olga_pinero

olga_pinero Profesora de Yoga y Formadora. Doula

𝑬𝒔𝒕𝒂𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒆𝒎𝒃𝒂𝒓𝒂𝒛𝒂𝒅𝒂𝒔 Alojamiento- descanso - terapias y acompañamiento.Sois bienvenidas mujeres embarazada...
11/06/2023

𝑬𝒔𝒕𝒂𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒆𝒎𝒃𝒂𝒓𝒂𝒛𝒂𝒅𝒂𝒔 Alojamiento- descanso - terapias y acompañamiento.

Sois bienvenidas mujeres embarazadas de cualquier mes de gestación, sobre todo si estás en la recta final. Esta estancia marca un punto de inflexión entre el dejar de trabajar y el tener que bajar el ritmo para entrar en el bio-tempo, a la espera del nacimiento del bebé.

En esta transición de ralentizar se prioriza el descanso, el alimentarse bien, relacionarse con la Madre Tierra para re-conectar con el instinto mamífero y Diosa interior, nutrirse en todos los sentidos, estar más en el presente, en el silencio y en paz para establecer lazos más fuertes y de confianza con el propio cuerpo y el bebé, empoderarse, escuchar y atender las propias necesidades, sentirse sostenida por la tribu, poder disfrutar de espacios en soledad y acompañada; conectar con la creatividad desde el arte y la naturaleza que nos rodea.
Comunicarse cuando es necesario y g***r del silencio para propiciar la escucha interna.
Descansar de la sobre dosis de información, de la presión social, de los consejos gratuitos.
Soltar para entregarse al milagro de la vida, dar a luz.

Cuando yo estaba embarzada habría ido sin dudarlo a un lugar como este. ¿Y tú?

Me siento honrada por acompañarte en este momento vital de tal importancia.
Doy gracias por contar con un maravilloso espacio: , una masía tradicional catalana del s.XIV en el corazón de la Vall d’en Bas rodeada de bosques de encinas, campos de girasoles y piedra volcánica, donde poder alojarte y realizar todas las actividades y terapias. Y cuento también con las herramientas necesarias para cuidarte, mimarte y sostenerte a través de la práctica de Yoga especializada, las sesiones de Rebozo mexicano, la voz a través de los cantos, la escucha y el acompañamiento emocional.

Contáctame para conocer el programa. Tienes opciones diversas para escoger según tus necesidades y preferencias.

Puedes venir acompañada si lo deseas.

ℝ𝕚𝕥𝕦𝕒𝕝 𝕕𝕖 ℂ𝕚𝕖𝕣𝕣𝕖 ℙ𝕠𝕤𝕡𝕒𝕣𝕥𝕠El fin de semana pasado, durante el curso de El Arte del Rebozo que impartí, ofrecimos este Rit...
23/02/2023

ℝ𝕚𝕥𝕦𝕒𝕝 𝕕𝕖 ℂ𝕚𝕖𝕣𝕣𝕖 ℙ𝕠𝕤𝕡𝕒𝕣𝕥𝕠

El fin de semana pasado, durante el curso de El Arte del Rebozo que impartí, ofrecimos este Rito de paso a una buena amiga y compañera de camino. (Sus hijos tienen 2 y 5años)

Es un ritual que nos llega de la partería tradicional mexicana y que en realidad nos hace conectar con un saber ancestral, con nuestra propia medicina. Es un rato largo de conexión profunda entre todas las participantes. Donde se para el tiempo.

Es muy importante hacer el ritual completo y en su debido orden ya que todo tiene un porqué. Luego los matices ya son la medicina de cada una.

🔅 𝐌𝐚𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫𝐨 𝐚 𝟒 𝐦𝐚𝐧𝐨𝐬:
Genera calor aumentando el fuego interno, prepara el cuerpo para la purificación posterior, empieza a mover emociones/bloqueos enquistados.
Además, nos sirve para percibir bloqueos energéticos de la mujer que podemos limpiar.

🔅 𝐁𝐚ñ𝐨 de 𝐡𝐢𝐞𝐫𝐛𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐲 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫/𝐭𝐞𝐦𝐚𝐳𝐜𝐚𝐥:
El agua permite relajarse aún más, abrirse, dejar fluir, liberar o soltar lo que tiene que salir; el agua purifica, las hierbas curan, el calor transmuta, propicia que haya un cambio real. La cueva nos lleva a otro mundo donde poder transitar o revivir una vivencia, una emoción, para transformar y sanar. A veces puede generar catarsis. Todo desde el acompañamiento y el sostén de las mujeres presentes. Se involucran los cantos, el tambor chamánico, la voz, la respiración, la visualización, el lloro, el silencio, la penumbra…

🔅 𝐂𝐞𝐫𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐑𝐞𝐛𝐨𝐳𝐨:
Una vez la mujer ya se ha despojado de lo que necesitaba dejar ir, está lista para la cerrada.
Cerrada del cuerpo físico, energético y espiritual.
Todo vuelve a su eje, a tener sentido, a sentirnos centradas y con foco, devolviendo la escucha a una misma, a su camino a su propósito de vida.

