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cristinavidal.psicologia

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España
Barcelona
cristinavidal.psicologia

Psicóloga, Mentora clínica y Coach especializada en Ansiedad y Trauma.
20 años de experiencia.

26/01/2026

No siempre que hay desregulación emocional hay trauma.
Pero siempre que hay trauma, hay desregulación emocional.

Por eso, no todo es trauma.
Y por eso coloco técnicas como EMDR, IFS y Brainspotting a la cola de este ranking.

Segundo punto clave:
No empezaríamos una casa por el tejado…
pero en psicoterapia, muchas veces, por la prisa de “ver bien” a nuestros pacientes, nos saltamos lo esencial: el vínculo y el respeto por la demanda explícita (la narrativa del paciente).

Sin vínculo no hay seguridad.
Sin seguridad no hay regulación.
Y sin regulación, ninguna técnica sostiene el proceso.

Si quieres claridad, foco y estructura clínica,
este 01 de febrero a las 16:00 h (España) tendrá lugar una:

🎓 Masterclass 100% online y gratuita

Donde te compartiré 3 claves prácticas para abordar cualquier caso con seguridad, integrando trauma y apego, y llevándolo directamente a la sesión.

✔ Sin derivar a otros profesionales
✔ Sin sentirte inseguro/a sobre tus habilidades
✔ Desde un enfoque integrador, contextual y con técnicas realmente efectivas.

Envía la palabra CLASE y te mandamos el enlace 💚

24/01/2026

En consulta, las cartas asociativas y proyectivas se convierten en un puente cuando la palabra no llega
o cuando el sistema nervioso necesita primero seguridad.

En este material te muestro 5 tipos de cartas asociativas
y mis aplicaciones preferidas en consulta, con ejemplos en trauma, duelo migratorio y otros contextos clínicos.

Un recurso práctico para ampliar la intervención,
respetar el ritmo del paciente
y sostener procesos complejos con mayor seguridad clínica.

¿No sabes cuándo ni cómo utilizarlas?

📅 Este 01 de febrero a las 16:00 h (España) tendrá lugar una Masterclass 100% online y gratuita,
donde compartiré 3 claves para abordar cualquier caso con seguridad,
integrando trauma y apego y llevándolo a la práctica en sesión.

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21/01/2026

Desde la Teoría Polivagal de Stephen Porges, el sistema nervioso no solo regula activación, regula conexión.

👉 La actitud juguetona emerge cuando hay seguridad (vagal ventral).
No se fuerza: se observa dónde aparece y dónde desaparece, como propone Deb Dana.

🧠 En fases avanzadas de la terapia, esta connexión se puede trabajar 🥰

📩 Envía la palabra “CLASE” si quieres asistir a una masterclass gratuita dirigida para psicólogos y psicólogas

17/01/2026

No todo es trauma.
Un diagnóstico no es una opinión ni una etiqueta emocional:
es un proceso estructurado y riguroso.

Sin embargo, asistimos a una avalancha de autodiagnósticos y afirmaciones clínicas sin sostén, amplificadas por Internet y por publicaciones de gran tirada que nos hacen consumir formaciones por “modas”. Eso está pasando con el trauma.

Ante una realidad compleja hemos de dejar de partir de técnicas simplistas y volver a la clínica, al rigor.

Este 01 de febrero a las 16HS (España) va dar lugar a la
Masterclass 100% online y gratuita.

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Regístrate aquí si aun no lo has hecho, envía la palabra CLASE.

16/01/2026

Este 01 de febrero a las 16HS (España) va dar lugar a la
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09/01/2026

La casuística en salud mental es inmensa.
Pero lo que más desgasta no es “lo que trae” el paciente.

Es lo que se te mueve por dentro cuando no tienes un mapa claro.

Porque a consulta no llega un tema.
Llega una vida entera: trauma, vínculo, síntomas, defensas… y muchas veces, algo que todavía no sabe decirse con palabras.

Y cuando no hay estructura, una acaba sosteniendo desde el esfuerzo.
Ahí aparece esa duda silenciosa:
“¿Estoy interviniendo con criterio… o estoy aguantando la sesión como puedo?”

Destino Éxito Clínico (DEC) nace para ordenar lo complejo.
No para simplificar a las personas, sino para darte un marco clínico que te ayude a mirar con claridad, integrar enfoques sin perder el hilo… y tomar decisiones con seguridad cuando el caso se pone difícil.

Y además, lo hacemos de una manera que te sostenga de verdad: es una formación en vivo, práctica y aplicada a la clínica real, pensada para que ganes confianza y herramientas, con acompañamiento continuo, mentoría y supervisión clínica, haciendo más fácil lo difícil, sin sentir que te sueltan a mitad de camino, y con un enfoque actualizado, con aval científico y universitario.

Si tú también quieres sentir seguridad clínica (de la que se nota en tu voz y en tus intervenciones), el 1 de febrero a las 16h (España) daré una clase gratuita:

“3 claves para abordar cualquier caso con seguridad, integrando trauma, apego y llevándolo a la práctica en sesión.”

Vamos a ver cómo trabajar desde un enfoque integrador, contextual y otras técnicas efectivas.

Por cierto, es para psicólog@s y médic@s psiquiatras.

👉 Escribe SEGURIDAD por DM y te envío el enlace de registro.

03/01/2026

🧠Las emociones no siempre se pueden identificar con claridad y/o verbalizar.
Y forzarlo no ayuda.

Por eso, una de mis herramientas clínicas favoritas son las cartas asociativas.
Facilitan la escucha sin invadir cuando el lenguaje aún no llega.

Las imágenes facilitan la proyección, abren vías seguras de exploración y respetan el ritmo del paciente.

Las utilizo especialmente en bloqueo emocional, trauma, dificultad para verbalizar y trabajo con adolescentes, siempre con encuadre y criterio clínico.

📌 En este material comparto un uso clínico con 5 ejercicios, aplicables a distintos mazos y adaptables a cada proceso.

👉 Recuerda que además de la clase de cartas el 1 de Febrero, realizó un Evento gratuito para psicoterapeutas y médicos.
En ella explico el método con el que he ayudado a miles de profesionales a ganar seguridad, estructura y criterio en consulta.

💫No es teoría: es práctica clínica aplicada y toma de decisiones en sesión.

Tienes el link en la bio.

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