PsicoClinic

26/05/2022

30/12/2020

El virus nos ha dejado exhaustos y sentimos inseguridad a la hora de enfocar el 2021. Solo deseamos que el bicho desaparezca con el 2020 y recuperar nuestras vidas...
Quizás pueda ayudarte seguir estos sencillos pasos.

https://raquelsolano.com/cinco-pasos-para-empezar-el-2021-con-buen-pie

11/09/2020

Comparto con vosotros unos consejos para afrontar el retorno presencial a las aulas, que tanto preocupa estos días a muchas familias.
Muchos ánimos!

17/05/2020

13/05/2020

¿Te preocupa el uso que hacen tus hijos de la tecnología? Durante el confinamiento, es muy fácil que los niños -y los adultos- pasemos cada vez más tiempo ante una pantalla (móvil, tablet, consola, televisión, ordenador…)
Comparto con vosotros algunos consejos sobre cómo gestionarlo y unas pautas para detectar un uso abusivo.

PSICOCLINIC.com

https://raquelsolano.com/dispositivos-digitales-en-tiempos-de-covid-19-uso-o-abuso

06/05/2020

Comparto con vosotros una reflexión sobre el miedo. ¡Os deseo un poquito de miedo estos días de desconfinamiento! Si leéis el artículo entenderéis por qué.

psicoclinic.com

https://raquelsolano.com/covid19-de-la-negacion-al-panico

01/05/2020

Durante estos días, muchas personas refieren dificultades para dormir. Compartimos con vosotros algunos consejos para mejorar el sueño.

psicoclinic.com

https://raquelsolano.com/estrategias-para-conciliar-el-sueno

01/05/2020

www.psicoclinic.com

TRATAMIENTOS Y ESPECIALIDADES

30/04/2020

La situación crítica que estamos viviendo afecta a nuestra salud, y muy especialmente a la de los más pequeños.
Compartimos con vosotros un artículo sobre cómo podemos ayudarles durante el confinamiento.

30/04/2020

De cara a haceros más fácil y llevadero el , os dejamos unos consejos que pueden ayudaros a nivel emocional.



Esther Pino Tovar