01/10/2025
La fisiología es la ciencia que estudia cómo funciona nuestro cuerpo. No se trata solo de datos médicos: es entender **cómo late tu corazón, por qué respiras, cómo obtienes energía o cómo se autorregula tu cuerpo cada segundo.**
Cuando conoces tu fisiología, entiendes que tu cuerpo no hace “cosas raras” al azar: responde, se adapta, protege.
🧠 ¿Por qué sientes ansiedad?
💤 ¿Por qué el sueño es tan importante?
🏃♀️ ¿Por qué moverte cambia tu estado de ánimo?
🍽️ ¿Cómo afecta la comida a tu energía?
Todo tiene una explicación fisiológica.
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