Resurgimiento Personal

12/02/2026

En San Valentín solemos hablar de amor romántico.
Pero pocas veces hablamos del trabajo que implica amar.

El amor no es solo emoción.
Es compromiso, diálogo, responsabilidad y crecimiento.

💬 Amar también es aprender a escucharnos.
💬 Amar también es revisar nuestras heridas.
💬 Amar también es hacernos cargo de nuestra parte.

En Terapia de pareja consigo misma propongo una mirada diferente: antes de construir con otro, construir con uno mismo.
Porque ninguna relación florece si no sabemos relacionarnos con nuestra propia voz interior.

10/02/2026

En las familias no solo se transmiten historias visibles.
También se heredan silencios, secretos y relatos que buscan otras formas de ser contados.

En Terapia de pareja (consigo misma) abordo cómo la exploración de la historia familiar permite construir relatos alternativos, más amplios y comprensivos, que transforman la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.

Mirar lo no dicho también forma parte del proceso terapéutico.

¿Te gustaría profundizar en esta mirada a través de la lectura?
El libro está disponible en Amazon.

Para solicitar una consulta individual de pareja o familiar llama al 634 586 787.

08/02/2026

“Siento, luego existo.”
Esta frase atraviesa todo el libro.

Porque antes de comprendernos, nos sentimos.
Antes de vincularnos con otros, nos vinculamos con nuestra propia experiencia emocional.

En Terapia de pareja (consigo misma) propongo una mirada a ese diálogo interno que nos acompaña siempre, y que muchas veces necesita ser escuchado con más cuidado y comprensión.

¿Te gustaría profundizar en esta reflexión a través de la lectura?
El libro está disponible en Amazon.

Para solicitar una consulta individual de pareja o familiar llama al 634 586 787.

05/02/2026

Cuando ampliamos nuestros relatos y los miramos con interés, humildad y respeto, algo se transforma.
Esa misma mirada, llevada al diálogo interno, nos permite escuchar a nuestras distintas voces con más reconocimiento y menos juicio.

En Terapia de pareja (consigo misma) comparto esta forma de comprendernos: flexibilizar la historia que nos contamos para abrir nuevas posibilidades de relación, también con nosotros mismos.

¿Te gustaría profundizar en esta reflexión a través de la lectura?
El libro está disponible en Amazon.

Para solicitar una consulta individual de pareja o familiar llama al 634 586 787.

23/01/2026

Puede comprar el libro a través de Amazon, encuentra el enlace en la biografía, para solicitar una consulta individual de pareja o familiar llama al 634 586 787.

Más información en nuestra web ctfb-sarro.es

19/01/2026

Iván Arranz Psicólogo General Sanitario, Psicoterapeuta Familiar Acreditado por la FEATF Director del Centre de Teràpia Familiar de Barcelona CTFB saludmental psicoanalisis psicólogosanitario terapeuta toc psicólogoespaña psicólogobarcelona psicólogo terapiafamiliar terapiaindividual terapiaonline terapiapresencial narcista negativistadesafiante
formaciones2025CTFB

05/01/2026

En este día tan especial, cargado de ilusión y significados, queremos desearte un Día de Reyes lleno de calma, compañía y momentos que te regalen bienestar.

Los regalos no siempre vienen envueltos; a veces llegan en forma de reflexiones, de silencios que ordenan, o de palabras que nos ayudan a mirarnos con más claridad.

Por eso, si buscas un detalle con sentido para estas fechas, Terapia de pareja consigo misma, el nuevo libro de Iván Arranz, puede ser una bonita manera de iniciar el año con una mirada más consciente hacia tu propio diálogo interno.

Un regalo para quien disfruta de comprenderse, para quien transita cambios, o para quien busca un espacio donde escucharse sin juicio.

📘 Disponible en Amazon (enlace en la biografía).
📞 Para consultas individuales, de pareja o familiares: 634 586 787
🌐 Más información en ctfb-sarro.es

Que los Reyes Magos te traigan luz, claridad y pasos llenos de sentido.
✨ Felices Reyes de parte del CTFB.

01/01/2026

Despedimos un año lleno de aprendizajes, encuentros y procesos compartidos.

Gracias por acompañarnos y por permitirnos caminar a tu lado en cada historia, cada duda y cada paso hacia el bienestar.

El inicio de un nuevo año siempre trae consigo la oportunidad de hacer una pausa, mirar hacia dentro y preguntarnos cómo queremos avanzar. A veces, ese pequeño gesto interno puede transformar mucho más de lo que imaginamos.

En esa línea, Terapia de pareja consigo misma, el nuevo libro de Iván Arranz, puede ser una compañía para comenzar 2026 con una mirada más consciente hacia tu propio diálogo interno. Un recurso para reflexionar, entenderte y escucharte con más calma.

📘 Disponible en Amazon (enlace en la biografía).
📞 Para consultas individuales, de pareja o familiares: 634 586 787
🌐 Más información en ctfb-sarro.es

Que este 2026 te regale claridad, vínculos que sostienen y un camino lleno de sentido.

✨ Feliz Año Nuevo de parte del equipo del CTFB.

25/12/2025

Desde el Centre de Teràpia Familiar de Barcelona queremos desearte una Navidad llena de calma, presencia y vínculos cuidados.

Un tiempo para compartir, pero también para reencontrarse con uno mismo y mirar hacia dentro con más suavidad.

En ese espíritu nace Terapia de pareja consigo misma, el nuevo libro de Iván Arranz: una invitación a explorar el diálogo interno con más comprensión y menos juicio. Puede ser un detalle especial para quienes disfrutan de la reflexión o buscan un espacio de claridad en estas fiestas.

📘 El libro puede comprarse a través de Amazon (enlace en la biografía).
📞 Para solicitar una consulta individual, de pareja o familiar: 634 586 787
🌐 Más información en ctfb-sarro.es

Que estas fiestas te regalen calma, compañía y momentos que sumen luz.

✨ Feliz Navidad de parte del equipo del CTFB.

20/12/2025