Sergio Colado Garcia

11/04/2026

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10/04/2026

🔄💭 Nunca es el final… es el inicio de algo nuevo

A veces sentimos que hemos tocado fondo.
Que todo se ha terminado.
Pero con el tiempo entiendes algo importante: no es el final, es una pausa… y una nueva oportunidad para empezar de nuevo.

En el artículo “Cuando tocar fondo no es el final en el deporte ni en la empresa” reflexiono sobre esos momentos difíciles que, lejos de definirnos, pueden convertirse en el punto de partida de algo mejor.

🔹 ¿Qué ocurre realmente cuando “tocamos fondo”?
🔹 ¿Por qué muchas historias de éxito empiezan justo ahí?
🔹 ¿Cómo transformar ese momento en aprendizaje y crecimiento?

Parar no es rendirse.
Caer no es fracasar.

A veces, es simplemente la vida dándote la oportunidad de reconstruirte con más fuerza, más claridad y más propósito.

🔗 Léelo aquí 👉l https://sergiocolado.com/cuando-tocar-fondo-no-es-el-final-en-el-deporte-ni-en-la-empresa/

08/04/2026

📚🌹 Este Sant Jordi te invito a vernos en Barcelona

El 23 de abril, día de Sant Jordi, estaré firmando ejemplares de mis libros:

🏀 De la cancha a la vida
🧠 Potencia tu cerebro

Si te apetece pasar a saludar, charlar un rato o llevarte tu libro firmado, ¡me encantará verte!

📍 Plaça Universitat (Barcelona) Editorial Sentir
📍 Parada nº 6 – Enfrente de la Universidad
🕓 16:00 – 17:00

Sant Jordi es uno de los días más bonitos del año para los que amamos los libros y será un placer compartirlo contigo.

¡Nos vemos allí! 🌹📚

06/04/2026

💡🌞 La luz importa… mucho más de lo que creemos

La luz no solo nos permite ver. Puede influir en nuestra salud, en nuestro estado de ánimo, en nuestro rendimiento e incluso en nuestra seguridad.

En el artículo “La luz puede salvarnos la vida si la usamos bien” reflexiono sobre cómo algo tan cotidiano como la iluminación tiene un impacto profundo en nuestra biología, nuestro comportamiento y el diseño de los espacios donde vivimos y trabajamos.

🔹 ¿Cómo afecta la luz a nuestro cerebro y a nuestros ritmos biológicos?
🔹 ¿Qué papel puede jugar en la prevención de accidentes o en el bienestar urbano?
🔹 ¿Por qué el diseño de la iluminación debería ser una cuestión estratégica y no solo estética?

A veces buscamos soluciones complejas para problemas que también tienen respuestas sencillas.
Y una de ellas puede estar justo delante de nosotros… en cómo utilizamos la luz.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/la-luz-puede-salvarnos-la-vida-si-la-usamos-bien/

La iluminación puede prevenir delitos, mejorar ciudades y salvar vidas. Ciencia, urbanismo y psicología explican por qué la luz importa.

04/04/2026

🌹 Llega la fecha… Sant Jordi.

El día de los libros y las rosas.

Este año, además de una rosa, regala valores.

📘 De la cancha a la vida

Un libro inspirador que demuestra cómo los valores del baloncesto —esfuerzo, respeto y superación— también ayudan a triunfar en la vida.

Un regalo perfecto para quienes aman el deporte, el crecimiento personal y las historias que inspiran.

🏀 Este Sant Jordi, regala algo que deje huella.

👉 Consíguelo aquí: https://amzn.eu/d/04QNUyc1

 Editorial Sentir ACB - Asociación Clubes Baloncesto Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto-AEEB NBA LATAM Casa del libro Amazon.com Baloncesto España

03/04/2026

🎩✨ ¿A quién no le gusta la magia?

Pero… ¿sabías que en el baloncesto también hay magos? 🏀

No me refiero a trucos con cartas, sino a algo mucho más interesante: la capacidad de dirigir la mente, la atención y la percepción de los demás, algo que los magos dominan… y que también aparece en el deporte, el liderazgo y la empresa.

En el artículo “La magia de dirigir la mente y lo que los magos nos enseñan en el deporte y la empresa” exploro cómo principios de la magia —atención, expectativa, ilusión y lectura del comportamiento— pueden ayudarnos a entender mejor cómo pensamos y cómo influimos en los demás.

🔹 ¿Qué tienen en común un mago, un base de baloncesto y un buen líder?
🔹 ¿Cómo dirigir la atención cambia la percepción de lo que ocurre?
🔹 ¿Qué podemos aprender de la magia para mejorar nuestra vida profesional y personal?

Tal vez la magia no esté en los trucos…
sino en entender cómo funciona la mente humana.

🎩 Conviértete en mago… y empieza a mirar la realidad de otra manera.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/la-magia-de-dirigir-la-mente-y-lo-que-los-magos-nos-ensenan-en-el-deporte-y-la-empresa/

Este artículo explora cómo los principios que utilizan los magos para dirigir la atención, gestionar las expectativas y diseñar decisiones aparentemente libres aparecen también en el baloncesto de élite y, sorprendentemente, en el liderazgo y la estrategia empresarial.

30/03/2026

🏙️🎨 Disrumpir es cambiar la mirada para encontrar mejores soluciones

Si seguimos pensando las ciudades con los mismos esquemas de siempre, acabaremos enfrentándonos a problemas cada vez más difíciles de gestionar. Nuestras ciudades crecerán, se saturarán… y pueden colapsar si no empezamos a pensarlas de otra manera.

