Logik Clinic Barcelona

08/02/2026

¿Te ha pasado alguna vez que te ríes fuerte 😅, tosas, estás hablando tranquilamente o incluso recién sales del baño… y sientes que se escapa una gotita?
Spoiler: es mucho más común de lo que crees. Y no, no es algo “normal”.

El suelo pélvico cumple un papel clave en el control de la vejiga, la estabilidad del core y tu calidad de vida diaria. Cuando está débil, sobrecargado o descoordinado… pueden aparecer pequeñas pérdidas de o***a, urgencia miccional o sensación constante de tener que ir al baño.

La buena noticia 👉 tiene tratamiento.
Y aquí es donde entra Claudia, especialista en fisioterapia de suelo pélvico, que te ayuda a entender qué está pasando en tu cuerpo y a trabajar con ejercicios y terapia específica para recuperar el control y la confianza.

¡Si te sientes identificado/a, escríbenos y te ayudamos!

04/02/2026

Hoy queremos que conozcáis a Álvaro 👋

Si tuviéramos que destacar algunas de sus principales fortalezas serían la readaptación de lesiones en deportes de equipo, el trabajo con lesiones de larga duración y su amplia experiencia en la recuperación de ligamento cruzado anterior (LCA) y esguinces de tobillo ⚽🏀🦵

Álvaro está especializado en acompañar a deportistas durante procesos complejos y exigentes, donde no solo importa recuperar fuerza y movilidad, sino también volver a competir con confianza, control y seguridad 🔁✨

Su forma de trabajar es progresiva, estructurada y muy orientada a la realidad del deporte. Analiza cada fase de la lesión para adaptar cargas, ejercicios y estímulos, asegurando que la vuelta al juego sea sólida y sostenible en el tiempo 💪🏋️‍♂️

En lesiones como el LCA o los esguinces de tobillo recurrentes, Álvaro pone especial énfasis en la estabilidad, el control neuromuscular y la prevención de recaídas, aspectos clave para el rendimiento y la longevidad deportiva 🔒⚡

Si buscas a un profesional cercano, meticuloso y con una visión muy clara de lo que exige el deporte colectivo… Álvaro será un pilar fundamental en tu proceso de recuperación 🤝🔥

26/01/2026

"¡Por fin empezamos a volver a correr, saltar y movernos con mayor libertad, siempre con cabeza y criterio clínico! En este 8º episodio de Readaptación de LCA vamos a hablar del inicio de impacto.

En esta fase reintroducimos gestos fundamentales como:

✅ Carrera continua
- Primeros contactos con la carrera.
- Controlando velocidad, volumen e intensidad.
- Priorizando una técnica eficiente y segura.

✅ Ejercicios de agilidad
- Coordinación y ritmo de movimiento.
- Preparación para gestos más específicos.
- Trabajo progresivo y planificado.

✅ Saltos controlados
- Impactos bilaterales y unilaterales.
- Enfoque en absorción de fuerzas.
- Control neuromuscular y estabilidad.

✅ Cambios de dirección progresivos
- Introducción gradual de demandas multidireccionales.
- Base clave para la vuelta al deporte.
- Siempre respetando la tolerancia del tejido.

✨ Y para finalizar las sesiones, siempre nos gusta aplicar un poco de diatermia, como la de .es, para que el paciente salga con una mayor sensación de confort, favoreciendo la recuperación y el bienestar tras el trabajo de impacto.

💡 Todo este trabajo se realiza de forma planificada, progresiva y segura, respetando los tiempos biológicos y la capacidad real de cada paciente.

👉 Guarda este reel y síguenos para el próximo vídeo de la serie, donde hablaremos de los Estudios de Biomecánica."

22/01/2026

🏆 INÉS, GANADORA DEL RETO DE DICIEMBRE 🏆

Cuánto nos gusta que os piquéis en los retos mensuales 🤩

🕹️ Reto: gana haga más toques al color objetivo en 30 segundos, en posición V.
🎁 Premio: a elegir entre paletilla ibérica o 2 sesiones gratis.

