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Yoga Sol y Sombra

Casa
España
Barcelona
Yoga Sol y Sombra

Ofrecemos prácticas de yoga, meditaciones, cantos de mantras, y paseos conscientes por la naturaleza, conectamos desde la raíz hasta el alma.

10/11/2025

🙏 Encuentro Especial de Kundalini Yoga, Círculo de Mantras & Sound Healing.
📅 Sábado 22 de noviembre 10:00 h
📍 B·Yoga Molins de Rei
(a sólo 20 min de Barcelona)

🪷 Te invito a una mañana de conexión, liberación y transformación interior. A través del Kundalini Yoga 🌟 el canto de mantras con música en vivo y una relajación profunda con cuencos tibetanos y tambor chamánico, abriremos el cuerpo y el corazón para reconectar con nuestra energía vital.

⏩ El enfoque de esta sesión será honrar el proceso natural de transformación:
🌿 reconocer lo que necesita soltarse,
🔥 abrir espacio interior,
💫 y dejar que emerja una nueva luz dentro de ti.

"Un espacio para sentir, despertar y armonizar tu fuerza interior"

📲 Reserva tu plaza desde el enlace en la bio o al 681 956 681

✨ Energía · Transformación · Conexión 💫 Sat Nam
🙏 Alejandro

27/10/2025

🌿 Senderismo Consciente, Grounding & Meditación 📍 En el Bosque de La Floresta, Sant Cugat
📆 Sábado 1 de Noviembre

"El bosque nos invita a volver al cuerpo, al presente y a la tierra"

🚶‍♀️ Caminaremos por senderos entre bosques y riachuelos, pasando por rincones llenos de magia: árboles milenarios, fuentes escondidas y miradores naturales donde el bosque se abre al infinito.

👣 En un tramo del camino practicaremos grounding, conectando con la tierra y dejando que su energía nos reciba, propondremos una breve dinámica de movimiento y enraizamiento sintiendo la naturaleza bajo nuestros pies.

🧘‍♀️ Compartiremos una meditación guiada y un momento de calma profunda, respirando la quietud del entorno y dejándonos nutrir por la naturaleza

📲 Apúntate en el Link de la Bio

💚 Alejandro – 681 956 681

08/10/2025

🌿 Sábado 18 de Octubre – Senderismo Consciente y Meditación en "El Torrent dels Colobrers"

Te invito a vivir un día de calma, presencia y conexión en el mágico Torrent dels Colobrers 🌳 Entre pasarelas de madera, riachuelos y antiguas ruinas, caminaremos en silencio, respirando el bosque y dejando que la mente se aquiete 🍃

🧘‍♂️ Compartiremos una meditación guiada y un tramo del camino en silencio, abriendo espacio para reconectar contigo y con la vida.

🥪 Disfrutaremos de un picnic en grupo, charlas amables y la energía luminosa de la naturaleza 🌞

✨ Una experiencia para volver al centro, soltar tensiones y sentirte parte del fluir natural.

📲 +info o para Unirte EN EL LINK DE LA BIO

💚 Alejandro – 681 956 681

03/09/2025

Me abrazo a lo sencillo
Regreso con calma al pulso de lo cotidiano.
Las rutinas se convierten en un refugio: la infusión de la mañana, el estiramiento al sol, la caminata sin prisa, la respiración que me devuelve al centro.

Me abrazo a lo sencillo…
porque ahí encuentro la verdadera riqueza.

04/07/2025

🪷 Encuentro Especial de Kundalini Yoga con Alejandro 📅 Sábado 19 de julio · 9:00 h
📍 Molins de Rei

💛 Nos despedimos desde lo más profundo hasta septiembre…Una mañana para activar la energía vital con asanas, pranayamas y meditación 🧘‍♂️, y abrir el corazón con mantras cantados en vivo 🎶

🕉️ Este mes nos acompaña la energía de Krishna, símbolo del amor divino, la alegría y la devoción
💜 “Hare Krishna Hare Rama”

🤲 Compartiremos en Tribu Prasad: una ofrenda que simboliza gratitud, abundancia y conexión. Todo acompañado de un rico Chai helado casero 🫖 compartiendo energía y sangha.