En el artículo “Arte urbano y resiliencia cognitiva: hacia una ciudad emocionalmente inteligente” exploro cómo el arte urbano, la neurociencia y el diseño urbano pueden ayudarnos a transformar la forma en que experimentamos la ciudad.

🔹 ¿Puede el arte urbano mejorar el bienestar psicológico en entornos urbanos densos?
🔹 ¿Qué es la resiliencia cognitiva aplicada a la ciudad?
🔹 ¿Cómo podemos diseñar espacios que no solo funcionen, sino que también cuiden nuestra mente?

Disrumpir no siempre es inventar algo nuevo.
A veces es atreverse a mirar lo cotidiano desde otra perspectiva y rediseñar nuestras ciudades pensando también en las personas.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/arte-urbano-y-resiliencia-cognitiva-hacia-una-ciudad-emocionalmente-inteligente/

Este artículo sostiene una tesis ambiciosa pero defendible, la de que el arte urbano, diseñado bajo los principios de la neurociencia y la psicología ambiental, puede actuar como infraestructura invisible para la mejora de la resiliencia y de la salud mental en la ciudad contemporánea.

27/03/2026

💭🌟 Respetar a cada persona es el primer paso para que pueda alcanzar su sueño

A veces olvidamos algo esencial: no todos somos iguales, ni tenemos los mismos ritmos, talentos o caminos. Y precisamente por eso, todos merecemos respeto y oportunidades reales para desarrollar nuestro potencial.

En el artículo “No abandones tu sueño en el deporte, en la empresa y en la escuela” reflexiono sobre la importancia de creer en uno mismo… incluso cuando el entorno duda o no entiende tu forma de avanzar.

🔹 ¿Por qué comparar constantemente destruye talento?
🔹 ¿Qué papel juegan entrenadores, docentes y líderes en proteger los sueños de los demás?
🔹 ¿Cómo construir entornos donde cada persona pueda desarrollar su mejor versión?

Los sueños no deberían abandonarse por falta de apoyo o comprensión.
Porque cuando alguien cree en sí mismo —y encuentra respeto en su entorno— pueden ocurrir cosas extraordinarias.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/no-abandones-tu-sueno-en-el-deporte-en-la-empresa-y-en-la-escuela/

Este artículo, basado en la historia de Jokic, es para todos los jóvenes que hoy sienten que no encajan en su equipo, en su clase o en su entorno. Para quienes escuchan risas, críticas o dudas sobre su talento. Y para recordarles que muchas de las historias más grandes empiezan exactamente así:...

23/03/2026

💡🧠 La emoción también diseña la tecnología

Un aspecto clave —y a menudo olvidado— en el diseño tecnológico es la emoción. Y no solo como algo que medimos con sensores o métricas, sino como un elemento central en cómo concebimos y construimos la tecnología.

En el artículo “Emociones sociales y su aplicación en el diseño y en la tecnología” reflexiono sobre cómo emociones como la confianza, la empatía, el orgullo o la pertenencia influyen directamente en la forma en que las personas interactúan, aceptan o rechazan una tecnología.

🔹 ¿Por qué el diseño emocional es clave en la adopción tecnológica?
🔹 ¿Qué papel juegan las emociones sociales en la experiencia de usuario?
🔹 ¿Cómo podemos diseñar tecnología que conecte con las personas, no solo que funcione?

La tecnología no se usa solo con la cabeza.
Se usa también con el corazón y con nuestras relaciones sociales.

Entender esto es la diferencia entre crear herramientas… o crear experiencias significativas.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/emociones-sociales-y-su-aplicacion-en-el-diseno-y-en-la-tecnologia/

Este artículo aborda el cruce entre ciencia y aplicación par entender cómo las emociones sociales se construyen en el cerebro, cómo se expresan en nuestras relaciones y cómo podemos integrar ese conocimiento en el diseño de entornos físicos y sistemas tecnológicos.

20/03/2026

🏷️💭 A veces te cuelgan una etiqueta injusta

Yo mismo las he sufrido… y las sigo sufriendo.
Estoy seguro de que a ti también te ha pasado alguna vez.

Cuando alguien decide quién eres sin conocerte, cuando te reducen a una palabra, a un prejuicio o a una historia que otros cuentan sobre ti.

La reacción natural es la rabia.
Pero con el tiempo he aprendido algo: la mejor respuesta no es discutir la etiqueta, sino demostrar quién eres realmente.

En el artículo “Cuando la etiqueta pesa en el deporte y en la empresa” reflexiono sobre cómo esas etiquetas pueden limitar, pero también convertirse en combustible para crecer y demostrar tu auténtica valía.

🔹 ¿Por qué las etiquetas pesan tanto en equipos y organizaciones?
🔹 ¿Cómo afectan a nuestra identidad y rendimiento?
🔹 ¿Qué podemos hacer para romperlas sin caer en la frustración?

Al final, las etiquetas duran lo que duran.
Lo que permanece son los hechos, el trabajo y la coherencia.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/cuando-la-etiqueta-pesa-en-el-deporte-y-en-la-empresa/

A través de la historia de Dino Meneghin, considerado uno de los mejores jugadores de la historia del baloncesto, este artículo explora qué ocurre en el cerebro cuando una identidad se siente estigmatizada y etiquetada en algo que no es la realidad, cómo se construye la resiliencia cuando el ent...