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Mi Psicólogo Barakaldo

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Mi Psicólogo Barakaldo

Mi Psicólogo Barakaldo es un gabinete de psicología, en el se tratan todo tipo de problemáticas.

Mi Psicólogo Barakaldo es un centro de psicología dedicado a la evaluación y tratamiento de cualquier problemática que afecte a nuestro bienestar.

26/09/2023

Es muy habitual escuchar términos como “bipolaridad” o “depresión” en situaciones que nada tienen que ver.

El uso incorrecto de estas palabras hace que aumente la estigmatización y la desinformación, haciendo que se invaliden las emociones y pensamientos de las personas que sí presentan estas enfermedades mentales.

El estigma social tiene gran peso en las personas que padecen un trastorno mental y, por eso, muchas personas no dan el paso a pedir ayuda.

Es importante hablar de forma correcta y precisa para favorecer a estas personas.

21/09/2023

La disociación es un mecanismo de defensa que nuestro cerebro utiliza para protegernos en momentos de estrés y trauma, pudiendo manifestarse de distintas maneras. ⬇️

🧠Pérdida de memoria: momentos en los que una persona no puede recordar eventos, acciones o períodos de tiempo específicos. Esto puede incluir desde olvidar detalles importantes hasta períodos completos de tiempo en los que la persona no recuerda.

👉🏼Desconexión: Sentirse desconectado o separado de uno mismo, de los propios pensamientos, emociones o incluso del cuerpo. Las personas que experimentan desconexión pueden sentir que están observando sus propias acciones o pensamientos desde fuera de sí mismos, como si estuvieran viendo una película de su propia vida o actuando de manera automática.

👨🏽‍🤝‍👨🏼 Desapego: El desapego es una sensación de distanciamiento emocional de uno mismo o de los demás. Puede manifestarse como una disminución de la emoción o una sensación de estar "anestesiado" emocionalmente.Esto puede llevar al descuido de las relaciones y al sentir que no se conecta con nadie.

❤️Distancia emocional: puede ser capaz de actuar de forma muy calmada en situaciones muy estresantes, mientras que se explota ante pequeñas cosas.

💤Desrealización: La desrealización implica sentir que el entorno que te rodea o las personas a tu alrededor no son reales o parecen extraños. Puede sentirse como si estuvieras en un sueño o en un estado de irrealidad.

19/09/2023

“Perfeccionista” ¿te identificas con esa palabra? ¿o reconoces a alguien?

Si quieres saber cuáles son sus características y ventajas y desventajas, accede a nuestro blog! 📖

http://www.mipsicologobarakaldo.com/index.html?m=1

18/09/2023

Comenzamos la semana recordando que cada duelo, cada proceso terapéutico y personal es diferente, y que no necesariamente debe seguir un mismo orden. 📈

13/09/2023

Es posible que en algún momento te hayas preguntado quién puede ayudarte con tu problema: ¿un psicólogo o un psiquiatra? La diferencia entre estas dos disciplinas es bastante sencilla:

💊Un psiquiatra evaluará tu situación y puede recetarte medicación adecuada para eliminar los síntomas y permitirte llevar una vida plena, pero no proporciona herramientas para resolver tus problemas en sí.

🛠️Un psicólogo, por otro lado, evaluará tu situación y trabajará contigo para abordar tu problema a través de la formación en técnicas que te ayudarán a enfrentarlo de manera más constructiva y saludable, pero no tiene la capacidad de recetar medicamentos.

No obstante, no te preocupes. La psiquiatría y la psicología son disciplinas que se complementan entre sí. 👬

Independientemente de dónde decidas buscar ayuda, un profesional competente te orientará hacia el psicólogo o el psiquiatra según lo que realmente necesites. Además, siempre nos puedes consultar para que te asesoremos.

12/09/2023

Cuando me enfado, ¡GRITO! 🗯️

Si quieres conocer la teoría del espejo que nos lleva a actuar de esta manera, y las distintas formas controlar este enfado, echa un vistazo al nuevo artículo publicado en nuestro blog 📓

http://www.mipsicologobarakaldo.com/2019/09/cuando-me-enfado-grito.html?m=1

11/09/2023

Con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio (10 de septiembre), hoy compartimos algunos datos de gran importancia para concienciar y promover una sociedad más compasiva y apoyar a quienes enfrentan desafíos de salud mental.

Recordamos: ☎️

024. Línea de atención a la conducta suicida

112. Emergencias

717 003 717. Teléfono de la esperanza

¡PIDE AYUDA!

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