Ikigai - Centre de Ioga Reiki Meditació

19/08/2025

✨A .ioga et presentem una nova proposta: la combinació de IOGA i FORÇA

Hem incorporat a l’horari una classe específica de IOGA i FORÇA, pensada per treballar la força de manera conscient, segura, còmoda i accessible. Seran sessions dinàmiques i equilibrades que ajudaran a tonificar el cos, sempre adaptades a les teves necessitats i ritme.🤍

▪️Aquest enfocament de força conscient també s’incorporarà, quan l’instructora ho consideri oportú a altres classes de ioga, inclosa la d’Aerial Ioga, adaptant-lo a cada grup. Farem servir diferents elements i suports per potenciar aquest treball de manera funcional.🤲

Amb la combinació del treball de Força 💪 tonificaràs i guanyaràs massa muscular, reforçaràs el sol pelvià i, alhora, amb la pràctica de IOGA millorar la flexibilitat, la postura i mobilitat.

▫️A més, introduir la força a la teva pràctica et permetrà avançar cap a postures més exigents, com les que es treballen a les classes de Power Vinyasa, entre d’altres.🧘

▫️Els horaris ja estan disponibles (consulta’ls al carrusel)

📞Per a més informació o inscripcions:
635 42 85 70 (trucada o WhatsApp)

25/06/2025

Obrim al juliol 🧘☀️

Vine a practicar Ioga amb nosaltres aquest mes de juliol i gaudeix dels beneficis del Ioga✨

Horaris:

DILLUNS
▫️18:30h - Hatha Ioga
▫️20:00h – Hatha Vinyasa

DIMARTS
▫️17:15h - Hatha Ioga
▫️18:45h - Hatha Vinyasa

DIMECRES
▫️9:30h - Ioga Integral

DIJOUS
▫️15:30h - Power Vinyasa
▫️17:00h - Hatha Ioga
▫️18:30h - Hatha Vinyasa

DIVENDRES

▫️ 9:30h - Ioga Integral

Per a més informació, contacta per WhatsApp o trucada al 635 428 570 📞

10/03/2025

🌸Matinal de Meditació - endinsant-nos a la primavera🌸

Vine a viure una immersió profunda en la meditació amb Josep Rosinach 🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️. Descobreix els beneficis d'aquesta pràctica, sense necessitat d'experiència prèvia!

🗓️ Dissabte 15 de març
🕙 De 9.30
h a 12.30 h
🍏 Healthy Break
💰 25€

📍 Lloc: Centre IkigaÏ - Balaguer

🔹 Activitat oberta a tothom, places limitades!
Reserva la teva plaça a 📲 635 428 570 (Anna).

11/01/2025

❄️Matinal de Meditació - Edició Hivern ❄️

Vine a viure una immersió profunda en la meditació amb Josep Rosinach 🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️. Descobreix els beneficis d'aquesta pràctica, sense necessitat d'experiència prèvia!

🗓️ Dissabte 18 de gener
🕙 De 10h a 13h
🍏 Healthy Break
💰 25€

📍 Lloc: Centre IkigaÏ - Balaguer

🔹 Activitat oberta a tothom, places limitades!
Reserva la teva plaça a 📲 635 428 570 (Anna).

04/12/2024

MATINAL DE MEDITACIÓ -HIVERN-

El matinal de meditació edició hivern t’ofereix l’oportunitat de viure una immersió profunda en la descoberta, comprensió i beneficis de la meditació.

El matinal serà impartit per Josep Rosinach🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️

No és necessari tenir cap coneixement ni experiència prèvia.

🗓️Dissabte 14 de desembre
🕐De 10h a 13h
🍏Healthy Break
🔹25€

📍Lloc: Centre IkigaÏ - Balaguer

*Activitat oberta a tothom

Les places són limitades.
📲Reserva la teva plaça o bé informa't per WhatsApp o trucada al 635 428 570 (Anna)

14/08/2024

🌟En el marc del 𝐈𝐕 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐭𝐡 𝐝𝐞 𝐓𝐢𝐮𝐫𝐚𝐧𝐚, vam viure una experiència única i màgica🪄 practicant Ioga Sota les Estrelles amb .ioga, organitzat per Tiurana paratge d'emocions

La foscor de la Lluna nova va permetre contemplar els estels amb la seva màxima esplendor amb una sessió de Ioga 🧘🏼dedicada a aquesta fase lunar.🌑

🙏🏻Gràcies a Tiurana paratge d'emocions per la confiança, hi ha totes i tots els participants per fer possible aquesta vivència, explorant a través dels sentits i abraçant l’energia de la nit.🌠

