19/06/2023
☀️Amb l’arribada de la calor, podem tenir símptomes no desitjats que volem que sàpigues com actuar si arriben a tenir lloc.
🤒❓Quins símptomes poden aparèixer?
🌡️ Mal de cap
🌡️ Nàusees i/o vòmits
🌡️ Cansament
🌡️ Sudoració
🌡️ Pell freda i humida, més pàl•lida de l’habitual
🌡️ Pols accelerat
🌡️ Temperatura corporal inferior a 40 graus centígrads
⚠️❓Com actuar si tenen lloc?
👉🏻 Rehidrata’t 💦. Beu aigua a glops petits i sovint.
👉🏻 Si portes roba 👔🩲 molt ajustada, afluixa-la.
👉🏻 Ves a un lloc fresc ❄️, sota l’ombra o a un centre on hi hagi aire condicionat.
👉🏻 Si presentes vòmits 🤮 o els símptomes duren més d’una hora, contacta amb el teu metge 🏥 o centre sanitari.
➡️ Recordar que hi ha persones més vulnerables que poden patir més fàcilment tots aquests símptomes i que és convenient posar-hi una especial atenció en els dies més calurosos:
▪️Embarassades
▪️Nadons lactants i els menors de 4 anys
▪️Majors de 65 anys
▪️Treballadors a l’aire lliure, especialment a les hores centrals del dia
▪️Persones de mobilitat i autonomia reduïdes