Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00

Holístic Centre

Casa
España
Balaguer
Holístic Centre

Centre de salut: Fisioteràpia i Osteopatia

18/02/2026

🏋🏻‍♀️ El moviment és essencial per a la salut. El cos està fet per moure’s, però no tots els moviments són adequats per a totes les persones ni en tots els moments. L’exercici terapèutic parteix d’aquesta idea, de moure’s millor.

🟢 A Holístic Centre oferim sessions d’exercici terapèutic tant a Balaguer com a Artesa de Segre, en espais preparats i amb professionals que adapten cada sessió a les necessitats, objectius i condicions de cada persona.

📲 Truca’ns o escriu-nos un missatge privat si vols formar part d’algun dels nostres grups!

11/02/2026

✅ Les sessions d’exercici d’abdomen i sòl pelvià estan pensades per a persones que volen enfortir aquesta zona, recuperar-ne la funció o prevenir problemes futurs.
Són especialment indicades en etapes com el postpart, en casos de diàstasi abdominal, pèrdues d’orina, sensació de pes pelvià, canvis hormonals o, simplement, per salut i benestar.

💡 Treballar l’abdomen i el sòl pelvià és entendre com funcionen, com es coordinen amb la respiració i amb la resta del cos, i aprendre a activar-los i relaxar-los de manera adequada segons cada situació.

🟢 Les sessions són guiades per la nostra especialista, la Xandra, i estan totalment adaptades a cada persona, respectant el moment vital, les necessitats i els objectius de cadascú.

09/02/2026

✍🏼 El pròxim dissabte 11 d’abril, acollim al nostre centre de Balaguer, una formació intensiva de 🕐 10 hores centrada en la biologia i els processos de regeneració de les lesions musculoesquelètiques, adreçada específicament a fisioterapeutes.

👨🏻‍⚕️ La formació anirà a càrrec del Dr. Jacobo Rodríguez-Sanz, i combinarà una mirada científica amb aplicació clínica real, pensada per a professionals que volen aprofundir i continuar evolucionant.

🔗 Inscripcions a holistccentre.es
ℹ️ Més informació: 625 44 22 44 | administracio@holisticcentre.es

04/02/2026

🎗️ El càncer és una realitat que, d’una manera o altra, ha passat per gairebé totes les famílies. Per això, creiem que el Dia Mundial contra el Càncer és un moment per reconèixer, acompanyar i posar en valor totes les persones que conviuen amb aquesta malaltia, abans, durant i després del procés.

👉🏼 Des de la fisioteràpia, també tenim un paper important com ajudar a recuperar mobilitat, alleujar dolors, gestionar la fatiga i tornar a confiar en el propi cos després de tractaments agressius o períodes d’inactivitat prolongada.

💚 Avui reivindiquem la importància d’una mirada humana, respectuosa i integral de la salut.

02/02/2026

💆🏻‍♀️Les migranyes i els mals de cap no sempre tenen un únic origen ni una única solució. En molts casos, el dolor que sentim al cap està relacionat amb tensions acumulades al coll, a la musculatura cervical, a la mandíbula o a la zona de les espatlles, així com amb alteracions en la postura o en la manera com respirem.

✅ La fisioteràpia pot ajudar a reduir la freqüència i la intensitat de les migranyes treballant aquests factors sovint invisibles però determinants. A través de tècniques manuals específiques, busquem alliberar tensions profundes, millorar la mobilitat de les estructures cervicals i afavorir una millor circulació i regulació del sistema nerviós. 🙌🏼

💡 L’objectiu no és només alleujar el dolor puntual, sinó entendre per què apareix i intervenir sobre les causes que el perpetuen. Quan el cos recupera equilibri i llibertat de moviment, el cap també ho nota.

30/01/2026

⚠️ La pubàlgia és una lesió complexa que afecta la zona inguinal o pubiana i que sovint pateixen esportistes, especialment en esports com el futbol, el running o el pàdel.

❌ Pot provocar dolor persistent, dificultat per entrenar o per fer moviments com córrer, girar o aixecar pes.

A Holístic Centre treballem el seu tractament des de la causa: 🔎 desequilibris musculars, patrons de moviment disfuncionals, rigideses articulars… El primer pas és una bona valoració per entendre què t’està passant.

28/01/2026

🏋🏻‍♀️ Encara que ja estiguis en forma, el teu cos pot necessitar un acompanyament específic.

A Holístic Centre oferim sessions d’exercici terapèutic dirigides a esportistes 🏃🏻 que volen optimitzar el seu rendiment, corregir patrons de moviment o tractar molèsties que sorgeixen de manera recurrent. ❎

26/01/2026

🟢 A Holístic Centre hem incorporat una eina que ens permet fer un pas més en l’acompanyament personalitzat dels nostres pacients. 👉🏼 El dinamòmetre és un dispositiu que ens ajuda a avaluar la força muscular de manera objectiva i precisa, tant en consulta com durant els entrenaments o les sessions grupals.

📊 Aquest mesurament ens permet detectar desequilibris, dèficits de força o punts febles que poden augmentar el risc de lesió. També ens ajuda a comprovar si el tractament o la pauta d’exercicis està donant resultat i a individualitzar encara més les sessions.

✅ Amb el dinamòmetre prenem decisions basades en dades reals, i això ens permet ser més rigorosos, més eficients i més respectuosos amb el cos de cada pacient.

23/01/2026

🏥 La fisioteràpia postquirúrgica ajuda a reduir inflamació, guanyar mobilitat, reforçar la musculatura, evitar adherències i recuperar la funcionalitat amb seguretat. ✅

📋 A Holístic Centre dissenyem protocols adaptats al tipus d’operació (pròtesis, reconstruccions, lesions esportives, etc.), i al moment de recuperació en què et trobes.

Un bon postoperatori és la millor inversió per al teu futur! 🚀

14/01/2026

❌ La postura corporal no és només una qüestió d’estètica. Una mala alineació corporal sostinguda en el temps pot desencadenar dolors cervicals, lumbars, cefalees, tensió muscular, fatiga o fins i tot lesions.

✅ A Holístic Centre abordem aquests desequilibris des de l’origen. Analitzem com et mous, com treballes, com dorms, i t’ajudem a generar hàbits nous amb exercicis, conscienciació corporal i sessions específiques. Això és perquè la postura s’educa i es cuida.

Dirección

Passatge Gaspar Balcells 3
Balaguer
25600

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00

Página web

http://www.holisticcentre.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Holístic Centre publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.