Beaucoup de personnes que je reçois ou avec qui j'échange sur les réseaux ont une appréhension quant à l'idée de « perdre le contrôle » durant une séance d'hypnose. Mais.... Prenons un moment pour y réfléchir : n'est-ce pas évident que le contrôle que nous croyons avoir dans notre vie quotidienne est souvent une illusion ?Êtes-vous dans le contrôle de vos pensées anxieuses ? De vos émotions désagréables ? De vos schémas et comportements répétitifs ? De vos habitudes nocives ou addictives ? Malgré vos efforts et votre volonté, n'est-ce pas difficile de les changer ? C'est là que réside l'ironie : on pense avoir le contrôle, mais en réalité, ne serait-ce pas eux nous contrôlent ?Quand vous envisagez l'hypnose, cette peur de perdre le contrôle ressort souvent, et pourtant... J'aime à penser que c'est durant l'hypnose que se trouve la clé du véritable contrôle. En hypnose, vous avez accès à des parts de vous qui peuvent être difficiles à atteindre autrement. En hypnose, notre manière de penser et notre vision des choses changent. Et ça, ça permet de remettre en question les croyances limitantes, de libérer des blocages émotionnels ou encore de travailler sur certains schémas automatiques, entre autres.En hypnose, au final, vous expérimentez un niveau de contrôle bien plus profond que celui auquel vous êtes habitués. C'est un contrôle qui ne réside pas dans la lutte constante contre les pensées, les émotions, les croyances, les peurs, les automatismes, mais plutôt dans la compréhension et la « transformation » de ceux-ci.En comprenant que l'hypnose n'est pas une perte de contrôle, mais plutôt un moyen de prendre le contrôle de sa propre vie, alors on peut commencer à explorer les vastes possibilités qu'elle offre.Pour moi, l'hypnose est tout sauf une perte de contrôle.C'est un outil puissant qui permet au contraire de reprendre les rênes et de retrouver le contrôle sur ses propres fonctionnements et mécan
