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Saint-Valentin – Au-delà des attentesLa Saint-Valentin s’accompagne souvent d’attentes : gestes romantiques, grandes sur...
14/02/2025

Saint-Valentin – Au-delà des attentes

La Saint-Valentin s’accompagne souvent d’attentes : gestes romantiques, grandes surprises, ou même la pression d’être en couple. Et si se préparer pour la Saint-Valentin signifiait quelque chose de plus profond ?

Au lieu de se concentrer sur ce qui manque, pourquoi ne pas :
• Pratiquer l’amour de soi et la compassion : Prenez soin de vous comme vous le feriez pour un être cher.
• Valoriser toutes les formes de connexion : L’amour n’est pas seulement romantique, il se trouve dans l’amitié, la famille, les animaux et les petites interactions quotidiennes.
• Exprimer de la gratitude pour l’amour déjà présent : Remarquez et appréciez la chaleur que vous recevez, même dans les gestes les plus simples.
• Être ouvert à de nouvelles expériences : Que vous soyez célibataire ou en couple, l’amour se nourrit de présence et d’ouverture au moment présent.

La Saint-Valentin, ce n’est pas seulement la romance—c’est aussi la présence, l’appréciation et la connexion. Comment choisirez-vous de célébrer l’amour cette année ? 💙

19/12/2024

Missing Loved Ones During the Holidays

The holidays can be bittersweet when someone dear is far away or no longer with us. The pressure for joyful gatherings can make this even harder.

If you’re struggling, take time to honor your emotions—they’re valid. Create space for connection in other ways: a phone call, a heartfelt message, or a quiet moment of reflection.

For those supporting someone feeling this way, simply being there—listening, sharing memories, or offering understanding—can mean the world.

Love and connection aren’t bound by distance. Small gestures can bridge the gap. How will you stay connected this?

17/12/2024

Family Dynamics

Family gatherings can surface old dynamics and unresolved tensions. Gestalt psychotherapy encourages awareness of how you show up in these situations. Are you repeating old patterns? Can you pause, breathe, and choose differently? This season, try responding instead of reacting.

Dirección

18 Calle Casanova
Barcelona
08011

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 20:00

Página web

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La Gestalt Thérapie c’est VOULOIR sa vie!

Ce qui est important, c’est que vous créiez votre vie, vous sentir responsable de l’orientation que vous donnez à votre vie. Vous allez passer du statut de victime impuissante (« Je ne peux pas ») à une personne qui prend la responsabilité de ce qui se passe pour elle (« Je ne veux pas ») pour nommer votre volonté (« Qu’est-ce que je veux ? ») et enfin vous engager dans l’action.

Cette thérapie du “contact” s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle. Cette approche vise à développer l’autonomie, la responsabilité et la créativité. L'accent est mis sur l'expérience dans le moment présent même si nous revisitons parfois les expériences du passé.

Je suis à votre écoute pour vous comprendre. Je vous accompagne. Ensemble, nous créons vos propres outils afin de sortir d’une situation de crise, de doute ou désespoir. Nous regardons ce qui est là et que vous ne voyez pas ou ne voyez plus ou encore nous y apportons une lumière sous un angle différent . Nous nous ouvrons aux infimes possibilités qui s’offrent à vous.