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Centro de fisioterapia ubicado en Barcelona.Nos enfocamos en un trato más humano y cercano.

Nuestro objetivo es liberarte del dolor y parte importante es entender de dónde viene, mediante la conexión con nuestro paciente.

22/02/2026

👉 Si tu tobillo no se mueve bien, el resto del cuerpo paga el precio.
En MyFisio Barcelona evaluamos la movilidad y el patrón de marcha para tratar el origen del dolor, no solo el síntoma.

📍 Si esto te ayudó, síguenos para más tips y comparte con alguien que lo necesite.

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12/02/2026

👉 ¿Y si tu dolor no empieza donde te duele?

Muchas molestias aparecen tras años de pequeñas compensaciones al caminar.
El cuerpo se adapta, pero cuando esa adaptación se mantiene en el tiempo, acaba generando dolor.
En My Fisio Barcelona trabajamos desde una visión global del cuerpo para entender cómo te mueves y ayudarte a mejorar tu calidad de vida.

📍 Si sientes dolor al caminar o moverte, ven a vernos.
Reserva tu sesión y deja que tu cuerpo vuelva a moverse como necesita.

03/02/2026

👉 Sentir más dolor no significa que estés más lesionado.

Tu sistema nervioso puede volverse sensible y sobreprotegerte.
En My Fisio Barcelona trabajamos contigo para regular esa sensibilidad y devolverte seguridad y movimiento.

📍 Reserva tu sesión y vuelve a confiar en tu cuerpo.

29/01/2026

Los antojos son señales: no los ignores.

Si el cuerpo te pide chocolate, salado, dulce o grasiento, muchas veces es porque necesita algo específico (magnesio, sodio, energía o grasas buenas). En vez de caer en ultraprocesados, elige alternativas más saludables que calmen el impulso sin descontrolarte.
Si los antojos son constantes, en My Fisio Barcelona te ayudamos con un enfoque integral.

📩 Escríbenos o reserva consulta.

25/01/2026

👉 Muchas lesiones comienzan cuando un músculo clave deja de hacer su trabajo: el glúteo medio.

Fortalecerlo mejora tu pisada, tu estabilidad y tu rendimiento.
En MyFisio Barcelona te guiamos con ejercicios y tratamiento para recuperar su función real.

📍 Reserva tu sesión y evita lesiones innecesarias.

15/01/2026

👉 Tu postura no solo depende de tus músculos, sino de cómo vives el día a día.

El estrés sostenido cambia tu respiración, activa tus trapecios y modifica tu forma de moverte.
En MyFisio Barcelona tratamos la causa para que tu cuerpo vuelva a sentirse ligero.

📍 Reserva tu sesión y empieza a liberar esa tensión acumulada.

06/01/2026

👉 ¿Y si tu dolor lumbar no viniera de la espalda, sino de tu respiración?

El diafragma es el gran olvidado en la estabilidad del core, y cuando se bloquea, la zona lumbar lo paga.
En MyFisio Barcelona te ayudamos a recuperar la movilidad, la respiración funcional y la estabilidad que tu cuerpo necesita.

📍 Reserva tu sesión y vuelve a moverte sin dolor.

01/01/2026

✨ PROPÓSITOS PARA CUIDAR TU SALUD EN 2026 ✨

Cuidar tu salud no es hacer cambios radicales, sino crear hábitos que puedas mantener en el tiempo. Pequeños gestos diarios marcan una gran diferencia en cómo te mueves, descansas y te sientes.

Empieza poco a poco, escúchate y recuerda que tu bienestar es una inversión, no una obligación 💙

👉 Guarda este post para tenerlo presente durante el año
💬 ¿Con cuál de estos propósitos te quedas para empezar?

28/12/2025

👉 Muchas molestias crónicas empiezan en un tejido que casi nadie conoce: la fascia.

Cuando la fascia está rígida, tu cuerpo se siente pesado y limitado.
En My Fisio Barcelona tratamos la causa, no solo el síntoma.

📍 Reserva tu sesión y vuelve a sentir tu cuerpo libre.

18/12/2025

👉 ¿Tu tendón lleva semanas doliendo y no mejora?

Los tendones se curan despacio, pero con la carga adecuada pueden recuperarse por completo.
En MyFisio Barcelona te guiamos paso a paso para volver a tu actividad sin dolor.

📍 Reserva tu sesión y empieza a fortalecer tu tendón hoy.

09/12/2025

👉 Tu rendimiento, tu energía y tu recuperación dependen también de los micronutrientes.

Magnesio, omega-3 y vitamina D son claves para músculos, articulaciones y sistema nervioso.
En MyFisio Barcelona te ayudamos a ajustar cada pieza: cuerpo, movimiento y nutrición.

📍 Reserva tu sesión y mejora tu salud desde dentro.

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