Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 14:00

NOYA FITNESS

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Badalona
NOYA FITNESS

Centro de fisioterapia avanzada - Entrenamiento personal- Especialistas en ejercicio terapeutico y alto rendimiento deportivo. 12 años en Badalona.

En Noya Fitness ofrecemos un programa integral, Noya Fitness Program, avalado por más de 20 años de experiencia en el sector de la salud y la actividad física que busca la excelencia en todas las áreas del movimiento humano, buscando siempre el mayor desempeño, ya sea a nivel laboral (empresarios, ejecutivos) o deportivo (deportistas de élite y amateurs). El mejor equipo multidisciplinario de profesionales de la salud: médicos, fisioterapeutas, osteópatas, psicólogo, terapeutas deportivos y profesionales de la educación física a vuestro servicio.

24/03/2026

💪 La Fuerza es para todos

No importa tu nivel: principiante, intermedio o avanzado, el entrenamiento de fuerza es para ti.

Tus músculos se adaptan, tu cuerpo se fortalece y tu confianza crece.

Tips para entrenar con seguridad:
• Empieza con cargas adecuadas
• Prioriza la técnica
• Aumenta progresivamente
• Descansa y recupérate

Cada repetición cuenta. Cada esfuerzo suma.
¡Muévete, gana fuerza y siéntete increíble!

Guarda este reel y entrena cuando quieras 💥

17/03/2026

¿Tienes agujetas después de entrenar?

Es normal: tu músculo se está adaptando al esfuerzo

Si tienes agujetas:
• Mantente activo
• Hidrátate bien
• Haz entrenamiento suave o movilidad
• Descansa lo suficiente

Con el tiempo tu cuerpo se vuelve más fuerte y se adapta.
Guarda este reel para cuando vuelvas a tener agujetas.

Entrena con cabeza.
Entrena con nosotros.

10/03/2026

Muchos piensan que un buen entrenamiento es aquel del que sales completamente agotado. ⚡️

Pero el progreso no depende de cuánto te canses en una sesión.
Depende de cómo entrenas, cómo te recuperas y cómo se planifica tu proceso.

En Noya Centre no buscamos que termines destrozado.
Buscamos que progreses de verdad. 💪

06/03/2026

¡Qué jornada tan increíble! ❤️‍🔥

El 31 de enero vivimos una masterclass llena de energía, esfuerzo y diversión.

Gracias a todos los que participaron y pusieron toda su energía 💪

13/01/2026

🏅 Visita de Bruno Rodrigues — Valoración física deportiva

Bruno Miguel Ferreira Rodrigues, futbolista profesional portugués de 24 años, que juega como defensa central (centre-back) en el GD Chaves de la Liga Portugal 2, visitó recientemente nuestro centro de valoración física.

Bruno se encuentra en plena competición tras casi media temporada con su equipo en la Segunda División portuguesa, y acudió para realizar una evaluación física completa de su estado actual.

Durante la sesión se analizó:
✅ Condición física general
✅ Nivel de fatiga acumulada tras competición
✅ Fuerza, movilidad y estabilidad
✅ Desequilibrios musculares y posturales
✅ Recomendaciones personalizadas de trabajo preventivo y de rendimiento

El objetivo de la valoración fue optimizar su rendimiento deportivo, reducir el riesgo de lesiones y ajustar las cargas de entrenamiento a sus demandas específicas de competición.

Agradecemos la confianza de Bruno y su cuerpo técnico por elegir nuestros servicios para apoyar su preparación física. ⚽💪

10/09/2025

✨⭐ Vuestras palabras nos motivan ⭐✨

En Noya Centre trabajamos cada día para dar lo mejor… y leer vuestras reseñas de 5 estrellas en Google nos recuerda que vamos por el buen camino. 💙

Swipea 👉🏻 y descubre lo que dicen nuestros pacientes sobre su experiencia:
✔️ Atención cercana y profesional
✔️ Trato individualizado
✔️ Resultados que marcan la diferencia

Gracias por confiar en nosotros. Vosotros sois nuestra mejor garantía. 🙌

📍 Francesc Layret, 63 – Badalona

07/08/2025

El fútbol lo era todo para ella… hasta que una mala caída cambió el rumbo: rotura del ligamento cruzado anterior (LCA).

Una de las lesiones más temidas por cualquier deportista.
Meses de incertidumbre, cirugía, readaptación, avances lentos, retrocesos, dudas…
Pero también de trabajo constante, ciencia aplicada y determinación.

