23/10/2025
Derrière une respiration courte, une boule dans le ventre, des tensions chroniques ou un mental agité, se cache souvent un état d’anxiété.
L’anxiété est une réponse naturelle du corps face à ce qu’il perçoit comme une menace.
C’est un système d’alerte… qui parfois, s’emballe.
Parce que le corps se souvient.
De stress accumulés, d’un choc passé, d’une émotion non exprimée.
Il reste en alerte, mĂŞme lorsque la situation ne le justifie plus.
En séance, le travail corporel et émotionnel permet de :
✔ Apaiser le système nerveux
✔ Identifier les mémoires ou événements à l’origine du mal-être
✔ Libérer les tensions liées à la peur ou au contrôle
✔ Reconnecter à un sentiment de sécurité intérieure
✔ Revenir dans le corps, dans le souffle, dans l’instant
✨ L’anxiété ne disparaît pas par la force. Elle s’apaise par la conscience.
Chaque pas vers plus de clarté et de stabilité intérieure est déjà un soulagement.
Si cela résonne en vous, n'hésitez pas à me contacter :
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Au plaisir de vous accueillir 🌺
