Centro de psicólogos

Centro de psicólogos En nuestro Centro terapéutico trabajamos de manera individualizada para ofrecer un tratamiento inte

🩹 1 de marzo · Día Mundial de la Concienciación sobre la Autolesión🧠 La autolesión no es una llamada de atención, sino u...
01/03/2026

🩹 1 de marzo · Día Mundial de la Concienciación sobre la Autolesión

🧠 La autolesión no es una llamada de atención, sino una forma de gestionar un malestar emocional profundo. En algunos casos, el consumo de sustancias también puede entenderse como una forma de autolesión, ya sea consciente o inconsciente, al implicar un daño progresivo hacia uno mismo.

🤝 En CT la Garriga abordamos estas conductas desde un enfoque profesional y humano, ayudando a identificar lo que hay detrás y ofreciendo herramientas para gestionarlo de forma más saludable y segura.

📞 Si necesitas orientación en un momento delicado, podemos acompañarte

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27/02/2026

🏙️ Acompañamiento sin aislar del entorno

🧭 El modelo ambulatorio permite trabajar la recuperación sin desconectar de la vida diaria, la familia y las responsabilidades.

⚖️ Favorece la aplicación real de herramientas terapéuticas en el día a día.

🤍 Recuperarse también es aprender a vivir con apoyo, no en aislamiento.

👉 Descubre si este modelo es adecuado para ti.

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🧩 Los pequeños pasos construyen estabilidad🕰️ En un proceso de recuperación, no todo se mide por grandes cambios visible...
25/02/2026

🧩 Los pequeños pasos construyen estabilidad

🕰️ En un proceso de recuperación, no todo se mide por grandes cambios visibles. La estabilidad se construye a través de gestos cotidianos que sostienen el equilibrio emocional.

🧘 Mantener una rutina, cuidar el descanso, aprender a poner límites y actuar con coherencia son avances reales, aunque a veces pasen desapercibidos.

🌱 La recuperación no compite con nadie. Se consolida con continuidad, paciencia y acompañamiento profesional.

👉 Si estás en proceso o acompañas a alguien cercano, podemos ayudarte a fortalecer estos pasos.

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🎮 J𝘂𝗲𝗴𝗼 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘆 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹: 𝗽𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻𝗰𝗵𝗮 𝗺𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲🧩 El juego online activa mecanismos psicológicos d...
23/02/2026

🎮 J𝘂𝗲𝗴𝗼 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘆 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹: 𝗽𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻𝗰𝗵𝗮 𝗺𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲

🧩 El juego online activa mecanismos psicológicos diseñados para mantener la atención y reforzar la repetición. La inmediatez, la recompensa constante y la evasión emocional hacen que muchas personas pierdan la percepción del riesgo.

🧠 En contextos de estrés, ansiedad o malestar emocional, el juego puede convertirse en una vía de escape que termina generando un impacto negativo en la estabilidad personal, familiar y económica.

🛑 No se trata de falta de control ni de debilidad. Cuando el juego empieza a afectar a la vida diaria, es importante buscar orientación y apoyo profesional.

👉 Si tienes dudas o necesitas ayuda, podemos acompañarte de forma confidencial y profesional.

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🌅 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗹𝗼 𝗰𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗼📓 Construir hábitos saludables es una de las bases más sólidas para recupe...
20/02/2026

🌅 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗹𝗼 𝗰𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗼

📓 Construir hábitos saludables es una de las bases más sólidas para recuperar estabilidad emocional y bienestar a largo plazo.

🧘 Dormir mejor, organizar rutinas, cuidar el cuerpo y trabajar la gestión emocional ayuda a reducir impulsos y fortalecer la confianza personal.

🌱 Cada día ofrece una oportunidad real de avanzar, incluso con pasos pequeños.

👉 𝗡𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗲ñ𝗮𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗮 𝘁𝘂 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹.

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🧩 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗲𝘀 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗺𝗮́𝘀 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗮.🙂El síndrome ...
18/02/2026

🧩 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗲𝘀 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗺𝗮́𝘀 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗮.🙂

El síndrome de Asperger forma parte del espectro autista y representa una forma diferente de percibir el mundo, relacionarse y gestionar las emociones. Las personas con este perfil pueden presentar grandes capacidades en determinadas áreas, pero también pueden experimentar dificultades sociales o emocionales que requieren comprensión y apoyo adecuado.

🌱 La neurodiversidad nos enseña que cada persona tiene una forma única de funcionar. Cuando existe respeto, acompañamiento profesional y un entorno comprensivo, se fortalece la autoestima, el bienestar emocional y la estabilidad personal.

🤝 𝗟𝗮 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼́𝗻, 𝗲𝗹 𝗮𝗽𝗼𝘆𝗼 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼 𝘆 𝗹𝗼𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗳𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗲𝗹 𝗮𝗶𝘀𝗹𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗲𝗰𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮. 𝗔𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝘀 𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿 𝘂𝗻 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗼 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲.

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🎯 𝗘𝗹 𝗷𝘂𝗲𝗴𝗼 𝗻𝘂𝗻𝗰𝗮 𝗲𝘀 𝗼𝗰𝗶𝗼 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲 𝗵𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹.🧠 Para una persona con un trastorno relacionado con el juego, c...
17/02/2026

🎯 𝗘𝗹 𝗷𝘂𝗲𝗴𝗼 𝗻𝘂𝗻𝗰𝗮 𝗲𝘀 𝗼𝗰𝗶𝗼 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲 𝗵𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹.

