cristinavidal.psicologia

06/11/2025

👉🏻💚Detecta si tu o tu pareja tiene(s) un apego EVITATIVO en menos de un minuto ☺️

🫂 Recuerda que no es una etiqueta para toda la vida y en todas las relaciones: cuando lo identificamos y somos conscientes, podemos crear un vínculo seguro.

👉🏻Guarda si te ayudo 💚

05/11/2025

👉🏻 La técnica de los muñecos - sin duda - ayuda a nuestros pacientes a hacer clik.
👉🏻Accede a un curso que te facilita el paso a paso por sonó 44,77€ e incluye ejercicios con cartas simbólicas.

💚Acceso para siempre 😉

Envia PLAY ☺️

30/10/2025

28/10/2025

A veces la mente se llena de pensamientos como:
“Todo lo hago mal” “Y si…”
“No puedo”, “No soy suficiente”, “Todo va a salir mal”.

😉En lugar de luchar con ellos, míralos pasar.

Imagina que cada pensamiento es una nube que cruza el cielo.

Tú no eres tus pensamientos.
Eres el cielo. Eres quien los observa. 🌤️

Solo obsérvala… y déjala ir. ☁️

💡 Eso es la técnica de la defusión cognitiva: aprender a mirar tus pensamientos sin creer que son verdades.

🧘🏼‍♀️ Obvio que requiere práctica 💚

Sígueme pasa más técnicas que promueven la salud emocional 💚

26/10/2025

Como psicóloga, muchas veces pienso que sería ideal que los/as pacientes vinieran acompañados/as de quienes tanto mencionan… pero que suelen creer que “ellos no tienen ningún problema”, ¿verdad? Y por eso, no vienen.

Ya lo dice la Dra. Anabel González:
👉🏻 «Nada es más traumático que otro ser humano».

Así lo siento yo y muchos/as profesionales: ¡así de claro suena! 🫂

Pero también quiero decirte algo importante: los vínculos dañan, los vínculos reparan.
Por eso, contar con un buen vínculo con tu psicoterapeuta es clave para que realmente sientas que tú no eres el problema.

Comparte si estás de acuerdo 😉

19/10/2025

https://www.youtube.com/live/UjMRCCfzCFU?si=dQ9oAaFy9FrJU-ow

Trabajar con los valores de nuestros pacientes es uno de los grandes legados del enfoque contextual, pero debería ser una práctica transversal para todos los...

19/10/2025

Envía VALORES y te mandamos el enlace 💚

18/10/2025

Vivimos una nueva era.
Más demanda psicológica.
Más comorbilidad, cronicidad y complejidad.

En Destino Exito Clínico no nos limitamos a:
Más herramientas.
Más estructura y más evidencia científica.
También hablamos de procesos terapéuticos que funcionan.
De nuestro Self y de vivir alineados a nuestros valores gracias a las últimas aportaciones de grandes referentes : Dra. Marsha M. Linehan, Dr. Gabor Maté, Dr. Peter Levine, Dra. Pat Ogden..

Eleva tu práctica en la quinta edición del Master de Terapias de Tercera y Cuarta Generación.

Aval universitario internacional 💚

11/09/2025

🚀 Abrimos plazas para el Master Destino Exito Clínico, nuestro Master Profesional + Programa de Postgrado experto en técnicas de Tercera y Cuarta Generación.

💚Destino Exito Clínico® (DEC) es la mentoría que te guiará para brillar en el ejercicio de la psicología online y/o presencial.

Aprende a realizar terapia en 360 Grados con el Método
DEC logrando convicción clínica, procesos terapéuticos eficientes y reputación profesional.

6 meses de mentoría que potenciarán tu carrera como psicólog@ para siempre y 1 año de acceso a los contenidos.

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13/08/2024

¿Cuántos enfoques existen?🤯

Cognitivo-conductual, sistémica, psicodinámica, integrativa...

¿Cuántas técnicas existen?🤯

Resulta difícil saber que elección tomar ante tanta oferta formativa sin perder constantemente tiempo y dinero aunque sea por un único pero valioso motivo, ofrecer lo mejor de tu a tus pacientes. 🤗💚

Si la psicología es tu pasión, sigue leyendo 🤗👇🏻

1️⃣ ¿Te sientes perdidx en medio de tanto contenido teórico?

2️⃣ ¿Dudas de tu capacidad para manejar casos difíciles?

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No importa si recién comienzas o si ya llevas años en la profesión, te invito a un evento diseñado para:

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10/08/2024

Directo sobre el secreto para unas vacaciones sin culpa y cómo sobrevivir al síndrome post vacacional

28/07/2024

🧠 No cerramos el servicio de atención psicológica en vacaciones, porque nuestra experiencia nos ha mostrado que el mejor momento para iniciar un proceso terapéutico es cuando nos sentimos preparados.

🧘🏼‍♀️ Y eso, suele ocurrir cuando por fin tenemos tiempo para reflexionar, parar y reparar…

💚 Así que, aunque hacemos turnos en vacaciones, yo y mi equipo tenemos la Agenda abierta para ti,
Todo el verano.

🤗 Si nos necesitas aquí estamos para ayudarte a disfrutar de las pausas con Mindfullness y Salud Mental.
Y sinó, igualmente, Disfrutad del verano. 🙏🏻💚