Belinda Ruiz

25/11/2024

El Merecimiento: La Llave para tu Crecimiento Personal 🌟🔑

¿Alguna vez has sentido que no eres lo suficientemente digno de alcanzar tus metas o de recibir lo bueno que la vida tiene para ofrecer?

Este sentimiento no nace contigo, sino que viene de creencias limitantes y patrones aprendidos que, con el tiempo, minan tu confianza, te cuento...

🫂❤️ El merecimiento es un acto de amor propio

No se trata de arrogancia ni de creernos superiores, sino de reconocer nuestro valor intrínseco como seres humanos

Porque merecer avanzar no es cuestión de perfección, sino de compromiso: contigo mismo, con tu aprendizaje y con tu propósito.

Si quieres empezar a cambiar esa narrativa interna, aquí tienes tres pasos clave:

🔑 Desafía tus creencias limitantes: Pregúntate si pensamientos como "no soy lo suficientemente bueno" tienen fundamento o son solo historias que te cuentas. Sustitúyelos con afirmaciones positivas.

🔑 Practica el autocuidado y la compasión: Tratarte con respeto y priorizar tus necesidades emocionales, físicas y espirituales fortalece tu sentido de valor.

🔑 Acepta que aprender es parte del proceso: Merecer no significa no fallar, sino abrazar los desafíos como oportunidades para crecer.

Cuando aceptas que mereces crecer y brillar, te abres a nuevas posibilidades. Y al hacerlo, también inspiras a otros a reconocer su propio valor ✨

💬 ¿Qué estás dispuesto a hacer hoy para empezar a creer en tu derecho a brillar? Me encantaría leerte 😍

Con amor,

Belinda 💛

21/11/2024

¿Alguna vez te has aferrado a algo creyendo que sería para siempre?

A lo largo de mi vida, he aprendido algo profundamente liberador:

Nada nos pertenece realmente y nada, absolutamente nada, es para siempre.

Pérdidas inesperadas, cambios que no pedimos, sensaciones de vacío… Todo esto forma parte del juego de la vida

Un juego sin manuales ni finales garantizados, pero con una gran enseñanza: lo que hace valioso cada instante es precisamente su impermanencia.

✨ Reflexiones para abrazar el cambio ✨

La ilusión de control nos hace creer que lo que tenemos, ya sea una relación, una casa o nuestra salud, estará ahí para siempre.

Pero cuando la vida nos sorprende, nos invita a:

💡 Redescubrir qué es realmente importante para nosotros

💡 Reconocer que el amor y el aprendizaje son nuestras mayores riquezas

💡 Entender que cada final esconde un nuevo comienzo.

Perder no es un error; es parte de estar vivos.

Aunque duele, también nos impulsa a crecer, a reflexionar, a reencontrarnos con nuestra fuerza interior y a valorar la vida con una nueva profundidad 🙏🏽❤️

Si estás enfrentando un momento de pérdida o incertidumbre, recuerda: no estás solo/a

A veces, todo lo que necesitamos es un espacio amoroso, sin juicios, que nos ayude a volver a nuestro centro.

Estoy aquí para acompañarte desde la compasión y el entendimiento.

Te mando un abrazo lleno de luz,

Belinda 💛

28/10/2024

¿Te han dicho alguna vez en tu vida que no eres capaz? pues a mi igual.

¿y cómo nos afecta esto en el presente?

Cuando otros esperan poco de nosotros, muchas veces terminamos creyendo y viviendo esas limitaciones

Si en tu infancia o adolescencia te dijeron “no puedes”, es normal que ahora sientas que algo te frena, PERO...

La buena noticia es que eso puede cambiar! 🙌

🌻 Hoy te pregunto:

¿Qué harías si supieras que va a salir bien?
¿Si confiaras plenamente en ti?

Es momento de cambiar el diálogo interno, de decirte que SÍ PUEDES y de construir tus propias expectativas

No importa lo que hayan dicho otros; ahora tienes el poder de crear TU realidad

🔦 Si necesitas una linterna para iluminar este camino hacia una versión de ti con más confianza, ¡escríbeme!

Estoy aquí para ayudarte a conectar con tu mejor versión ✨

con amor,

Belinda 💛

25/09/2024

12/09/2024

💭 "Si mi pareja fuera más ordenada, más alta, más atractiva, si se comunicara mejor… ¡todo sería perfecto!"

¿Te suena familiar? A menudo nos atascamos en estas ideas, creyendo que nuestros problemas desaparecerían si la otra persona cambiara

Pero, amiga, amigo, mientras mantengamos esa mentalidad, será casi imposible resolver los conflictos

Aceptar los defectos y debilidades de tu pareja es clave. Cambiarla no está en tus manos

En lugar de enfocarte en lo que debería ser, céntrate en lo que pueden negociar juntos

El éxito en una relación no depende de que uno cambie completamente, sino de encontrar soluciones y un terreno común que funcione para ambos 🤝

Recuerda: más que exigir un cambio, es necesario negociar. ✨

23/09/2020

No sé qué pensáis, pero para mí el verdadero egoísmo es pretender que el otro haga, sienta o piense algo que no quiere o no siente, simplemente porque yo sí que lo pienso o lo hago y sólo por eso ya creo que es lo mejor. Eso sí que es egoísta, porque hablamos de falta de respeto hacia la otra persona y hasta le quitamos su libertad de decidir y de actuar. Párate a pensar: que tu hagas algo que sí quieres hacer, no impide a los demás hacer lo que ellos deseen.

Si pretendes que la otra persona actué como tú crees que debe hacerlo estas teniendo una conducta disfrazada de amor, (“si, porque yo creo que es lo mejor para ti por lo tanto haz esto”) basada en una interpretación subjetiva de lo que tú crees que está mal o desde lo que tú crees que está bien. Pero al final deriva de una no aceptación del otro. Lo sabio sería decir: “qué necesito cambiar en mí para poder aceptarte”.

Cuidarte es imprescindible: solo tú puedes respirar por ti, comer por ti, caminar por ti… y, en definitiva, vivir por ti.

Así que, del mismo modo, solo los demás pueden vivir por ellos. Importa mucho más lo que tú piensas de ti mismo que lo que los demás piensan de ti. ¿Así que por qué no se ocupa cada uno de lo suyo?

No permitas que nadie decida por ti. Párate a pensar en la situación y escúchate, pregúntate qué necesitas hacer y qué es lo que te nace, con qué te sentirías más tranquil@ y a partir de ahí exponlo, llega a acuerdos, pero no te calles sin más porque no confías en ti o porque ya se ha establecido la dinámica de dar un paso atrás y que otr@ coja las riendas de tu vida.

¿Alguna vez has sentido que decidían por ti? Te leo encantadísima.