Sergio Colado Garcia

26/12/2025

🎄✨ Milagros de Navidad: cuando lo imposible deja de serlo

Hoy hablamos de milagros navideños 🎅🏻, pero no desde la magia… sino desde la ciencia, el deporte y la empresa.
En el artículo “El milagro de Navidad y la ciencia de lo imposible en el deporte y en la empresa” reflexiono sobre esos momentos en los que todo parece perdido y, aun así, ocurre lo inesperado.

🔹 ¿Qué tienen en común las remontadas imposibles y los proyectos que resucitan contra todo pronóstico?
🔹 ¿Dónde termina la fe y empieza la preparación, la mentalidad y la ciencia del rendimiento?
🔹 ¿Por qué en Navidad creemos un poco más… y eso cambia lo que somos capaces de lograr?

Porque los milagros no siempre caen del cielo.
A veces se construyen con trabajo, confianza, equipo y una mentalidad que se niega a rendirse.

🔗 Léelo aquí 👉🏻 https://sergiocolado.com/el-milagro-de-navidad-y-la-ciencia-de-lo-imposible-en-el-deporte-y-en-la-empresa/

Este artículo, en base a la hazaña de Bernard King la navidad de 1984, analiza cómo funciona un milagro deportivo desde la neurociencia, la psicología y la narrativa humana. Y, sobre todo, explorará cómo esos mismos mecanismos pueden trasladarse al mundo profesional.

22/12/2025

22/12/2025

🎄✨ Llega la Navidad… y toca hacerse preguntas

Cada año nos preguntamos lo mismo:
¿Cómo puede Santa estar en todos lados a la vez?
¿Cómo entrega regalos en una sola noche?
¿Y si… Santa Claus ya dominaba la cuántica desde siempre? 🤯

En el artículo “¿Y si Santa Claus ya dominaba la cuántica desde siempre?” juego —con rigor y sentido del humor— a mezclar ciencia, física cuántica y magia navideña para reflexionar sobre cómo explicamos lo imposible… y cómo la ciencia, a veces, se parece mucho a la magia.

🔹 ¿Superposición?
🔹 ¿Ubicuidad?
🔹 ¿Viajes instantáneos?

Tal vez Santa no sea un mito… sino un adelantado a su tiempo.
Un artículo para sonreír, pensar y mirar la Navidad con curiosidad científica.

🔗 Léelo aquí ➡️ https://sergiocolado.com/y-si-santa-claus-ya-dominaba-la-cuantica-desde-siempre/

🎅🔬✨

Este artículo, pensado para niños, padres, curiosos y amantes de la ciencia, recorre tres grandes principios cuánticos, los de la superposición, el entrelazamiento y el túnel cuántico/tiempo no lineal, para mostrar cómo podrían ayudar a comprender, sin desvelar ningún misterio real, algunas...

20/12/2025

🎄✨ A pocos días de Navidad, quiero hacerte una invitación muy especial.

Si estás en un momento de parar, reflexionar o regalar(te) algo con sentido, quizá este sea un buen momento para ello.

📘 ‘De la cancha a la vida’ es un libro que nace del baloncesto, pero que habla de mucho más. Habla
de equipo, de valores, de errores, de esfuerzo, de humildad y de cómo todo eso nos acompaña dentro y fuera de la pista.

Y si te apetece conocer mejor su esencia, te invito a escuchar esta entrevista sobre el libro, donde comparto las ideas clave, ejemplos reales y los aprendizajes que me llevaron a escribirlo:

👉 🎥 https://youtu.be/47_iyAwxzOQ?si=Cfog5iWhRI2GWV_p

Ojalá te inspire, te acompañe o te ayude a mirar la vida, y el juego, con un poco más de perspectiva.

🎁 A veces, el mejor regalo es una buena conversación.

Felices fiestas y gracias, como siempre, por estar ahí. 🏀✨

¿Qué hace que algunos equipos —y personas— consigan ir más allá del talento y logren un verdadero impacto? 🏀✨En este taller, charlamos con Sergio Colado, do...

19/12/2025

🏀💼 De la defensa en zona al mundo empresarial: pensar juntos para ganar

Hoy acerco una de las estrategias más inteligentes del baloncesto al entorno profesional.
En el artículo “Defensa en zona en el deporte y en la empresa” analizo cómo esta forma de defender no va solo de táctica, sino de visión colectiva, coordinación y lectura del contexto.

🔹 ¿Por qué la defensa en zona prioriza el equipo frente al lucimiento individual?
🔹 ¿Cómo se traduce en la empresa en colaboración, anticipación y gestión de riesgos?
🔹 ¿Qué nos enseña sobre proteger lo importante sin perder flexibilidad?

