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Myfisiobarcelona

Centro de fisioterapia ubicado en Barcelona.Nos enfocamos en un trato más humano y cercano.

Nuestro objetivo es liberarte del dolor y parte importante es entender de dónde viene, mediante la conexión con nuestro paciente.

30/04/2026

Todo empezó con un “simple” gesto entrenando… ⚠️
Marc notó una molestia y decidió no dejarlo pasar.

Porque muchas lesiones no aparecen de golpe: avisan antes. Y escuchar esas señales a tiempo puede marcar la diferencia entre parar unos días… o meses.

En este vídeo te enseñamos parte de su valoración y cómo actuar a tiempo fue clave en su evolución.
👀 Spoiler: no te pierdas el final… el pino con flexiones después del primer pinchazo habla por sí solo.

👉 No normalices el dolor
👉 Acude a tu fisio ante las primeras molestias
👉 Guarda este vídeo para recordarlo

28/04/2026

👉 No todo es “tendinitis”… y eso lo cambia todo
Muchos dolores crónicos de tendón están mal tratados por falta de diagnóstico correcto.
Si solo reposas, el problema sigue ahí.
Si trabajas el tendón correctamente, el cambio es real.

📍En MyFisio Barcelona analizamos tu caso y diseñamos un tratamiento específico para ti.
Empieza a recuperarte de verdad.

#️⃣

26/04/2026

Te duele la pierna y crees que es ciática? 👀
A veces, el problema no está en el nervio… sino en el glúteo.

Un punto de tensión en la musculatura glútea puede provocar un dolor irradiado que baja por la pierna y se siente exactamente como una ciática.
Por eso es clave valorar bien el origen del dolor antes de tratarlo.

👉 Guarda este vídeo si te ha pasado alguna vez
👉 Compártelo con alguien que tenga “ciática”
👉 Y si tienes dudas, consúltanos

24/04/2026

Vivir con molestias digestivas no es solo incómodo…
es agotador.

No se trata únicamente de la hinchazón.
Es todo lo que viene con ella:

• sentirte pesada
• estar incómoda en tu propio cuerpo
• quedarte sin energía a mitad del día
• perder la conexión contigo misma

Y poco a poco, empiezas a normalizar algo que no debería ser normal. Tu cuerpo te está hablando. La pregunta es… ¿lo estás escuchando?

¿Te has sentido así alguna vez? Te leo 💬

22/04/2026

A veces el dolor no está donde crees.

Albert llegó con molestias en la cadera…
pero la clave no estaba solo ahí.

Trabajando glúteo (rotadores externos), cuádriceps, tensor de la fascia lata y aductores, conseguimos devolverle movilidad y mejorar su dolor.

Porque el cuerpo funciona como un todo,
y entenderlo marca la diferencia en la recuperación.

¿Tienes molestias en la cadera y sientes que no mejoras? Escríbenos y vemos tu caso 💬

19/04/2026

👉 No toda ciática viene de la espalda.

Muchas veces el problema está en el glúteo y pasa desapercibido.
Un buen diagnóstico es clave para tratar correctamente el dolor.

📍Reserva tu sesión y te ayudamos a encontrar el origen.

#️⃣

16/04/2026

¿Te duele la zona lumbar cada vez que te agachas? No siempre es “la espalda baja” en general… 👀
Los músculos iliocostales pueden estar más implicados de lo que crees, sobre todo si notas ese dolor al inclinarte hacia delante.

Cuando estos músculos están sobrecargados o rígidos, tu cuerpo no se mueve como debería… y aparece el dolor.

👉 Identificar el origen es clave para tratarlo bien, no solo aliviarlo.

Si te pasa esto, escríbenos o pide tu valoración y te ayudamos a encontrar la causa real.

14/04/2026

¿Te duele la zona lumbar cada vez que chutas un balón? ⚽
Puede que no sea solo una sobrecarga… sino que estés ignorando a los multífidos, los músculos profundos que estabilizan tu columna.

Cuando no trabajan bien, aparecen molestias, falta de control y dolor en gestos tan comunes como el golpeo.

En este vídeo te enseñamos cómo abordamos este problema desde la base para que vuelvas a jugar sin dolor.

👉 ¿Te pasa algo parecido? Escríbenos y valoramos tu caso.

12/04/2026

✨ De dolor a volver a disfrutar en tiempo récord

Marcos llegó a MyFisio con molestias que le limitaban en su día a día… y hoy el resultado ha sido de 🔟.

Pero no es solo el tratamiento 👇
La clave está en ser constante y consciente durante el proceso. Ahí es donde realmente empieza el cambio.

Nosotros te guiamos, pero tu implicación marca la diferencia.

¿Tú también quieres notar ese cambio?
📲 Reserva tu primera sesión y empieza hoy.

09/04/2026

👉 Ese hormigueo no es casualidad.

Escuchar al cuerpo evita problemas mayores.
📍Estamos para ayudarte.

#️⃣

07/04/2026

Tu sesión de fisioterapia es solo el primer paso 💪

Complementarla con estiramientos en casa:

Mantiene los progresos logrados en la clínica
Ayuda a mejorar movilidad más rápido
Reduce el riesgo de volver a lesionarte

🏠 Dedica unos minutos al día y verás cómo tu cuerpo responde mejor y más rápido
👉 Guarda este vídeo y comparte si quieres que tus amigos recuperen antes
📩 Para rutinas adaptadas a tu caso, escríbenos por DM

05/04/2026

¿Y si te digo que estás más tenso de lo que crees… ahora mismo?

Vivimos tan acelerados que normalizamos la tensión… hasta que el cuerpo habla.

Guarda este reel para cuando lo necesites 🤍
Y si sientes que tu cuerpo no baja revoluciones, reserva tu cita de fisioterapia: también es una forma de enseñarle a tu cuerpo a soltar.

Dirección

C/Provença 175 Entlo. 3a
Barcelona
08036

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Lunes	09:00 - 21:00
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Página web

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