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Hàbits health coworking

Casa
España
Barcelona
Hàbits health coworking

Som un espai especialitzat en la salut física.
• Fisioteràpia • Entrenament personal • Osteopatia • Nutrició

17/02/2026

Entrenaments, consultes, pauses, comunitat.
Així es viu un dia real a hàbits.
Moviment, acompanyament professional i persones compartint el procés.

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Entrenamientos, consultas, pausas, comunidad.
Así se vive un día real en hàbits.
Movimiento, acompañamiento profesional y personas compartiendo el proceso.

11/02/2026

Constancia es aparecer.
Incluso cuando no hay ganas.
Incluso cuando no es perfecto.
Así se construye el progreso real.

28/01/2026

Tornar a l'entrenament després d’un dies menys actius també és un procés.

Comença amb una rutina que reactive força, mobilitat i control abans d'augmentar la intensitat.
El teu cos t'ho agrairà.
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Volver al entrenamiento después de unos días menos activos también es un proceso.

Empieza con una rutina que reactive fuerza, movilidad y control antes de subir la intensidad.
Tu cuerpo lo agradecerá.

19/01/2026

L’estabilitat també s’entrena.
I el core no són només abdominals.

Aquests exercicis t’ajuden a millorar el control, la força profunda i la connexió amb el teu cos, claus per entrenar millor i moure’t amb seguretat.
Menys impacte, més consciència i un core que sosté tot el que fas.

Així entrenem a hàbits.
📍Muntaner, 52.

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La estabilidad también se entrena.
Y el core no es solo abdominales.

Estos ejercicios te ayudan a mejorar el control, la fuerza profunda y la conexión con tu cuerpo, claves para entrenar mejor y moverte con seguridad.
Menos impacto, más conciencia y un core que sostiene todo lo que haces.

Así entrenamos en hàbits.
📍Muntaner, 52.

09/01/2026

Entrenar no sempre és fer-ho perfecte.
És presentar-te, moure’t i repetir.
Cada sessió suma, cada dia compta.
Aquí és on comença l’hàbit.
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Entrenar no siempre es hacerlo perfecto.
Es presentarte, moverte y repetir.
Cada sesión suma, cada día cuenta.
Aquí es donde empieza el hábito.

05/01/2026

El benestar no comença ni acaba amb l’entrenament.

Petits hàbits diaris sostenen la teva energia, el teu rendiment i la teva salut a llarg termini.
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El bienestar no empieza ni termina en el entrenamiento.

Pequeños hábitos diarios sostienen tu energía, tu rendimiento y tu salud a largo plazo.

02/01/2026

Comencem el 2026 amb la mateixa intenció de sempre: moure’ns millor, cuidar-nos més i fer-ho al nostre ritme.

No es tracta de fer-ho perfecte, sinó de fer-ho conscient.

Benvingut, nou any.
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Empezamos 2026 con la misma intención de siempre: movernos mejor, cuidarnos más y hacerlo a nuestro ritmo.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo consciente.

Bienvenido, nuevo año.

barcelona

31/12/2025

Y tú, ¿cómo eliges empezar el año?

Nosotros lo empezamos con intención, movimiento y cuidado.
Te acompañamos en lo que quieras construir este 2026. 💪 ✨

26/12/2025

El nostre equip: professionals del moviment, la salut i el benestar que treballen per acompanyar-te en cada etapa.

Cura real, seguiment proper i un enfocament integral que s’adapta a tu.

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Nuestro equipo: profesionales del movimiento, la salud y el bienestar que trabajan para acompañarte en cada etapa.

Cuidado real, seguimiento cercano y un enfoque integral que se adapta a ti.

24/12/2025

Aquest 2026 ve carregat de força renovada, de fites que es construeixen pas a pas i de la disciplina que ens sosté fins i tot els dies més difícils.

💪✨

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Este 2026 que viene cargado de fuerza nueva, de metas que se construyen paso a paso y de la disciplina que nos sostiene incluso en los días difíciles.

💪✨

23/12/2025

Gràcies per acompanyar-nos un any més. 🎆

Que aquestes festes portin calma, connexió i moments que et facin sentir present.
Aquí seguim, acompanyant-te en el teu camí de benestar.

Gracias por acompañarnos un año más. 🎆

Que estas fiestas traigan calma, conexión y momentos que te hagan sentir presente.
Aquí seguimos, acompañándote en tu camino de bienestar.

22/12/2025

Moviment real, persones reals, energia autèntica. ⭐

Entrenar en comunitat canvia l’experiència: t’impulsa, et sosté i t’inspira a arribar una mica més lluny.
Així es viu l’entrenament a hàbits.

📍Visita’ns a: Muntaner, 52.

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Movimiento real, personas reales, energía auténtica. ⭐

Entrenar en comunidad cambia la experiencia: te impulsa, te sostiene y te inspira a llegar un poco más lejos.
Así se vive el entrenamiento en hàbits.

📍Visítanos en: Muntaner, 52.
realtraining

Dirección

Carrer De Muntaner, 52
Barcelona
08011

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