Quiromasaje.Life

23/07/2023

Las ventosas son un tipo de medicina alternativa en la que se colocan ventosas sobre la piel para crear succión. Se usa para ayudar con cosas como el dolor crónico, la inflamación y otras condiciones, y los atletas y celebridades confían en la práctica.

18/03/2023

El Masaje Relajante es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo.
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29/01/2023

Accidentes de los tendones

● La inflamación de un tendón puede ser provocada por un exceso
de fatiga o por un esfuerzo brusco.

●Para su tratamiento, es importante el reposo, la aplicación de frío
y calor y el vendaje funcional.

●En cuanto al masaje si es una inflamación leve podremos aplicar
roces y fricciones suaves, a la vez que amasamientos y
comprensiones suaves y lentas.
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11/01/2023

El calambre
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● Cuando un músculo está fatigado, acidificado o intoxicado, produce una contracción dolorosa que cuesta mover. Es el calambre, que puede producirse progresivamente o ser inmediato.
● Suele ser más común en el miembro inferior (pantorrilla y flexores del muslo).
● Para su tratamiento extenderemos a la fuerza los músculos contraidos. Mantendremos seguidamente la pierna tratada en posición alzada durante un minuto para así descongestionarla. Seguidamente de un masaje lento y profundo.
● Si el calambre es muy fuerte se harán aplicaciones de calor húmedo.
● Como tratamiento preventivo, se ha de hacer un buen entrenamiento y puesta a punto antes del esfuerzo. Cuando la persona es propensa a los calambres, hay que mirar si hace abuso de excitantes (carne, mariscos, café, alcohol, tabaco...) Recomendaremos acentuar el descanso, disminuir el entrenamiento y recibir masajes.
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06/01/2023

La contusión
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- Es un aplastamiento de los tejidos por choque o compresión, que
produce la ruptura de pequeños vasos sanguíneos y linfáticos. El
derrame se infiltra en la zona contusionada formando la equimosis
o el hematoma. La región queda dolorida.
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- Para tratar una contusión podemos utilizar la ducha fría o
aplicación de compresas frías. Después compresas calientes y
frías alternativamente y masaje.
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- El masaje disminuye el dolor, limita el derrame y acelera la
reabsorción del derrame. Este comprenderá de:
Roces, fricciones alrededor de la contusión, presiones suaves,
vibraciones y amasamientos.
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- Cuando la contusión es grave con gran hematoma o aplastamiento
de tejidos, el tratamiento es puramente médico.
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05/01/2023

TERMOTERAPIA
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● Es el tratamiento mediante el calor de enfermedades y lesiones.
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●Puede ser aplicado por radiación o conducción, utilizando para ello
diversos métodos, desde radiación infraroja hasta aplicaciones de
parafina y puede ser aplicado a nivel superficial o a niveles de
tejido profundo con electroterapia.
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●Uno de sus efectos principales inmediatos es el alivio del dolor.
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19/12/2022

quiromasaje.life
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CRIOTERAPIA
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● Es la aplicación de frío en una zona determinada con fines
terapéuticos, en lesiones recientes o traumatismos agudos.
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● Uno de los métodos más utilizados es el CRICER (crioterapia,
comprención, elevación y reposo). Estos cuatro pasos facilitan la
recuperación de la lesión.
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● Tipos de frio a aplicar: Hielo granizado, cubitos de hielo, toallas
heladas, cold packs, bolsas de frio instantáneo, va*********es
(cloruro de etilo), vendas crioterápicas instantáneas (friogonal).
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● Tiempo de aplicación: Cada 4 horas, durante 15 a 30 minutos
(durante las primeras 48 – 72 horas de producida la lesión).
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● Acción y efectos: Disminuye la conducción nerviosa, produciendo
analgesia. Produce vasoconstricción, impidiendo el aumento de
inflamación en la fase inicial de la lesión. Es antiedematoso, actúa
como relajante muscular y mejora el drenaje linfático.
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12/12/2022

Estiramientos:
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- Movilidad articular
- Flexibilidad
- Elasticidad
- Cuando estirar
- Tipos de estiramiento
- Indicaciones y contraindicaciones
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06/12/2022

03/12/2022

TIPOS DE MASAJE
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● ESTIMULANTE:
El músculo no puede pasar bruscamente del reposo al trabajo intenso sin riesgo de lesión. El masaje enérgico y breve es uno de los medios naturales que permiten realizar la transición o puesta en marcha. Con el masaje estimulante, aceleramos la circulación, estimulamos el sistema nervioso y excitamos la mayoría de las funciones.
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● TONIFICANTE:
Un músculo en reposo permanente se atrofia rápidamente. A causa de su inactividad, la célula muscular no absorbe los materiales nutritivos aportados por
la sangre. Los espacios linfáticos se saturan de productos de deshecho que sofocan la célula muscular. Como consecuencia se produce atrofia y una disminución importante de las propiedades normales del músculo: elasticidad, contractibilidad y tonicidad.
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● CALMANTE:
Si se hace un masaje superficial y lento sobre una región dolorosa se consigue más o menos rápidamente la sedación del dolor. Si se aplican sobre la misma región presiones suaves y progresivas, se obtienen los mismos efectos.
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● ELIMINADOR:
Un musculo al trabajar quema los materiales nutritivos aportados por la sangre. Esta combustión va a compañada de una producción de deshechos. Normalmente estos residuos son evacuados a medida que se producen, drenados por la sangre hacia los órganos de eliminación (riñones, piel, pulmones).
Un masaje lento, profundo y aplicado después de la actividad física procura una impresión inmediata de bienestar y evita la lasitud postdeportiva.
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● REVULSIVO:
Un masaje enérgico, prolongado y superficial sobre una región, provoca un aflujo de sangre en la red sanguínea y se liberan por tanto los músculos y los órganos profundos. Esto realiza la vaso dilatación de los capilares superficiales y por su acción sobre el sistema nervioso para simpático, ejerce una acción calmante y analgésica.
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15/11/2022

Masaje en el embarazo
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Ayudamos sentirse bien y mejorar su estado físico, liberando obstáculos que les impidan a ser felices.
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