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Sabe a Vida Nutrición Humana y Dietética

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Sabe a Vida Nutrición Humana y Dietética

✨Te ayudo a llegar a la 𝐌𝐄𝐍𝐎𝐏𝐀𝐔𝐒𝐈𝐀 llena de 𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆𝐈𝐀, a 𝐏𝐄𝐃𝐄𝐑 𝐏𝐄𝐒𝐎 sin pasar hambre y a recuperar tu 𝐕𝐈𝐓𝐀𝐋𝐈𝐃𝐀𝐃
💬Dime “QUIERO” 💟 para ayudarte

Sabe a vida se inspira en el conocimiento y placer de mantener un estilo de vida saludable. Se dirige a aquellas personas preocupadas e interesadas en llevar acabo una correcta alimentación-nutrición o que pretenden ampliar sus conocimientos al respecto. Aunque las recomendaciones son generales, las dietas y pautas son personalizadas. Ser diferentes requiere de tratamientos únicos para cada uno de nosotros. Sabe a Vida cree en los productos naturales y el beneficio de los mismos. La clave de un estado de salud óptimo se basa en el equilibrio entre cuerpo y mente.

29/08/2025

Marisa es una de mis chicas del Programa 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐓𝐮 𝐌𝐞𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐢𝐚.

Entró con un objetivo muy claro; Reducir la Ansiedad, Eliminar los Sofocos y Terminar con la Hinchazón.

No os voy a engañar, hubo momentos muy duros durante el programa, pero esta Guerrea, tenía claro como quería sentirse y en ningún momento tiró la toalla; siguió el plan de alimentación, las pautas de entrenamiento de fuerza y fuimos trabajando los obstáculos y complicaciones que fueron surgiendo para que consiguiera sus objetivos.

Este verano, se iba a Galicia y en la maleta fue con ella el pantalón que utilizamos como medidor, ya que de apenas valerle, pasó a quedarle como un guante.

Si tu también eres una mujer comprometida que quiere conseguir Perder Peso, Domir Mejor, Eliminar los Sofocos y Recuperar la Energía, escríbeme por mensaje privado la palabra “TRANSFORMACIÓN” para conocer tu caso y ver cómo puedo ayudarte.

28/08/2025

En Transforma Tu Menopausia, no solo conseguirás:
✨Perder peso para siempre
✨Eliminar los sofocos
✨Recuperar la energía
✨Disfrutar de la comida sin ansiedad y sin culpa

Sino que estarás acompañada en todo momento por mi, para que disfrutes de tu proceso, respetando tus tiempos y el punto del que partes.

Cada Mujer es distinta, igual que cada Menopausia ✨💟✨

Bella, no estás sola y no tienes que seguir en un in****no porque el médico te ha dicho que tienes que pasarlo y es lo que hay. ¡¡¡HAY MUCHO MÁS!!! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Si tu también quieres llegar a la Menopausia sintiéndote a gusto con tu cuerpo, llena de vitalidad y sin unos síntomas que te limitan cada día, escríbeme por mensaje privado la palabra “TRANSFORMACIÓN” y me pondré en contacto contigo para conocer tu caso y ver cómo puedo ayudarte 🥰.

27/08/2025

¿Te gustaría lograr Perder Peso para siempre, Eliminar los Sofocos y Aumentar tu Energía y Vitalidad sin tener que pasar hambre, sin ansiedad y sin efecto rebote? Si la respuesta es sí, sigue leyendo…

Abro plazas para mi Programa 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐓𝐮 𝐌𝐞𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐢𝐚 con el que ya he ayudado y ayudo a muchas mujeres a:
✅Perder Peso
✅Eliminar los Sofocos
✅Aumentar su Energía y Vitalidad

En este programa, totalmente online, trabajarás durante 3 meses conmigo para lograr verte bien y más definida en el espejo, sin convivir diariamente con sofocos y estando más enérgica y vital que nunca.

Aprenderás por qué todos los sacrificios que has hecho anteriormente (dietas, batidos, productos quema grasa, etc.), no te han funcionado hasta ahora y verás cómo, manteniendo una alimentación adaptada a la fase de la menopausia en la que te encuentres, entrenando fuerza desde casa y con un soporte diario donde tendrás ayuda y motivación para vencer los obstáculos que se te presenten, obtendrás los mejores resultados de tu vida.

Envíame un mensaje privado AHORA con la palabra 𝐂𝐀𝐌𝐁𝐈𝐎 y me pondré en contacto contigo para conocer tu caso ❤️‍🔥

26/08/2025

Los 5 alimentos que yo incluiría en mi alimentación diaria si estuviera en 𝐏𝐫𝐞/𝐌𝐞𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐢𝐚 y quisiera 𝐄𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐒𝐨𝐟𝐨𝐜𝐨𝐬:

🫐Frutos Rojos y en especial; los Arándanos
🥄Semillas de Lino Molidas
🥦Verduras Verdes (Brócoli, Espinacas, Acelgas…)
🫛Soja; una legumbre muy interesante en esta etapa
🌾Avena

¿Estás incluyendo todos?

💌Guarda este Post para no olvidarlo

25/08/2025

Los 5 alimentos que yo incluiría en mi alimentación semanal si estuviera en 𝐏𝐫𝐞/𝐌𝐞𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐢𝐚 y quisiera 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐦𝐢 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚:

🫘Legumbres (alubias, garbanzos…)
🌰Frutos Secos (almendras, pistachos…)
🥚Huevos
🐟Pescados Azules (chicharro, caballa…)
🥔Patatas

¿Dejaste de consumir alguno porque pensaste que te harían engordar?

