Blau Pilates

Blau Pilates Estudio de Pilates, especializado en clases privadas y semi privadas con máquinas. También ofrecem Todas las sesiones realizadas con máquinas.

Blau Pilates es un centro especializado en pilates clásico pero también puedes encontrar otras opciones según tus necesidades. PILATES CLÁSICO:
Clases privadas, dúos o grupos reducidos de 4 personas. El método pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Contempla el cuerpo de forma global. Se trabaja en forma de secuencias y series de ejercicios controlados que ponen en relación la mente con el cuerpo llegando así al arte de controlar el mismo. Concentración , centralización , control, respiración , precisión y fluidez son los seis principios del método pilates. HIPOPRESIVOS:
Clases en grupo ( 8-10 personas máximo). Son ejercicios posturales y respiratorios que implican a un porcentaje muy elevado de músculos y que disminuyen la presión intra-abdominal. Entre sus múltiples beneficios destacan la tonificación de la musculatura abdomino-perineal, la reeducación postural, reducción del perímetro de la cintura y la prevención de disfunciones como la incontinencia urinaria, entre otras. FIT BARRE
Clases en grupo ( 8-10 personas). Fit Barre es una clase muy completa que incluye ejercicios ballet, pilates, yoga y fitness.

🩵10 años de Blau Pilates 🩵El 14 de octubre de 2014 abrí por primera vez las puertas de Blau Pilates.No sabía hasta dónde...
14/10/2025

🩵10 años de Blau Pilates 🩵

El 14 de octubre de 2014 abrí por primera vez las puertas de Blau Pilates.
No sabía hasta dónde me llevaría este camino, pero sí tenía claro lo que quería compartir: mi pasión por el método Pilates y el deseo de aportar bienestar y calidad de vida a través del movimiento.

Hoy, 10 años después, miro atrás y solo puedo sentir gratitud🙏🏻
Por cada persona que ha pasado por el estudio —alumnos, antiguos alumnos, colaboradores, curiosos que alguna vez se interesaron—
todos habéis formado parte de esta historia.

También gracias a los profesores que han formado parte de Blau Pilates y a los profesionales con los que he aprendido y sigo aprendiendo cada día.
De todos me llevo algo: una enseñanza, una inspiración o una forma diferente de entender el movimiento.

Gracias por confiar, por creer, por compartir este viaje,
y por permitirme crecer junto a vosotros.

🩵

Ser coherente es vivir en sintonía con lo que eres.Para mí, la coherencia empieza en lo más simple: en cumplir lo que me...
16/09/2025

Ser coherente es vivir en sintonía con lo que eres.

Para mí, la coherencia empieza en lo más simple: en cumplir lo que me prometo a mí misma.

El movimiento me recuerda cada día que la disciplina y el esfuerzo son valores que guían mi vida.

Pero la coherencia no se queda solo en el entrenamiento.

También se refleja en mi vida personal, en cómo elijo, en cómo me relaciono y en cómo vivo.

Es actuar en consonancia con mis valores, aunque a veces no sea el camino más fácil.

🩵Creo en la coherencia.

En mantener la lógica entre lo que pienso, lo que digo y lo que hago.

Y ese es el camino que busco cada día: ser coherente, conmigo y con lo que quiero construir.

Dirección

Carrer Sagunt , 104
Badalona
08912

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