de cabeza, pensamiento confuso, los tumores cerebrales, accidentes cerebrovasculares, ceguera, sordera, convulsiones, problemas de aprendizaje, problemas de columna vertebral, el pánico, la depresión.
Efectos emocionales: miedos, fobias, falta de concentración y de disciplina, carecer de juicio, confusión, pesadillas, la esquizofrenia
Afirmación: "Es seguro para mí ver la verdad."
Mantra: OM ( también AUM)
septimo chakraSéptimo Chakra - Sahasrara Chakra (coronilla)
Se bloquea con el apego a todo lo que pertenece al este mundo de la forma
VIOLETA BLANCO~ ESPÍRITU DE CONEXIÓN El séptimo chakra está situado en la corona de su cabeza - el poder de lo infinito.. Partes del cuerpo: la coronilla, la parte superior de la cabeza.
Desequilibrios físicos relacionados incluyen : Trastornos músculo-esquelético enfermedad del sistema, trastornos de la piel, divino descontento, depresión, fatiga crónica, hipersensibilidad a la luz, al estímulo sonoro y ambiental.
Efectos emocionales: la pérdida de propósito, la pérdida de conexión con lo divino, mente cerrada, la depresión , la preocupación.
Afirmación: "Yo soy Uno con el momento presente." .
Mantra: Ninguno, se medita en silencio.
fuente:http://www.cuantona.com/Chakras.html

Namaste Terapia Natural

10/11/2014

30/10/2014

19/10/2014

18/10/2014

15/10/2014

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07/10/2014

07/10/2014

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