09/03/2026
✨Desde la Terapia Focalizada en la Emoción (TFE) sabemos que no todas las emociones que aparecen en sesión cumplen la misma función. Muchas veces lo que vemos no son emociones primarias, sino emociones secundarias. Estas aparecen como una reacción a emociones más profundas y vulnerables y suelen tener una función protectora o defensiva del yo.
En la 🧠práctica clínica esto significa que, cuando trabajamos con una emoción secundaria, a menudo estamos viendo solo la superficie de lo que realmente está pasando. Por ejemplo, un paciente puede mostrar mucha ira en sesión, pero cuando exploramos con más profundidad descubrimos que esa ira está reaccionando ante emociones más primarias como la vergüenza, el miedo, la sensación de no ser suficiente o el temor al abandono. En estos casos, la ira no es el núcleo del problema, sino una respuesta que intenta proteger algo más vulnerable.
Por eso, desde la TFE entendemos que muchas veces la regulación de la ira no se logra trabajando directamente la ira. 🤍Se logra ayudando al paciente a contactar y transformar las emociones primarias que están debajo. El trabajo terapéutico entonces no es apagar la emoción que vemos en la superficie, sino acompañar al paciente hasta la emoción más profunda que está intentando proteger.
Si te interesa el mundo de la psicoterapia integradora con enfoque de trauma y apego, escribe la palabra TALLER y consigue tu entrada gratuita a la Masterclass que impartiré este domingo 15/03 a las 18h. Te espero!🩵