Porque en la cancha y en la empresa, no siempre gana quien corre más, sino quien piensa mejor, se organiza y actúa como un bloque.

🔗 Léelo aquí 👉🏻 https://sergiocolado.com/defensa-en-zona-en-el-deporte-y-en-la-empresa/

Este artículo explora cómo funciona la defensa en zona en el deporte, qué principios psicológicos y neurobiológicos la sustentan, y cómo aplicar ese modelo al mundo empresarial para ganar eficiencia, cohesión y solidez organizativa.

15/12/2025

♾️🧬 La búsqueda de la inmortalidad: ¿ciencia, sueño o espejismo?

Hoy nos adentramos en una idea tan antigua como la humanidad y, a la vez, tremendamente actual: ¿podríamos algún día alcanzar la inmortalidad?
En el artículo “La búsqueda de la inmortalidad” exploro cómo la ciencia, la tecnología y la biología están empujando los límites de lo que entendemos por vida, envejecimiento y muerte.

🔹 ¿Hasta dónde puede llegar la biotecnología en la extensión de la vida?
🔹 ¿Qué papel juegan la inteligencia artificial y la medicina de precisión?
🔹 ¿Y qué dilemas éticos, sociales y humanos aparecen cuando desafiamos la finitud?

La inmortalidad no es solo una cuestión científica: es un espejo de nuestros miedos, deseos y del sentido que damos a la vida.
Quizá la gran pregunta no sea si podemos vivir para siempre… sino cómo queremos vivir mientras estamos aquí.

🔗 Léelo aquí 👉🏻 https://sergiocolado.com/la-busqueda-de-la-inmortalidad/

Un análisis científico y fascinante sobre la búsqueda de la inmortalidad: del mito de Saint-Germain a la biología del envejecimiento, la criónica y los gemelos digitales. Ciencia real, historia y futuro en un solo artículo.

12/12/2025

💪🏀 ¿Cómo podemos aprender a superar las dificultades?

Las dificultades no avisan. Aparecen en el deporte, en la empresa y en la vida… y marcan la diferencia entre quienes se detienen y quienes crecen.
En el artículo “Superar las dificultades en el deporte y en la empresa” reflexiono sobre qué hacen distinto las personas y los equipos que convierten los obstáculos en aprendizaje.

🔹 ¿Por qué algunas dificultades nos hunden y otras nos fortalecen?
🔹 ¿Qué nos enseña el deporte sobre resiliencia, adaptación y mentalidad?
🔹 ¿Cómo trasladar esas lecciones a contextos profesionales y personales?

Superar dificultades no es evitarlas, es entenderlas, afrontarlas y salir de ellas con más criterio, más fuerza y más claridad.

🔗 Léelo aquí 👉🏻 https://sergiocolado.com/superar-las-dificultades-en-el-deporte-y-en-la-empresa/

Este artículo explora historia de Bruce Bowen para revelar cómo se forma un TOC, cómo afecta al comportamiento y cómo, incluso en medio del desorden mental, es posible construir un camino hacia el éxito. Un éxito distinto. Un éxito humano.

09/12/2025

Gracias a todos por habernos acompañado hoy a la presentación ‘De la cancha a la vida’, junto a mi gran mentor y amigo Juan Maria Gavaldà. Y gracias a los que, incluso no habiendo podido venir, apoyáis nuestra iniciativa en el mundo de baloncesto de valores y de compromiso con la comunidad

08/12/2025

📚✨ La literatura como refugio… y como armadura

Hoy reflexiono sobre algo que va mucho más allá de leer por placer: el papel esencial de la literatura infantil y juvenil en la formación del pensamiento crítico y la resiliencia emocional.
En el nuevo artículo “Literatura infantil y juvenil como herramienta de pensamiento crítico y resiliencia emocional frente al odio y la violencia” analizo cómo los libros ayudan a niños y jóvenes a entender el mundo, gestionar emociones difíciles y protegerse del odio, la manipulación y la violencia que muchas veces encontramos en la sociedad actual.

🔹 ¿Cómo actúa la literatura como entrenamiento del cerebro ético y emocional?
🔹 ¿Qué historias ayudan a los jóvenes a desarrollar empatía y pensamiento crítico?
🔹 ¿Por qué leer puede ser un acto de resistencia en tiempos de crispación?

La literatura no solo entretiene: construye mentes fuertes, curiosas y capaces de enfrentarse al mundo sin perder su humanidad.

