17/12/2025
⛱️ Hoy abrimos el arenero.
Un espacio donde no hacen falta las palabras y la imaginación marca el camino.
Cómo hacerlo:
• Busca una caja poco profunda, una bandeja o un cuenco y llénalo con arena, tierra, arroz o harina
• Reúne pequeños objetos: piedras, conchas, juguetes, figuras, elementos naturales u objetos cotidianos
• Elige un momento tranquilo y reserva entre 10 y 20 minutos
• Sin planificar, deja que tus manos elijan y coloquen los objetos libremente
• Crea una escena, un paisaje o una composición abstracta — no hay forma correcta o incorrecta
• Haz fotos de tu creación y compártelas con tu terapeuta para poder explorar juntos lo que has hecho
Al terminar, tómate un momento para observar lo que has creado. Fíjate en las formas, las relaciones, las emociones o las historias que puedan surgir, sin juzgar.
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⛱️ Today we open the sandbox.
A space where words are not needed, and imagination leads the way.
How to proceed:
• Find a shallow box, tray, or bowl and fill it with sand, soil, rice, or flour
• Gather small objects: stones, shells, toys, figurines, natural elements, or everyday items
• Choose a quiet moment and set aside 10–20 minutes
• Without planning, let your hands choose and place the objects freely
• Create a scene, landscape, or abstract composition — there’s no right or wrong
• Take pictures of it and show it to your therapist so that you can explore what you've done.
When finished, take a moment to observe what you’ve created. Notice shapes, relationships, emotions, or stories that emerge, without judging.