💌Guárdate este post para recordarlo.

22/08/2025

Poco a poco va terminando el verano y volviendo la rutina.

Espero que este año hayas aprendido a mantener el equilibrio, disfrutar de la comida sin remordimientos y manteniendo tus objetivos, regular los sofocos, recargado batería y aumentado tu energía.

Yo, durante unos días he podido trabajar desde Galicia, conciliar tiempo de calidad y disfrutar el tiempo libre por la provincia de Pontevedra.

Visitar las islas Cíes y bañarme en sus agua cristalinas y frías a rabiar para hacer snorkel y poder hacer la ruta a los 2 faros ha sido una experiencia muy chula.

Al estar en un pueblito muy bien ubicado he podido disfrutar de atardeceres, de paseos por el mar a última hora, de conocer los pueblitos del entorno, de comer la gastronomía local y de cambiar de aires.

Esas cosas maravillosas que trae el verano además del buen tiempo; que los días son más largos y puedes exprimirlos al máximo ❤️‍🔥

Si este verano no ha sido así para ti y sigue pasando el tiempo mientras no acabas de ser tu, no te reconoces en el espejo y la Pre/menopausia se mantiene frustrada 😢, estate muy atenta porque el próximo miércoles 27 voy a anunciar algo muy especial y es que abriré plazas reducidas para ayudarte a conseguirlo para siempre ✨💟✨

20/08/2025

Mujeres distintas, con diferentes situaciones, cada una de una de una procedencia y una historia distinta, pero todas con algo en común; han decidido priorizarse. Tienen claro que este es su momento y la llegada de la MENOPAUSIA ha sido el aviso para comenzar su TRANSFORMACIÓN.

Da igual la estación de año que sea, lo que piense el resto o que les hayan dicho una y otra vez; “hay que pasarlo”. Tenían claro que hay otra realidad distinta a las que nos han vendido. Porque si muchas mujeres al llegar a esta etapa están y se sienten ¡MEJOR QUE NUNCA! 🤔 ¿Será por algo? ¿Quizás hay algo más que lo que nos pretenden vender?

Si al igual que ellas tu también quieres conseguirlo, escríbeme por mensaje privado la palabra “TRANSFORMACIÓN” y me pondré en contacto contigo para conocer tu caso y ver cómo puedo ayudarte 🥰.

18/08/2025

✨¿Y si hoy firmaras un pacto contigo misma?✨

No hablo de prometerte que mañana empiezas o que esta vez sí que sí vas a conseguirlo. Hablo de algo mucho más profundo… De vivir en Autoconcordia‼️

Que piensas, deseas y haces vayan alineados en la misma dirección. Porque hay un gran diferencia entre QUERER algo y HACER algo para conseguirlo ❤️‍🔥.

Cuando lo que quieres deja de ser un “algún día” y se convierte en un “hoy actúo”.

💜 No es comer poco o hacer dietas.
💜 No es matarte a hacer ejercicio.
💜 Es mantener una coherencia con lo que haces y la Menopausia que quieres vivir.

Porque cuando caminas en Autoconcordia, dejas de luchar contigo y empiezas a avanzar hacia tu meta.

📝Hoy, te invito a firmar un pacto contigo misma. ¿Estás dispuesta a incluir la AUTOCONCORDIA en él?

17/08/2025

Una Mujer real que inspira, con sus circunstancias personales, con familia, con…

Con todas esas posibles excusas que rápido invaden nuestra cabeza cuando crees que la otra persona lo tiene más fácil. Pero que para ella nunca ha sido un impedimento, porque su propósito, sus objetivos y deseos son los que ella quiere sentir y conseguir.

Es muy fácil quejarse de lo que nos pasa, además de fácil, a veces muy necesario jejeje, pero la diferencia para salir de ese estado en el que no estamos a gusto y no nos sentimos bien, es hacer las cosas distintas. Porque si lo mismo de siempre me está llevando al mismo punto del que quiero salir, quizás no es lo que necesito.

Si como Marian, tu también quieres vivir una Menopausia distinta; Perder Peso, desinflamarte y sentirte mejor, escríbeme por mensaje privado la palabra “TRANSFORMACIÓN” y me pondré en contacto contigo para conocer tu caso y ver cómo puedo ayudarte ✨💟✨

11/08/2025

Una imagen vale más que 1000 palabras y yo os traigo 8 de ocho de mis chicas del Programa Transforma Tu Menopausia.

Distintas mujeres, en distintas semanas e incluso en distintas fases del Programa.

Al principio todas temían al verano, hasta que aprendieron a jugarlo a su favor y entendieron que todos los años habrá un verano y si no aprendían a disfrutar de él y crear una armonía durante esta estación; cada año volvería a pasar lo mismo.

❌Llegar a septiembre con más peso e hinchadísima.
❌Sofocos durante todo el verano.
❌Un verano entero durmiendo mal.
❌Cansancio, apatía, mal humor y ansiedad.

Aspectos; que prácticamente ya han aprendido a gestionar ❤️‍🔥.

Si tu también quieres disfrutar de una PRE/MENOPAUSIA sintiéndote a gusto y encontrándote mejor que nunca, escríbeme por mensaje privado la palabra “TRANSFORMACIÓN” para conocer tu caso y ver cómo puedo ayudarte ✨💟✨

Dirección

Calle Sagati, 4 Bajo
Baracaldo
48903

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Martes	10:00 - 12:00
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Página web

http://www.sabeavidanutricion.com/

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