🧠 Para una persona con un trastorno relacionado con el juego, cualquier contacto puede reactivar el impulso y el malestar. No se trata de falta de voluntad, sino de una condición que afecta al equilibrio emocional, la toma de decisiones y la estabilidad personal.

⚠️ Por eso, la recuperación implica alejarse completamente del juego y trabajar en profundidad los factores emocionales que han sostenido esta conducta. Con el acompañamiento adecuado, es posible recuperar la calma, la claridad y el control sobre la propia vida.

🤝 𝗘𝗻 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗟𝗮 𝗚𝗮𝗿𝗿𝗶𝗴𝗮 trabajamos para ayudar a las personas a recuperar el control de su vida, comprender los factores emocionales que han sostenido esta conducta y construir una estabilidad duradera. La recuperación implica alejarse completamente del juego y desarrollar nuevas herramientas para vivir con tranquilidad, claridad y bienestar.

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🧪 𝗟𝗮 𝗳𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝘅𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼🔍 La desintoxicación es la etapa inicial del tratamiento y tien...
16/02/2026

🧪 𝗟𝗮 𝗳𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝘅𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼

🔍 La desintoxicación es la etapa inicial del tratamiento y tiene como objetivo ayudar al organismo a adaptarse de forma segura a la ausencia de sustancias, reduciendo riesgos físicos y emocionales.

👩‍⚕️ Este proceso se realiza bajo una estrecha supervisión médica y terapéutica, ajustada a las necesidades de cada persona, garantizando seguridad, control de síntomas y acompañamiento profesional continuo.

🧭 Iniciar esta fase en un entorno adecuado es fundamental para sentar las bases de un proceso terapéutico sólido y sostenible en el tiempo.

👉 𝗦𝗶 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗿 𝘂𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮, 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂́𝗹𝘁𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗶𝘀𝗼.

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🧠 𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗮𝗹 𝗼𝘁𝗿𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮 𝗼𝗹𝘃𝗶𝗱𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼🔄 La coadicción es un patrón emocional que puede aparecer en famil...
14/02/2026

🧠 𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗮𝗹 𝗼𝘁𝗿𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮 𝗼𝗹𝘃𝗶𝗱𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼

🔄 La coadicción es un patrón emocional que puede aparecer en familiares o parejas que centran toda su energía en controlar, proteger o “salvar” al otro. ⚖️ Sin darse cuenta, este rol genera desgaste emocional, culpa constante y dificultad para poner límites saludables.

🧩 Trabajar la coadicción es clave para que cada persona recupere su equilibrio y el vínculo deje de girar en torno al problema.

👉 En CT La Garriga también acompañamos a familias y personas cercanas.

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💬 𝗘𝗹 𝗮𝗽𝗼𝘆𝗼 𝘀𝗶𝗻𝗰𝗲𝗿𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮. La recuperación no necesita presión, necesita comprensión.🤍 Los procesos ...
11/02/2026

💬 𝗘𝗹 𝗮𝗽𝗼𝘆𝗼 𝘀𝗶𝗻𝗰𝗲𝗿𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮. La recuperación no necesita presión, necesita comprensión.

🤍 Los procesos de recuperación son personales y no siguen una línea recta. Hay avances, pausas y momentos de duda que forman parte del camino. 🫂 El amor, la empatía y la presencia activa ayudan a crear un entorno seguro donde la persona no se sienta juzgada ni sola.

🧭 Acompañar no es controlar, es caminar al lado con respeto y coherencia.

👉 𝗦𝗶 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲, 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗾𝘂í 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲.

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🩺 𝗘𝗹 𝗮𝗹𝗰𝗼𝗵𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱⚠️ El consumo prolongado de alcohol no es una cuestión de hábito n...
09/02/2026

🩺 𝗘𝗹 𝗮𝗹𝗰𝗼𝗵𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱

⚠️ El consumo prolongado de alcohol no es una cuestión de hábito ni de voluntad. Se trata de una enfermedad que afecta al equilibrio físico, emocional y conductual de la persona.

🧠 Clínicamente, el alcoholismo presenta cuatro características principales: deseo intenso de beber, dificultad para controlar la cantidad, aumento progresivo de la tolerancia y dependencia física. Estas señales suelen aparecer de forma gradual y pueden pasar desapercibidas durante años.

🤝 Detectar el problema a tiempo y contar con apoyo profesional marca la diferencia en el proceso de recuperación.

👉 𝗦𝗶 𝗰𝗿𝗲𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗻 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿 𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮𝗻𝗮 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮, 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗱𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹.

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07/02/2026

🌱 𝗥𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗮𝗱𝗶𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗲 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝗰𝗼𝘀𝗮𝘀 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀

💙 La recuperación es mucho más que dejar atrás una conducta. Es un proceso de reconstrucción personal que impacta de forma positiva en la salud emocional, física y relacional.

🛌 Con el acompañamiento adecuado, muchas personas experimentan mejoras en el descanso, mayor claridad mental y una mayor estabilidad emocional.

🤝 A medio y largo plazo, la recuperación permite fortalecer la autoestima, recuperar vínculos y tomar decisiones más conscientes alineadas con el bienestar.

👉 𝗦𝗶 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗻𝗶𝗰𝗶𝗮𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗮 𝗽𝗮𝘀𝗼.

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