05/12/2024
El ayurveda está orientado a lograr el rejuvenecimiento y a restablecer el equilibrio corporal.
Nuestra salud no puede ser separada de lo que comemos, hacemos o pensamos.
DOSHAS:
Según el Ayurveda, en todas las personas predomina un DOSHA, cuyas cualidades determinarán nuestra salud física, mental, emocional y energética. Son atributos que cada persona posee y en base a las cuales ha de elegir un estilo de vida, tipo de alimentación, lugar donde vivir, tipo de relaciones, etc., para mejorar su vida, mantener la salud y ser feliz.
Para los hindúes, el mundo se conforma de 5 elementos:
- Espacio;
- Aire;
- Fuego;
- Agua;
- Tierra.
Los Doshas de cada persona se definen en función de la cantidad de estos elementos que esta posee.
Doshas:
- VATA (espacio+aire);
- PITTA (fuego+agua);
- KAPHA (tierra+agua).
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🕉Gastón Häusler
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