15/11/2021
El ESTRÉS 😖 es la respuesta generalizada e inespecífica del organismo ante la Percepción de una amenaza o de demanda incrementada. La percepción de una demanda ambiental activa el organismo para resolverla. Dicho mecanismo es por lo tanto adaptativo e imprescindible para la supervivencia. Dicha activación aguda está diseñada para aumentar las probabilidades de supervivencia frente a una amenaza a corto plazo y no para que se la mantenga indefinidamente. Cuando la persona habitualmente no puede volver al nivel basal de equilibrio, desarrolla un cuadro de estrés crónico, que puede no ser intenso pero sí prolongado en el tiempo, exigiendo una adaptación permanente. En estas condiciones se sobrepasa el umbral de resistencia de la persona, provocando lo que se conoce como enfermedades de adaptación.
📍Algunas de las consecuencias evidenciadas ante el ESTRÉS CRÓNICO: • Disminución de las defensas inmunológicas dejando a las personas con mayor exposición a las enfermedades. • Alteraciones funcionales de los órganos que más tarde se pueden convertir en daños orgánicos. • Influencias sobre el sistema endócrino modificando y hasta anulando la secreción de algunas hormonas. • Aparición de conductas compensatorias que intentan regular el nivel de estrés pero generan más daño tales como exceso de alcohol, café, tabaco, trabajo, etc. • Alteraciones del sueño, del apetito, del carácter y la aparición de ansiedad.
Lidia Viana Psicología.
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