¡Y ha elegido 2 SESIONES GRATIS!

Gracias a todxs por participar y superaros cada día, sesión y reto. Es un placer trabajar con gente que da su mejor versión en todo lo que hace. ¡SOIS UNA PASADA 💯!

Y oye, no te desanimes si no has ganado en diciembre. Cada mes se te reinicia la oportunidad 🤩 con un reto nuevo⚡️

GO GO GO!!!!

19/01/2026

Hoy queremos que conozcáis a Xavi 👋

Nuestro fisioterapeuta especializado en lesiones de ligamento cruzado anterior (LCA) ⚡. Su historia va más allá de la consulta: Xavi vivió en primera persona una rotura de LCA y se recuperó por completo aplicando el mismo protocolo que hoy utiliza con sus pacientes. Esa experiencia le permite entender cada fase del proceso desde dentro y acompañarte con cercanía, conocimiento y confianza.

Además, está especializado en ecografía musculoesquelética, lo que le permite detectar lesiones musculares con gran precisión y diseñar tratamientos totalmente personalizados 🔍💥. Su enfoque es claro: diagnóstico preciso, trabajo bien planificado y una recuperación segura y eficaz.

Si buscas a alguien que combine experiencia, tecnología y un trato cercano para volver a moverte sin miedo… Xavi será tu mejor aliado 🤝🔥

ecografiamusculoesqueletica lesionesdeportivas fisiodeportiva readaptaciondeportiva

19/01/2026

18/01/2026

En este 7º vídeo de la serie “Readaptación de LCA” profundizamos en uno de los pilares que marcan el rumbo de tu recuperación: los Test de fuerza

En Logik Clinic Barcelona realizamos estos test aproximadamente cada 6 semanas, porque medir tu evolución no es opcional: es la única forma de avanzar con seguridad.

✅ 1. Tests isométricos de cuádriceps e isquios
- Detectan déficits de activación y fuerza real.
- Nos ayudan a ajustar la carga y el trabajo de fuerza.
- Previenen compensaciones que pueden retrasar la recuperación

✅ 2. Valoración del LSI (Índice de Simetría entre Piernas)
- Compara la pierna lesionada con la sana.
- Determina si puedes progresar a fases más exigentes.
- Reduce el riesgo de recaídas y sobrecarga.

✅ 3. Parámetros de movilidad y perímetro
- Controlamos rangos articulares clave.
- Medimos la evolución del volumen muscular.
- Evaluamos inflamación, rigidez y adaptación al entrenamiento.

💡 Sin datos objetivos, se avanza a ciegas.
Estas evaluaciones recurrentes nos permiten personalizar tu plan en cada etapa y asegurarnos de que tu rodilla está realmente lista para lo que viene después.

👉 Guarda este reel y síguenos para el vídeo 8.

15/01/2026

¿Te imaginas llegar al verano sin ansiedad, sin culpa y sin dietas extremas? ☀️✨

Te invitamos a una masterclass gratuita de 1h30 para entender tu cuerpo, salir del bucle de las dietas restrictivas y construir hábitos que realmente puedas mantener.
📅 31 de enero de 2026
⏰ 11:00 h
📍 Logik Clinic Barcelona, Gran Via de Carles III, 66-68, Bajos (Les Corts, Barcelona)
💸 GRATIS

En esta masterclass hablaremos de:
✔ Cómo funciona tu cuerpo realmente
✔ Por qué te saboteas sin querer y abandonas cada año
✔ Cómo construir hábitos sostenibles sin pasar hambre ni vivir con ansiedad

Además te llevarás:
🎁 Una 1ª visita gratuita con Nutricionistas Clínicas y Deportivas que han acompañado miles de casos de éxito.
🎁 Herramientas prácticas y realistas.
🎁 Claridad para cuidar tu cuerpo sin castigos.

