Pelvic4fit

26/08/2023

26/08/2023

19/05/2023

07/08/2022

De hecho, en la vida nos perderemos varias veces, muchas, y nos encontraremos otras tantas.

Para mi, perderse es reencontrarse, es aprender, es avanzar y evolucionar.

Perderse nunca es una derrota, es una pausa, para respirar, coger más fuerza, y tirar hacia adelante.

Nunca dejes de buscar caminos, nunca dejes de buscar TU camino, y sobretodo, escoge cómo y con quién quieres recorrer ese camino ❤

05/08/2022

Con motivo de la os quiero dejar alguna recomendaciones de libros sobre lactancia materna.

Los 3 de cofundadora de

*Somos la leche/Som la llet* (además ayer nos hizo un spoiler de que en unos meses sale un cuento con el mismo nombre e ilustrado por .baquero que es 🥰)

*Mucha teta*

*Destete*

Todos los libros de Carlos González son maravillosos pero *Un regalo para toda la vida* está dedicado a la

El libro *El libro de la lactancia* de

Y los libros más destinados a profesionales.

*Manual de lactancia materna. De la teoría a la práctica* de

*Aspectos anatómicos y fisiológicos de la lactancia materna* de

Espero que estas recomendaciones os parezcan interesantes, y si tenéis otros libros que recomendar, me encantaria que los dejarais en comentarios 🤓

25/07/2022

Aprendemos siempre, de las batallas ganadas y de las batallas perdidas.

22/07/2022

Hoy vengo a hablaros del masaje perineal, técnica muy recomendada durante las últimas semanas del embarazo 🤰🏼 para flexibilizar el periné de cara al parto.

Espero que el post os aporte mucha información, y si tenéis dudas ya sabéis que como siempre, estaré encantada de ayudaros ❤

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25/04/2022

Filosofía de 🐜

La hormigas nunca se rinden.
Cuando se encuentran con un obstáculo en el camino, no se detienen y no dan la vuelta para regresar al nido. Al contrario, lo rodean, saltan, pasan por debajo o simplemente, buscan otro camino.

23/04/2022

Hoy, día de Sant Jordi 🌹📚🐉 no podía dejar de publicar un post sobre (algunos) de mis libros favoritos sobre salud femenina ♀️
Está claro, que en un post no me caben todos los que me gustaría 😅👉🏻👈🏻

Sobre alimentación 🍓
Alimentación y salud femenina de
Alimenta tus metas de
Mamá come sano de

Sobre lactancia 👩‍🍼
Somos la leche, Destete y Mucha teta de
Un regalo para toda la vida de Carlos González

Sobre deporte 🏋🏼‍♀️
Mujeres en forma de
Ellas entrenan de

Sobre maternidad, parto y post parto 🤰🏻
Madre de
Parir y Palabra de madre de
Guía para un embarazo consciente de
Hipnoparto de
Ser mamá de
Conoce tu posparto de
Cuidarse para cuidar

Sobre ciclo menstrual y salud hormonal 🧜‍♀️
Cómo mejorar tu ciclo menstrual y Cómo mejorar tu salud hormonal de
Carta a mis ovarios
La revolución de la menstruación de
Cyclo
Hablemos de nosotras y Hablemos de vaginas de
Endometriosis de

Sobre sexualidad ♀️
Feminidad salvaje
Sex¡oh! De
Inteligencia sexual y Ama tu s**o de

Me gustaría que en comentario me dejarais vuestros favoritos 💜