SUTRA YOGA Center

03/11/2025

A la pràctica de ioga tornem a l’essència.
A poc a poc, el ritme s’abaixa, el soroll extern i intern s’esvaeix, i apareix aquell racó de pau, de silenci, de veritat.
Un espai on simplement ser, respirar i escoltar-nos. 🌿

T’esperem perquè vinguis a provar una classe i compartir aquest moment amb nosaltres.
Sempre és un plaer retrobar-nos sobre l’estora. 🪷

Sat nam.

31/10/2025

✨ Bany de so i sanació amb bols tibetans ✨
Una experiència meravellosa que vam viure dissabte passat amb el Nabaraj , vingut del Tibet 💫
Gràcies de tot cor per aquesta sessió tan especial, plena d’harmonia i vibració sanadora 🙏

També gràcies a totes les persones que vau venir i us vau entregar a l’experiència — va agradar moltíssim! 🕉️
Tots vam sortir preguntant... quan serà la propera? 😍

Aviat posarem data!
I si voleu visitar el Nabaraj, el trobareu a la seva bonica botiga al C/ València 435, val molt la pena 🌸

Sat Nam 🪷

29/10/2025

Coneixes els olis essencials?
Saps com poden ajudar-te en el dia a dia?
T’agradaria entendre com acompanyen el benestar físic, psíquic i emocional?

En aquest reel, l’Enric Sanmartín, terapeuta i formador del curs d’Aromateràpia, fa una breu introducció del seu funcionament 🌿

🌸 Curs intensiu (1 cap de setmana)
🗓️ 29 i 30 de novembre
🕘 Dissabte 9.30–18.00 · Diumenge 9.30–14.00
✨Presencial, en grup.
💶 Import: 190 €

Combinem teoria i pràctica per aprendre fent. Inclou dossier i descompte en olis essencials.

Vols més info o reservar?
📲 WhatsApp +34 629 37 10 43
📩 DM · 📧 sutrayogacenter@gmail.com

27/10/2025

DEMÀ 28 d’octubre a les 18h - T’esperem a Sutra! C/Independencia 21, Badalona.

Vine a la segona trobada del nou espai de xerrades gratuïtes a Sutra, un lloc per compartir filosofia, coneixement i reflexió.

🗓 dimarts 28 d’octubre de 18h a 19h
🌱 Tema: “Recuperar l’equilibri a la tardor 🍂”
👤 Guiada per Enric Sanmartín, director de Sutra Yoga

Tens dues opcions per viure-ho:
📍 Presencialment a Sutra Yoga, C/ Independència 21
📲 O connectant-te al nostre directe d’Instagram

🍵 I, com sempre, ens acompanyarà una bona infusió per fer-ho encara més especial.

Us hi esperem amb moltíssima il·lusió!

👉 Reserva la teva plaça per venir presencialment. Places limitades! ✨

25/10/2025

✨ Moments viscuts a Sutra aquestes últimes setmanes d’octubre ✨
Compartim algunes imatges de les nostres classes, plenes de presència i energia compartida. ☺️

A SutraYoga Center oferim:
🧘‍♀️ Ioga — classes de matí i tarda amb diferents estils, per trobar el teu ritme i equilibri.
🥋 Karate — per a adults, adolescents i infants, treballant cos, ment i disciplina.
🤸‍♀️ Gimnàstica Integral Conscient — per treballar i moure el cos amb suavitat i consciència.

Vine a cuidar-te i connectar amb tu mateix/a 🌿
📍 C/Independència 21, Badalona
📅 Consulta horaris i vine a provar una classe!

21/10/2025

✨ Sanació amb bols tibetans ✨
Una experiència de so i vibració per harmonitzar cos i ment.
Deixa’t portar pel bany sonor, allibera tensions i reconnecta amb el teu equilibri interior. 🕉️

📅 Dissabte 25 d’octubre · 17.45h
🧘🏻‍♂️ Introducció amb Enric Sanmartín
🎶 Sanació amb Nabaraj
💰 20 € — places limitades

💫 Un temps per nosaltres i el nostre equilibri.
Molt recomanable.
Sat Nam 🪷

18/10/2025

✨ Un moment molt Sutra
Abans de començar la classe, quan encara es respira el silenci i el grup s’acomoda, l’Enric comparteix unes paraules. No hi ha guió ni cap intenció més enllà de ser present. Parla de la vida, del canvi, del quotidià… d’allò que tots vivim però poques vegades ens aturem a sentir.

Aquests minuts abans de moure el cos també formen part de la pràctica: una pausa per mirar-nos, escoltar-nos i recordar per què som aquí. Perquè a Sutra, el ioga comença molt abans de la primera postura.

14/10/2025

✨ AROMATERÀPIA – Curs presencial 🌿

En aquest curs aprendràs els usos i beneficis dels olis essencials i com aplicar-los en el teu dia a dia per al benestar físic, emocional i energètic.

🌸 Programa complet:
Història, propietats, aplicació, 20 olis essencials, fórmules terapèutiques i com utilitzar-los en problemes comuns (sistema nerviós, respiratori, digestiu, hormonal…).

👉 Una formació vivencial, amb experiència directa i guia professional.
Perquè l’aprenentatge més profund és sempre aquell que es viu amb els sentits.

Escriu-nos si tens qualsevol dubte sobre el curs 🤗

📩 Reserva la teva plaça:
• DM – Missatge d’Instagram
• WhatsApp +34 629 37 10 43
• sutrayogacenter@gmail.com

08/10/2025