Diseñamos un proceso de recuperación progresivo, individualizado y basado en la evidencia:
🔹 Control del dolor e inflamación postoperatoria
🔹 Reeducación neuromuscular
🔹 Recuperación de fuerza simétrica
🔹 Entrenamiento de estabilidad y control motor
🔹 Criterios objetivos de progresión
🔹 Prevención de recaídas
🔹 Y, por supuesto, Return to Performance, no solo Return to Play.

📈 Porque no se trata solo de volver…
Se trata de volver mejor, más fuerte, más preparada.

Y Olaya lo ha conseguido.

Un ejemplo de esfuerzo, constancia y confianza.
Gracias por dejarte acompañar en este camino.

30/07/2025

📸 ¿Cómo responde tu pie según la superficie?

En esta serie de imágenes, nuestra alumna mantiene el equilibrio siempre sobre una sola pierna, pero cambiamos la superficie:

1️⃣ BOSU
2️⃣ Plataforma con aire
3️⃣ Tabla de Blackboard
4️⃣ Suelo estable

🔍 Fíjate en cómo se comportan los dedos, el arco plantar y los metatarsos.
El pie es una estructura dinámica: adapta su tensión y activación según el grado de inestabilidad.

💡 Cuanto más inestable la superficie, mayor la demanda de control neuromuscular y de activación de la musculatura intrínseca del pie.

👉 Trabajar sobre diferentes bases no solo mejora el equilibrio y la propiocepción, sino que fortalece el pie desde su base, clave para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.

📍En Noya Centre creemos en un trabajo consciente, desde la base. Literalmente. 😉

24/07/2025

🦵💪 SHEILA: TRES CIRUGÍAS, UNA MISMA META

“Volver a empezar… tres veces. Pero nunca rendirse.”

Sheila llegó a Noya Centre después de 3 cirugías de rodilla.
Dolor, incertidumbre y miedo a moverse eran parte de su día a día.
Pero también lo era la decisión de no rendirse.

En Noya Centre trabajamos con ella paso a paso:
✅ Fisioterapia avanzada desde la fase postoperatoria
✅ Ejercicio progresivo para recuperar fuerza y movilidad
✅ Readaptación deportiva centrada en la confianza
✅ Acompañamiento real, humano y profesional

Hoy Sheila:
✔️ Camina, entrena y sonríe
✔️ Ha recuperado el control de su cuerpo
✔️ Es un ejemplo de lo que significa superarse

🔁 Cada rodilla tiene una historia.
La de Sheila es de resiliencia y determinación.

📍 Si tú también estás en proceso de recuperación, te esperamos en Noya Centre.
No tratamos solo lesiones. Transformamos caminos.

18/07/2025

¡Volver mejor que antes es posible!

🚑 Lesión grave de rodilla superada con éxito 💪

Nuestro paciente llegó tras ser intervenido por sutura meniscal y con el ligamento interno totalmente dañado.

🔹 Gracias a un plan de recuperación personalizado y al trabajo constante en nuestro centro, hoy está 100 % recuperado.

🏐 ¡Ha vuelto a jugar a su deporte favorito: el voley playa!

Con compromiso, método y una guía profesional adecuada, la recuperación total es posible.
👉 En Noya Centre, cada lesión es una oportunidad para volver más fuerte.

14/07/2025

🔥 Vols entrenar amb criteri i rendir al màxim?

A Noya Centre utilitzem la tecnologia VALD Performance 💪 per fer una valoració inicial completa de la teva força i una entrevista per conèixer la teva història com a corredor 🏃‍♂️🏃‍♀️.

A partir d’aquí, dissenyem una planificació setmanal totalment personalitzada, perquè arribis al teu objectiu amb seguretat i eficiència 🏆 — ja sigui la Mitja Marató de Barcelona, la Marató de Barcelona o qualsevol altra cursa que vulguis preparar 🎯.

✅ Objectivitat, prevenció de lesions i progrés real.

✅ Assessorament professional i acompanyament constant.

✅ Entrenament adaptat a tu.

👉 Vine a descobrir-ho i fes el pas cap al teu màxim rendiment! 🚀

11/07/2025

💪 ¿Por qué utilizamos el ejercicio terapéutico en nuestro centro?

En Noya Centre, creemos en un enfoque activo, funcional y personalizado.
Por eso, el ejercicio terapéutico es una de las herramientas más potentes que utilizamos a diario en nuestros tratamientos.

🔹 Mejora el origen del problema, no solo el síntoma
🔹 Fortalece, corrige y previene
🔹 Aumenta la autonomía del paciente
🔹 Mejora el estado físico y emocional
🔹 Es seguro, eficaz y supervisado por nuestro equipo multidisciplinar

👉 Movimiento es salud.
👉 Movimiento es vida.

Dirección

Francesc Layret 63. . Badalona
Badalona
08911

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