Impartida por:
👩‍⚕️ .nutricion y

Dirigida a cualquier persona que quiera una alimentación clara, sostenible y sin extremos.

👉 Apúntate GRATIS en el ENLACE DE LA BIO para guardar tu plaza. ¡Corre que son limitadas!

07/01/2026

Aleix es fisioterapeuta y readaptador en Logik Clinic, y combina su trabajo clínico con la investigación más actual sobre la lesión y la rehabilitación del ligamento cruzado anterior (LCA) 🧠⚡

Su día a día gira en torno a acompañar a personas que atraviesan este tipo de lesión, guiándolas en un proceso claro, seguro y totalmente adaptado a su realidad. Si algo define su forma de trabajar es la medición y la objetivación en cada fase, utilizando datos y pruebas específicas para tomar decisiones precisas y fundamentadas 📊🔍

Gracias a este enfoque, Aleix no solo identifica qué necesita cada paciente en cada momento, sino que logra construir un plan de recuperación realista, progresivo y profundamente personalizado. Su objetivo es que cada persona entienda su proceso, recupere funciones clave y vuelva a confiar en su propio movimiento con seguridad y criterio 💪🏃‍♂️✨

Su pasión por el LCA, tanto en la clínica como en la investigación, lo convierte en un profesional meticuloso, actualizado y comprometido con ofrecer una recuperación basada en evidencia y en el contexto individual de cada paciente 📚🔥

Si buscas a alguien que combine ciencia, precisión y cercanía en tu camino de vuelta al deporte… Aleix será un aliado imprescindible 🤝⚡

04/01/2026

El trabajo de fuerza no es nada sin el Control Neuromuscular 🧠.

En esta fase buscamos principalmente:
🔸 Equilibrio a una pierna
Es la base para cualquier gesto deportivo. Nos permite reducir el riesgo de inestabilidad y prepara la rodilla para situaciones reales de juego.

🔸 Coordinación
Una buena coordinación asegura que los movimientos sean eficientes, fluidos y seguros, evitando compensaciones que puedan sobrecargar la rodilla.

🔸 Control del movimiento corporal
Trabajamos la capacidad del cuerpo para absorber fuerzas, frenar, cambiar de dirección y estabilizarse ante estímulos externos.

💡 El control neuromuscular es el puente entre recuperar la fuerza y volver al deporte con seguridad, confianza y menor riesgo de recaída.

👉 Síguenos para no perderte el 7º vídeo de la serie Readaptación de LCA.

22/12/2025

La Navidad es tiempo de cuidarse, de empezar el año con buenos hábitos y de regalar bienestar a quienes más quieres (o a ti mismo 😉).

Por eso, en Logik Clinic Barcelona queremos ponértelo fácil.

🗓 Del lunes 22 al miércoles 31 de diciembre disfruta de un -20% de descuento en TODOS nuestros servicios.
Algunos de los servicios que puedes contratar:
✔️ Fisioterapia deportiva
✔️ Fisioterapia de suelo pélvico
✔️ Estudios de biomecánica
✔️ Cámara hiperbárica
✔️ Nutrición clínica y deportiva
✔️ Readaptación deportiva
✔️ y mucho más

📍 Realiza la compra presencialmente en Gran Via de Carles III, 66-68,Barcelona.
📲 O realiza tu compra escribiéndonos por WhatsApp al 622 67 10 21.

🎁 Las sesiones no tienen fecha de caducidad y son transferibles, perfectas para regalar esta Navidad o empezar 2026 cuidándote como te mereces.

✨ Porque no hay mejor regalo que la salud… aprovecha este -20% navideño ✨

10/12/2025

Romperse el cruzado ya es duro… pero perder músculo, ganar peso o sentirte sin energía no tiene por qué ser parte del camino 🥹

En Logik Clinic el acompañamiento nutricional está contigo desde el día 1 hasta el último día de tu readaptación 💯.

¿Quieres que tu cuerpo juegue a tu favor durante todo el proceso?

👉 Síguenos para ver el vídeo 5 de la serie.