🔗 Léelo aquí 👉🏻 https://sergiocolado.com/literatura-infantil-y-juvenil-como-herramienta-de-pensamiento-critico-y-resiliencia-emocional-frente-al-odio-y-la-violencia/

En mi último artículo publicado en el Anuario de Investigación en Literatura Infantil y Juvenil (AILIJ) analizo cómo el pensamiento reflexivo puede funcionar como un mecanismo de resiliencia cognitiva y emocional frente a la violencia y el odio y cómo la literatura puede ser una herramienta efe...

05/12/2025

🔥🧠 Hoy luchamos contra nuestros demonios

Todos llevamos los nuestros: dudas, miedos, inseguridades, pensamientos que nos frenan justo cuando más necesitamos avanzar.
En el nuevo artículo “Derrotar a tus demonios en el deporte y en la empresa” reflexiono sobre cómo los grandes deportistas —y también los grandes profesionales— aprenden a convivir con ellos… y, sobre todo, a superarlos.

🔹 ¿Cómo identificar esos demonios internos que te sabotean?
🔹 ¿Qué estrategias mentales utilizan los deportistas de élite para transformarlos en fuerza?
🔹 ¿Cómo aplicar ese mismo enfoque en tu trabajo y en tu vida personal?

Porque el verdadero rival nunca está enfrente: está dentro.
Pero también lo está la fuerza para derrotarlo.

🔗 Léelo aquí 👉🏻 https://sergiocolado.com/derrotar-a-tus-demonios-en-el-deporte-y-en-la-empresa/

Este artículo explora cómo el caso de DeMar DeRozan revela la estrecha relación entre el bienestar mental y el rendimiento, tanto en el baloncesto como en el mundo profesional, y qué enseña la neurociencia sobre cómo derrotar nuestros propios demonios.

04/12/2025

Recuerda, este martes 9 de diciembre tenemos una cita para hablar de “De la cancha a la vida” mi último libro resultado de años de aprendizaje, observación y pasión por el baloncesto como escuela de vida.

Acompañado de Juan María Gavaldà, presidente de la Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto, tendré el honor de conversar sobre valores, liderazgo, emoción y crecimiento personal.

No es un libro solo para deportistas sino que es para profesionales de cualquier sector, para estudiantes, para tu vida personal… este es un libro especialmente para ti.

📍 Casa del Libro – Paseo de Gracia (Barcelona)
📅 9 de diciembre
🕖 19:00 h

Gracias por acompañarme, estoy deseando verte.
¡Nos vemos el martes!

Sergio Colado presenta un libro inspirador que conecta la pasión por el baloncesto con las claves del crecimiento personal y profesional. 🏀✨ Puedes descubri...

03/12/2025

Hoy llegamos al final de la temporada de 🎙️Mente en marcha.
¿Te cuesta mantener la concentración durante todo el día? 🧠No es falta de disciplina: es biología. Tu cerebro funciona en ciclos de energía de unos 90 minutos, llamados ritmos ultradianos, y aprender a sincronizarte con ellos puede multiplicar tu productividad.
En este episodio descubrirás cómo funciona tu energía mental, por qué forzar la concentración durante horas solo genera fatiga y cómo aplicar el método de los 90 minutos para rendir más con menos esfuerzo.
Y como siempre, cerrarás con un reto del día para ponerlo en práctica hoy mismo y comprobar cómo tu rendimiento se dispara. 🚀
Pon tu mente en marcha y aprende a trabajar con tu cerebro, no contra él.

¿Te cuesta mantener la concentración durante todo el día? 🧠No es falta de disciplina: es biología. Tu cerebro funciona en ciclos de energía de unos 90 minutos, llamados ritmos ultradianos, y aprender a sincronizarte con ellos puede multiplicar tu productividad.
En este episodio descubrirás cómo funciona tu energía mental, por qué forzar la concentración durante horas solo genera fatiga y cómo aplicar el método de los 90 minutos para rendir más con menos esfuerzo.
Y como siempre, cerrarás con un reto del día para ponerlo en práctica hoy mismo y comprobar cómo tu rendimiento se dispara. 🚀
Pon tu mente en marcha y aprende a trabajar con tu cerebro, no contra él.

Escúchalo aquí 👉🏻 https://open.spotify.com/episode/3buBUrBXEC23ffOj1flJsK

O en mi blog ➡️ https://sergiocolado.com/podcasts/mente-en-marcha/

Y hoy te pido un favor. Si te ha gustado esta temporada, por favor, haz tu comentario para diseñar juntos los capítulos de la próxima temporada.
Nos vemos a la vuelta!
MenteEnMarcha

Mente en Marcha · Episode