MARIA LERIN

MARIA LERIN Psicologa especializada en Trastornos de la conducta alimentaria. Un espacio seguro 💚🌱

Necesitaba aclarar este concepto 🙏🏼¿Os apetece contarme qué pensáis sobre esto de la psiconutrición? A las nutricionista...
15/02/2026

Necesitaba aclarar este concepto 🙏🏼

¿Os apetece contarme qué pensáis sobre esto de la psiconutrición?

A las nutricionistas de esta comunidad: ¿sentís mucho intrusismo por parte de las psicólogas expertas en TCA? Os leo 💚🌱

Hace unos días, hablé con una de vosotras y la última frase que me dijo fue “es triste y doloroso entender que quizá sol...
10/02/2026

Hace unos días, hablé con una de vosotras y la última frase que me dijo fue “es triste y doloroso entender que quizá solo los que tienen dinero pueden sanar”, y me dejó pensativa..

Y es que había una parte de realidad en ese mensaje: las personas con dinero no se recuperan más porque trabajen mas en ello, sino porque tienen más acceso a recursos especializados en TCA que pueden acompañarles con continuidad.

En la seguridad social hay profesionales muy válidas y tengo la suerte de conocer a unas cuantas. Pero también hay saturación, listas de espera, pocas plazas y falta de recursos.

Tu situación tiene que ser de bastante gravedad para que te den la continuidad y acompañamiento que necesitas.

Y jod*r, la salud mental no debería ser un privilegio. Está claro que el sistema no funciona.

Después de esta conversación y reflexionando mucho sobre todo esto, quiero construir un mini proyectito dentro de simplemente siente que tenga en cuenta a todas estas personas que no tienen los mismos recursos económicos. Espero poder llevarlo a cabo y contaros pronto.

Mientras tanto os leo: ¿cómo ha sido vuestra experiencia de recuperación de un TCA en la seguridad social? 💚🌱

¿Alguna vez habéis escuchado a alguien señalar un cuerpo y decir “seguro que esa chica tiene TCA”? O al revés, “esa chic...
05/02/2026

¿Alguna vez habéis escuchado a alguien señalar un cuerpo y decir “seguro que esa chica tiene TCA”? O al revés, “esa chica seguro que no tiene un TCA” porque tiene un cuerpo normativo.

Esto nos aleja muuuucho de lo que realmente es un TCA: una problemática que se manifiesta con la comida y el cuerpo pero que tienen todo un mundo detrás. Un mundo del que nos olvidamos si solamente señalamos la corporalidad de la persona, ¿no creéis?

Este post es ese recordatorio para todas aquellas personas que no se han visto reflejadas en un diagnóstico porque su cuerpo supuestamente no lo representaba: “¿cómo voy a tener anorexia si soy gorda?”.

Esto les aleja de pedir ayuda, de expresar lo que les está ocurriendo y es que es muy posible que alguna vez alguien les haya invalidado precisamente por esto.

O incluso otras, en las que han dado por hecho que tenían un problema con la comida cuando en realidad lo que les ocurría era otra cosa: su cuerpo era ASÍ. De ese tamaño.

Así que dejadme recordaros que vuestro cuerpo es válido y que vuestro malestar es importante, tengáis la corporalidad que tengáis.

¿Qué pensáis de esto? 💚🌱

*Tomar la decisión de no querer curarse es algo muuuuucho más complejo que decir “no me quiero curar”.Ya que, no nos olv...
02/02/2026

*Tomar la decisión de no querer curarse es algo muuuuucho más complejo que decir “no me quiero curar”.

Ya que, no nos olvidemos, curarse pasa por enfrentarse a ciertas heridas para las que muchas personas no se sienten preparadas.

Si quieres que un día hable de esto en mayor profundidad, házmelo saber en comentarios.

Mientras tanto cuéntame cómo sientes tú todo este tema de la cronicidad. Yo te soy sincera: me cansa y me enfada a partes iguales que todavía haya profesionales que a la primera de cambio, con pacientes más “resistentes”, ya les digan: no, es que lo tuyo es crónico. Porque esto ya os lo digo: les ayuda menos mil.

Os leo 💚🌱

Uno de los principales problemas en los casos de anorexia nerviosa es la baja conciencia de enfermedad, es decir, la dif...
29/01/2026

Uno de los principales problemas en los casos de anorexia nerviosa es la baja conciencia de enfermedad, es decir, la dificultad que tienen estas personas para darse cuenta de que tienen un problema.

Esto hace que no pidan ayuda y que pasen muuuchos años hasta que reciban la ayuda que necesitan. Puede que sus seres queridos pidan ayuda pero, sin son mayores de edad, poco van a poder hacer (salvo casos extremos).

Aquí, mi recomendación es no señalar el problema directamente ya que pueden cerrarse todavía más, hablar desde la propia preocupación porque puedan estar pasándolo mal y ofrecer apoyo para que sepan que estás ahí si en algún momento lo necesitan.

Muchas personas adultas vienen a terapia movidas por los familiares aunque ellas mismas piensen que no tienen un problema, pero creedme, si han accedido a empezar la terapia es porque hay una parte de ellas que sabe que necesita esa ayuda.

Simplemente necesitan más tiempo para darse cuenta. Y es que recordad, la sintomatología alimentaria les está ayudando a evitar todo el dolor que llevan dentro, y “admitir” el problema, sería conectar con todo ese dolor.

¿Alguna vez os habéis enfrentado a una situación así? Os leo con cariño 💚🌱

¿Qué es lo primero que te ha venido a la cabeza al leer la primera imagen? Quizá el primer impacto ha sido miedo, pero s...
26/01/2026

¿Qué es lo primero que te ha venido a la cabeza al leer la primera imagen? Quizá el primer impacto ha sido miedo, pero si lo dejas pasar un ratito, es muy posible que te vengan momentos que quieres vivir.

Y también es posible que en tu día a día no le estés dedicando el espacio y el tiempo que te gustaría. Este post es una señal para reflexionar sobre lo que te mueve y sobre el espacio que ocupa.

Porque si, la vida va muy rápida. Y nosotras con ella.
Y nos sumimos en obligaciones, en “tengo que” y en cargas que nosotras mismas nos colocamos, sin darnos cuenta de que la vida pasa.

¿Te animas a compartir qué te ha resonado? 💚🌱

Este es un recordatorio de que las psicólogas ni lo sabemos todo, ni todo lo aplicamos sobre nosotras mismas. También te...
18/01/2026

Este es un recordatorio de que las psicólogas ni lo sabemos todo, ni todo lo aplicamos sobre nosotras mismas. También tenemos dificultades, miedos y nos puede costar enfrentarnos a nuestras propias emociones.

Y tú, como psicóloga, ¿qué es lo que sientes que te cuesta más aplicar? Yo te lo confieso: el descanso que les recomiendo a mis pacientes, es el que más me cuesta aplicar en mi misma.

Os leo 💚🌱

Dime, ¿qué es lo que entiendes tú por salud y qué hábitos sientes que la promueven? Te leo en comentarios 💚🌱
13/01/2026

Dime, ¿qué es lo que entiendes tú por salud y qué hábitos sientes que la promueven? Te leo en comentarios 💚🌱

Pues eso. ¿Qué frase añadirías? ¿A qué personas sientes que no les importa como se muestra tu cuerpo? 💚🌱
04/01/2026

Pues eso.

¿Qué frase añadirías? ¿A qué personas sientes que no les importa como se muestra tu cuerpo? 💚🌱

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