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15/02/2026

Escribe ONFIT si quieres lograr el cambio que siempre has soñado. Sin dietas restrictivas y sin pasar horas en el gym

05/02/2026

¿Dejarías de comer carbohidratos para perder peso?
Te leo en comentarios

29/01/2026

Como ella lo logró? Si se supone que tenía todo en contra…

Por qué ahora si tenía un plan y un equipo que se adaptaba a su vida y no ella al plan, tenía seguimiento constante y una comunidad que la apoyaba cuando más lo necesitaba.

20/01/2026

Aunque parezca mentira, es cierto. Puedes perder peso solo comiendo chatarra, pero no quiere decir que sea sano o seguro, en este video te lo explico.

11/01/2026

Cometa CAMBIO si quieres que este sea el año en el que si logres tu cambio físico, de la mano mía y de todo mi equipo 💕

08/01/2026

Comenta la palabra ONFIT para lograr tu cambio físico este 2026 de la mano mía y de mi equipo

28/12/2025

Sabes la verdadera razón por la que estás cansada todo el día? No es necesariamente por que duermas poco, y te explico por qué ñ…

26/12/2025

Sabes que hacer cuando tienes esos antojos de dulce? Pues en este video te lo digo

fitgirls vidasana salud

23/12/2025

El peso es lo más fluctuante y no siempre es un sinónimo de verte bien. En este video te explico por qué…

08/12/2025

Muchos productos “infantiles” son cualquier cosa menos saludables 🧃🍪
Si quieres que tus hijos crezcan con energía y sin adicción al azúcar, aprende a mirar más allá del marketing.
La verdadera salud empieza en lo que eliges poner en el carrito.
✨ Ser consciente no es ser perfecta, es elegir mejor cada día.
Comentá “GUIA” y te enseño cómo cuidar tu cuerpo y el de tu familia desde la nutrición real.

02/12/2025

El arroz no es tu enemigo 🍚
Cuando aprendes a combinarlo con conciencia, se convierte en una de las mejores fuentes de energía para tu cuerpo y tus hormonas.
El secreto no está en eliminar alimentos, sino en usarlos a tu favor.
✨ Come con estrategia, no con miedo.
Escribe “DIETA” en comentarios y te comparto la app con todo lo que necesitas para comer bien y verte increíble

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