Y esto es sólo un resumen para que tengas una idea.
Cada Ritual es único, mágico y maravilloso y transformador.

Honrando a mi maestra

Llevo muchos días sin publicar nada y hay una razón…no me da la vida 😅😂 (eso que solemos decir las madres). Ahora que ya...
23/01/2023

Llevo muchos días sin publicar nada y hay una razón…no me da la vida 😅😂 (eso que solemos decir las madres). Ahora que ya voy superando el tiempo de adaptación, te cuento…

Si os acordáis nos mudamos al campo en 2020, embarazada. Un Cambio de vida.

En este tiempo hemos vivido y trabajado en diferentes masías acercándonos cada vez más a nuestro sueño.

¿Valientes? Seguramente.
Obstinadas, diría yo.
¿Cómo? Picando piedra y llamando a muchas puertas. Trabajando duro. Creyendo en lo que se nos da bien. Y las puertas se han ido abriendo poco a poco.

Buscando una casa para retiros conocimos a Inés. Charlando de la vida tuvo un “feeling” con nosotras y nos abrió las puertas de Mas Garganta. Una preciosa y antigua masia catalana del S.XIII de la Vall d’en Bas, Olot.

Y aquí estamos: viviendo, gestionando y cuidando la casa de turismo rural y su huerta junto a Marianna, la hija de Inés.
Mujeres al poder, equipazo.

Yo no he cambiado nada de lo que ya venía haciendo, sólo sumando (solo) y es parte de mi estilo de vida.
Hospedar a huéspedes no es nada nuevo y vivir fuera de la ciudad: un “no hay vuelta atrás”.

Ahora Guiem ya va a la “escoleta” pues ya no podemos estar todo el día con él. Pero va tan feliz y está tan contento de vivir aquí, que todo vale la pena. Se adapta muy rápido a lo nuevo y a las personas.

“Venirse!”Venid a visitarnos, a hospedaros un fin de semana o vacaciones. Os va a encantar y os cuidaremos muy bien, que eso se nos da bien.

Para saber más, escríbeme al mail/telf de Mas Garganta 🙏🏼
masgarganta@gmail.com
+34 677 440 276

Os esperamos!

P.D: Ah! Y buscamos voluntari@s, wwoofers!

Hoy miraba los inicios de estas clases online y han pasado casi tres años desde que empecé en este formato.Al principio ...
28/12/2022

Hoy miraba los inicios de estas clases online y han pasado casi tres años desde que empecé en este formato.

Al principio no confiaba en hacerlo a través de una pantalla pero era la única opción que teníamos aquel 14 de marzo de 2020. Y a día de hoy sigue el grupo vivo, con nuevas integrantes y algunas llevan desde el primer día conmigo♥️. Con algunas ni nos conocemos en persona! Uooo pero ahí seguimos 🙆🏼‍♀️

No se trata de mirar a una pantalla sinó de cerrar los ojos y escuchar… es la voz la que transmite todo. Porque la voz es cuerpo y el cuerpo es voz.
(Por cierto, recomiendo mucho la charla entre Tere Puig de y Núria Inglada sobre Ser Cuerpo. ➡️Acceso abierto en Youtube)

Te acompaño en tu propósito de 2023 de iniciarte o seguir con el Yoga. A través de la escucha y del asana, iniciar un viaje de autoexploración, liberación y crecimiento personal.

Te ofrezco Hathayoga desde un punto de vista muy orgánico, lunes 19:15h y jueves con combinado con Anusara.

Si no llegas al directo, te mandamos la clase grabada.

También Yoga especializado para embarazadas (para todos los trimestres de gestación). Pregúntame y te explico opciones 🫄🏽

💌Consúltame sin compromiso🙏🏼

#2023

¡Hola mujeres! Quedan menos de 3 semanas para que arranquen las 1eras “Jornades Entre Doules”¿Te animas a compartir un f...
07/11/2022

¡Hola mujeres!
Quedan menos de 3 semanas para que arranquen las 1eras “Jornades Entre Doules”

¿Te animas a compartir un fin de semana de reflexiones, cuidados y compartires?

¿Y si construimos juntas el futuro sororo que queremos para nuestra profesión?

Estas jornadas nacen de una necesidad personal de tejer redes entre profesionales de las maternidades. Creo que compartiendo y aprendiendo en grupo soy mejor persona y mejor profesional. Si te resuena la idea te espero… ¡te esperamos!
Celebraremos estas primeras “Jornades entre doules”, de doulas para doulas, en Sants (Espai Créixer), del 25 al 27 de Noviembre.

Tienes el programa completo en el Instagram:

Un fin de semana de mesas redondas, talleres vivenciales, charlas y más, con Florencia Sabio, Aida Gallego, Núria Alzina, Andrea Ros, Marta Busquets, Ana Luisa Meza, Marilisa Battaglia, Xochitl Rodríguez, Renata Lutti, Olga Piñero, Cristina Vega, Esther Mula… y la deliciosa comida hecha con amor de Carla Medina.