30/07/2024

⭐IOGA SOTA LES ESTRELLES⭐

Un any més Ikigai - Centre de Ioga Reiki Meditació oferirà una sessió de 𝗜𝗼𝗴𝗮 𝘀𝗼𝘁𝗮 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 a la 4a edició Festival Astronòmic Starlight Tiurana.✨

Vine a viure una experiència inoblidable practicant Ioga amb el cel estrellat com a protagonista, connectant amb l'energia de la nit i gaudint de sensacions i moments únics.🙏🏻

La sessió serà impartida per Anna Paüls, fundadora del centre Ikigaï de Balaguer 🧘

▪️La pràctica de modalitat Hatha Vinyasa combina el Hatha Ioga, que tendeix a ser més estàtic, amb el Vinyasa Ioga, que aporta més dinamisme. Aquesta combinació et permetrà ampliar els límits de les sèries tradicionals i activar tant el teu cos com la teva ment tot abraçats per l'energia de la nit.🌠

🌟Ioga sota les estrelles🌟
📅6 d'agost
🕔22.00 h
📍Camp de vol de Tiurana
▪️Activitat gratuïta

Informació i inscripcions a Tiurana paratge d'emocions ❗

14/06/2024

➕Ens sumem a la iniciativa TEA accessible!

Ikigai ja és un espai cognitivament accessible. Gràcies Escola l'Estel de Balaguer🙏🏻

19/05/2024

▫️TALLER D'INICIACIÓ A LA RADIOESTÈSIA - nivell I▫️

💭T’agradaria aprendre a utilitzar el pèndul❔

Aquest taller està pensat per a persones que volen iniciar-se en la radioestèsia, i adquirir els coneixements bàsics per a saber utilitzar el pèndul.📿

Aprendrem a mesurar la vibració energètica d’aliments, objectes, i del cos humà per alinear els nostres centre energètics (xacres). També comprendrem com funciona l’energia en el món material✨

El taller serà impartit per Llorenç Llop, expert amb més de tres dècades d’experiència. Amb una especialització destacada en harmonització d’espais i horts urbans, energia geopàtica i radioestèsia avançada per al cos.

📆Dissabte 15 de juny
🕛10h a 13h
🍎Healthy break
▪️30€ (inclou pèndul)

📍 Centre Ikigaï – Balaguer
*Activitat oberta a tothom

Les places són limitades.
*No és necessari tenir cap coneixement, ni experiència prèvia.

Reserva la teva plaça o informa’t per WhatsApp o trucada al 635 428 570 (Anna) 📲

30/04/2024

Vols posar consciència al teu embaràs, preparant-te progressivament per aquesta nova etapa?🤍

El Ioga adaptat per aquest moment especial, t'ofereix una manera sana, equilibrada i amorosa de cuidar-te tant a tu com al teu nadó, i preparar-te físicament i emocionalment en les diverses etapes de gestació. Afavorint a millorar la flexibilitat, la circulació sanguínia, la correcció postural, evitant o disminuint possibles molèsties de l'embaràs (mal d'esquena, retenció de líquids, el dolor de nervi ciàtic, ...). Equilibrant la teva energia interna per sentir-te en plenitud.

A través de les diverses tècniques de respiració "pranayames", adaptades a cada moment, aprendràs a relaxar-te profundament, evitant possibles moments d'angoixa i pors que puguin sorgir.

Ens agradaria acompanyar-te en aquest moment màgic, ✨ amb el nostre granet de sorra a través del coneixement mil·lenari del Ioga.🧘🏻‍♀️

Informa’t i reserva la teva plaça al 635 42 85 70.📞

24/04/2024

▫️Des del directe Connecta Lleida Pirineus, presentat per Mariví Chacón, s'han desplaçat fins al Taller Club L'Estell per conèixer les classes de Ioga adaptat 🧘🏻‍♀️ que des de fa 7 anys s'imparteixen de manera regular a l'entitat, per la instructora de Ioga i Mindfulness Anna Paüls de Balaguer i fundadora del centre .ioga, escollida aquest any com una de les 30 dones que formen part del projecte "Lleida Terra de ", pel seu projecte de Ioga terapèutic adaptat per a persones amb discapacitat intel·lectual, autisme, TDAH i altres necessitats de salut mental.

Des de s'ha assistit amb una d'aquestes sessions per poder veure com en gaudeixen els usuaris del Taller Club L'Estel 📹

Avui coneixerem la història de l’Anna Paüls, una instructora de ioga de Balaguer que ha sigut escollida com a Dona transformadora aquest any pel seu projecte. I és que en el seu espai oferix una àmplia varietat de classes per a un públic general, però des de fa 8 anys es va formar i especial...