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Mar Milan Seda

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Mar Milan Seda

Coaching emocional para niños. Ayudo a tus hijos a ser más felices, tener más autoestima y sacar

07/11/2025

Gracias a todas las familias que confiáis en mí, tanto en las sesiones individuales como en la extraescolar de Inteligencia Emocional 💛

Acompañarles a conocerse, a quererse y a gestionar lo que sienten… es un cambio que dura toda la vida 💛

Si tú también quieres saber más sobre la extraescolar o las sesiones individuales, puedes visitar la web www.marmilanseda.com escribir INFO en comentarios y te comparto más información 🌿

29/10/2025

El bullying no empieza de un día para otro 🙏

A veces nace del silencio, de la falta de empatía, de no saber poner límites o de no saber pedir ayuda 😥

Por eso, enseñar a nuestr@s hij@s a reconocer y expresar sus emociones no es solo importante, es urgente.

Porque un niñ@ que se siente comprendid@, que sabe poner nombre a lo que le pasa, es un niñ@ que puede pedir ayuda… y también ofrecerla.

💛 Educar en emociones es construir entornos donde nadie tenga que sentirse sol@

24/10/2025

Dar responsabilidades a nuestr@s hij@s no es cargarles de tareas, es confiar en ell@s 💛

Cuando les dejamos participar, decidir o hacerse cargo de pequeñas cosas, les estamos diciendo sin palabras: “Confío en ti, eres capaz.” Y eso construye autoestima, seguridad y autonomía 🌱

Si quieres seguir aprendiendo sobre cómo acompañar el desarrollo emocional de tus hij@s, suscríbete a la newsletter en la web 👉 www.marmilanseda.com

15/10/2025

Vivimos rodead@s de pantallas, y aunque forman parte de nuestro día a día, hay algo que no debemos olvidar: nuestr@s hij@s necesitan desconectar para reconectar. 🌱

Cuando un niñ@ se refugia demasiado en la tecnología, muchas veces no busca solo entretenimiento, sino calma, atención o seguridad. Detrás de cada exceso suele haber una emoción que pide ser entendida 🙏

Por eso, enseñarles a poner nombre a lo que sienten y a gestionar la frustración, es una de las herramientas más valiosas que podemos ofrecerles.

💛 En la extraescolar de Inteligencia Emocional trabajamos eso: ayudarles a entender sus emociones, fortalecer su autoestima y disfrutar del momento presente, entre otras cosas.

📩 Si quieres que tu hij@ aprenda a gestionar sus emociones, escribe **EXTRAESCOLAR** en comentarios y te enviamos toda la información.

08/10/2025

💫 Jack y la mecánica del corazón nos recuerda algo que a veces olvidamos:
que l@s niñ@s necesitan que les enseñemos a escuchar su corazón.

Cuando intentamos evitar que nuestr@s hij@s sufran, cuando les decimos “no llores”, o cuando minimizamos una emoción pensando que así les ayudamos… en realidad les estamos enseñando a bloquear emociones.

Esta película nos invita a acompañarles a sentir sin miedo, a entender que cada emoción tiene un propósito y que nos ayuda a crecer. Cuando un niñ@ aprende a poner nombre a lo que siente, empieza a vivir con más calma y conexión.

🎬 Una ocasión perfecta para hablar con vuestr@s peques sobre sus sentimientos.

03/10/2025

💫 La autoestima y la confianza son las raíces de un niñ@ feliz.

Cuando un peque aprende a creer en sí mism@, mejora su relación con l@s demás, se siente más segur@ y afronta los conflictos de otra manera.

Gracias a todas las familias que confiáis en este camino y que entendéis que la educación emocional es un regalo para toda la vida 🌱

👉 Si tú también quieres que tu hij@ forme parte de la extraescolar de inteligencia emocional, escribe EXTRAESCOLAR en comentarios y te enviamos toda la información.

27/09/2025

El respeto abre puertas, une y construye. El bullying, en cambio, aísla y duele 🙏

Nuestr@s peques aprenden cada día de lo que ven y de lo que viven. Y nosotr@s, como adult@s, tenemos la oportunidad de enseñarles a elegir siempre el camino que conecta con la empatía y la amabilidad 🤗

Porque cuando elegimos el respeto, elegimos cuidar. 💙

24/09/2025

Leer antes de dormir no es solo un ritual bonito… 🌙📚

Ese momento de calma en el que les acompañamos con un cuento, les regala seguridad, vínculo y la oportunidad de cerrar el día desde la calma emocional 💕

¿Tenéis algún cuento favorito para antes de dormir en casa?

20/09/2025

La mecánica del corazón es una de esas películas que invitan a reflexionar sobre lo que sentimos, cómo nos cuidamos y cómo cuidamos a los demás ❤️

Una opción preciosa para ver en familia, iniciar conversaciones y compartir aprendizajes emocionales🍿✨

¿La habéis visto ya en casa? ¡Os leo! 👇

14/09/2025

Las pantallas entretienen, pero también nos roban algo muy valioso: el tiempo de conexión real con nuestr@s hij@s 🙏

Cuando pasan demasiadas horas frente a ellas, aparecen el cansancio, la irritabilidad y la desconexión. Y aunque no siempre podamos evitarlas, sí podemos enseñarles a usarlas con equilibrio y ofrecer alternativas ♥️

✨ En la extraescolar de inteligencia emocional trabajamos herramientas prácticas para que aprendan a gestionar sus emociones y a conectar con los demás más allá de las pantallas.

💬 Si quieres más información, escribe la palabra EXTRAESCOLAR en comentarios y te cuento cómo puedes reservar tu plaza para este curso.

07/09/2025

Mañana empieza el cole 📚✨

Entre nervios, mochilas y reencuentros, hay algo que no podemos olvidar: educar en la empatía 🙏🙏

Un simple gesto, como invitar a alguien a jugar o abrir espacio para que otros se sientan incluidos, puede marcar la diferencia en el día de un niñ@ 💛

Porque más allá de aprender matemáticas o lengua, también aprenden a convivir, a compartir y a construir vínculos que les acompañarán toda la vida

👉 ¿Qué mensaje vas a darle a tu peque antes de entrar al cole mañana? ¡Te leo!

03/09/2025

La vuelta al cole está llena de emociones: alegría, nervios, miedo, ilusión… ¡A veces todo al mismo tiempo! 😅 por eso septiembre también es una nueva oportunidad para aprender a gestionar lo que sentimos 🙏

En la Extraescolar de Inteligencia Emocional, los peques aprenden a poner nombre a sus emociones, a entenderlas y a manejarlas con calma y confianza ♥️

Si quieres más información, escribe EXTRAESCOLAR en comentarios y te cuento cómo reservar tu plaza. ✨

Dirección

Barcelona

Página web

https://marmilanseda.com/

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