¿Nos acompañamos?

Texto y organizadora

YogaOnline en Otoño 🍂🍁🪵Entramos en el otoño, época de cambios. Cambian los colores de la naturaleza,Cambia el clima, las...
01/11/2022

YogaOnline en Otoño 🍂🍁🪵

Entramos en el otoño, época de cambios.

Cambian los colores de la naturaleza,
Cambia el clima, las horas de sol,
Cambian las frutas y verduras de temporada.

Es una estación de austeridad y recogimiento de frutos y semillas para preparar el invierno.

Nuestra práctica de Yoga se alinea con el Otoño. Y me encanta, porque es cuando nací. (¿Quizás por eso me costó salir?🤔)

🍁Practicamos HathaYoga los Lunes conmigo y Jueves con , a las 19:15h en formato online.

🍁Si prefieres un horario flexible o no llegas al directo, te mando las clases grabadas semanalmente.

🍁Tanto si eres principiante como avanzada en la práctica de Asana, Pranayama y meditación.

🍂Además, si estás embarazada, te ofrezco unas clases grabadas preciosas para cada trimestre donde podrás practicar desde el primer día hasta el mismo día del parto, con total seguridad y conexión con tu cuerpo y con tu bebé.

🍁Contáctame para más info:

Link en Bio
+34 630490696
Amrityoga.es

Os quiero compartir que hoy hemos cerrado uno de los grupos de formación, de esos para recordar.Ha sido conmomedor. De e...
16/10/2022

Os quiero compartir que hoy hemos cerrado uno de los grupos de formación, de esos para recordar.
Ha sido conmomedor. De esas veces difíciles de superar.

nos ha acompañado con su música divina, pura medicina. Gracias querido♥️

Un verdadero sentido de la Sangha, del sostén, del amor sin palabras.

Como profesora me siento muy honrada y bendecida por estas preciosas almas que han confiado en mí desde el primer día y juntos hemos saltado al vacío varias veces sin herirnos gracias al sostén de la Sangha.

Se han abierto a la Vida, a sentirse y escucharse. Han dejado de buscar afuera para encontrarse dentro.

Juntas hemos crecido.

Todos ellos ya son magníficos profesores, tienen unas bellas y grandes alas listas para volar y guiar a otros seres. Y hoy los he dejado ir, para que alcen el vuelo solos.

Gracias , Gracias Vida por encuentros como estos que valen todo.
♥️

El 29/10 empieza un nuevo grupo de la formación Oficial de instructores de Yoga en HappyYoga donde estaré dando Técnica y mucho más en la edición de fines de semana.

¿Por qué no acompañar desde un lugar de presencia, conexión, sororidad, cariño y sostén?El rebozo es una herramienta de ...
12/10/2022

¿Por qué no acompañar desde un lugar de presencia, conexión, sororidad, cariño y sostén?

El rebozo es una herramienta de aproximación instantánea entre la doula (o persona que acompaña) y la mujer, nada invasiva y efectiva. Favoreciendo la confianza y entrega en los vínculos doula-mujer gestante, mujer-cuerpo, mujer-bebé. Además, de los beneficios que produce el sentirse cuidada, sostenida, querida desde el amor desinteresado de la doula o persona que acompaña a través del Rebozo.

Más allá de los beneficios físicos y emocionales del masaje con Rebozo, hay un trabajo muy profundo a nivel energético. Ya que la vibración producida por el manejo del rebozo, llega a cada célula del cuerpo despertando bloqueos energéticos que afloran en forma de recuerdos, pensamientos, sensaciones y emociones que salen a la luz y pueden ser comprendidos y recolocados en el lugar que les pertenece.

Si quieres profundizar más en esta técnica y otros saberes ancestrales,
Te propongo:

🌿Retiro Doular la Vida, para mujeres que acompañan mujeres. 18-20 Noviembre en junto a mi querida . Donde también habrá Ceremonia del Caco, Vaporización uterina, Yoga-movimiento y Voz para canal útero-garganta (2• y 5• chakra).

🌿Curso El Arte del Rebozo, 17-19 Febrero en Barcelona.

En ambos casos realizamos un Ritual Posparto con Cerrada del cuerpo.

Fotos tomadas por mi querida .iris en el curso anterior El Arte del Rebozo, en .ixent , Mallorca.

22/09/2022

O𝕝𝕘𝕒 P𝕚ñ𝕖𝕣𝕠 ~ Aɱɾιƚ Yσɠα shared a post on Instagram: "De una manera u otra, todas las mujeres acompañamos/maternamos a otras mujeres en algún momento de la vida (hermanas, amigas, hijas, madres, nietas, abuelas, pacientes, alumnas, clientas, vecinas, novias, parejas.....

Dirección

Carrer Bailén 232
Barcelona
08037

Horario de Apertura

Lunes 19:00 - 21:00
Martes 19:00 - 21:00
Miércoles 18:00 - 20:00
Jueves 19:00 - 21:00
Sábado 09:30 - 11:00
Domingo 09:30 - 11:00

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