Viviendo el ahora

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Viviendo el ahora

Ofrecemos cursos on line, terapia individual y grupal para el tratamiento de la ansiedad.

Nuestro objetivo es que logres una transformación personal hacia una vida más plena.

09/09/2023

El odio, el rencor, el miedo puede llevarnos a acciones muy agresivas contra los otros. Sanar nuestras heridas mediante el auto conocimiento y el crecimiento emocional puede hacer la diferencia que estamos necesitando como seres responsables de nuestro destino.
Si estás interesada en saber cómo manejar el miedo, la rabia, escríbeme por privado y conversemos. También puedes visitar mi blog en la web (te dejo el enlace en la bio).
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07/09/2023

Aceptar que hay situaciones que nos desencadenan rabia, frustración o dolor, nos permite aprender de nosotras mismas y de nuestros límites. Las situaciones desagradables suelen ser buenas puertas para llegar a sanar viejas heridas emocionales.
Si estás interesada en saber más, visita el blog de mi página o escríbeme por privado. Un abrazo!!
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29/08/2023

Con frecuencia nos desgastamos en culpar al otro de nuestra frustración, esto normalmente no sirve para cambiar la situación. Te propongo en cambio que mires en qué medida puedes hacerte responsable de lograr el cambio que estás necesitando. Si te interesan estos temas, te invito a contactarme por privado o a visitar el blog de mi pagina web: viviendoelahora.com. Dejo en enlace en la bio. .

27/08/2023

Si ponemos nuestra voluntad de disfrutar el presente sin que la nostalgia del pasado o la anticipación del futuro le resten energía y presencia, la vida cómo mínimo toma otro ritmo. Si quieres iniciar un proceso de cambio, puedes escribirme por privado. Un abrazo!

22/08/2023

Abrirte a tus emociones negativas tanto como a las positivas te permitirá soltarlas habiendo aprendido de ellas. Atrévete a vivir esa experiencia. Si te interesa este tema puedes visitar mi página web viviendoelahora.com. El link en la bio.

17/07/2023

Priorízate y no descuides tu bienestar emocional. Mantén un sano equilibrio entre dar y recibir.
Si estás interesada en saber más escríbeme por privado y conversamos.

17/07/2023

Priorízate y no descuides tu bienestar emocional, mantén un sano equilibrio entre dar y recibir.
Si estás interesada en saber más escríbeme por privado y conversamos.

10/07/2023

Cuando haces concesiones y cedes por no quedarte sola, te lastimas tú y te lastiman otros, pero el sentimiento de soledad no desaparece.

05/07/2023

No permitas que otros limiten tu libertad en nombre del amor.

23/06/2023

Aunque te aparezcan muchas razones para regresar a esa relación difícil e intensa que recién cortaste, confía en esa voz tuya que te cuida y te mantiene alejada. Un día agradecerás tu fuerza de voluntad y admirarás la persona en la que te has convertido.

19/06/2023

Existen formas más sutiles de maltrato, permanece atenta a lo que sientes y cuídate.

16/06/2023

El control, los celos, las exigencias no son muestras de amor. No justifiques el abuso. Si estás interesada en saber más o iniciar un camino de cambio y crecimiento personal, escríbeme por privado y conversamos. .

Dirección

Calle Madrazo . Sarriá Sant Gervasi
Barcelona
08006

Página web

http://www.tratarlaansiedad.com/

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