📲 Te puedes apuntar en el LINK DE LA BIO

🙏 Te esperamos para cerrar este ciclo junt@s, agradecer el camino compartido y sembrar la semilla de lo nuevo que llegará 💫

09/06/2025

🌊 Yoga Frente al Mar
📆 Sábado 31 de mayo ⏰ 9:00 h
📍 Espigón de la Marbella

✨ Clase especial ✨ Nos despedimos de las clases en el espigón hasta septiembre, y queremos celebrarlo contigo con toda la magia y presencia.

🧘‍♀️ Vinyasa Yoga Una práctica fluida para liberar tensiones, activar la energía y sintonizar con el ritmo natural de tu respiración

🧘‍♂️ Meditación guiada Un espacio para conectar contigo en calma y silencio, rodead@s de la inmensidad del mar 💙 Y para celebrar… compartimos en tribu El grupo nos sostiene, y nos inspira 👉 Al terminar, nos damos un bañito y nos vamos a desayunar junt@s

🔗 Reserva tu lugar aquí en el Link de la Bio

Junt@s creamos momentos de conexión, naturaleza y bienestar. Nos vemos en la orilla. 🌅

12/05/2025

👣 Te invitamos a una experiencia para reconectar con tu cuerpo y con la naturaleza.

📅 Sábado 24 de mayo 🌿 Senderismo Consciente + Taller de Masaje Thai en el Parque Natural del Montnegre y el Corredor

🚶‍♀️ Caminaremos por los mágicos senderos del Parque Natural del Montnegre y el Corredor, un entorno lleno de bosques, ermitas escondidas y miradores que invitan al silencio.

💆‍♀️ A mitad de la ruta, .va.vitaalkemy nos guiará en una práctica de masaje tailandés sencilla y transformadora, en pareja, sobre la tierra, al ritmo de la naturaleza
✨ Una llamada a sentir el cuerpo desde el entorno, y a recibir y dar desde la escucha

🔗 + Info e Inscripciones en el link de la bio
💙 Plazas limitadas – Te esperamos con el corazón abierto Alejandro: 681956681

08/05/2025

🌊 Yoga Frente al Mar 📆 Sábado 17 de mayo ⏰ 9:30 h📍 Espigón de la Marbella

¡Volvemos al mar! Nos reencontramos con el horizonte, el sol y la brisa salada para comenzar el día con presencia y energía.

🤸 Vinyasa Yoga al aire libre: Una práctica fluida y consciente para soltar tensiones, despertar el cuerpo y dejarnos llevar por el ritmo de la respiración.

🧘‍♂️ Meditación guiada: Espacio para el silencio, la escucha interna y la conexión con el momento presente.
🎶 Relajación profunda: Un viaje hacia la calma, mecidos por el sonido de las olas.

👉Inscripciones y detalles en el link de la bio

✨ Comparte esta experiencia con quien lo necesite. Juntos creamos un espacio de conexión, naturaleza y bienestar.

05/05/2025

👋 ¡Se acerca el veranito! te invitamos a una experiencia transformadora por la Costa Brava!

📅Sábado 10 de mayo 🌊Senderismo Consciente y Meditación junto al mar: de Sant Feliu de Guíxols a Platja d’Aro

🚶‍♀️ Caminaremos junto al mar, por camino de ronda, entre calas escondidas, acantilados impresionantes y bosques de pinos con vistas al Mediterráneo.
🧘 Durante la ruta realizaremos una meditación guiada y un tramo en silencio consciente, afinando nuestros sentidos al sonido y la brisa del mar.

⛪ Exploraremos rincones mágicos como la Cala del Molí, la Cala Sa Conca y el pueblito de S’Agaró, con sus encantadores caminos empedrados.

🔗 + Info e Inscripciones en el link de la Bio
💙 Plazas limitadas – Te esperamos con el corazón abierto Alejandro: 681956681

16/04/2025

📅 Domingo 27 de abril – Torrent dels Colobrers 🌿 Senderismo Consciente + Taller de Comunicación No Violenta

Te invitamos a caminar por uno de los rincones más mágicos cerca de Barcelona: 🌳 pasarelas de madera, bosques sacados de un cuento 💧 y el sonido del agua como música de fondo.

Durante la ruta practicaremos: ✨ Atención plena 🤫 espacios de silencio consciente ❤️ y conexión real con nosotr@s y con el grupo.

Contaremos con un taller vivencial de CNV junto a Annette Stössel: 🗣️ aprenderemos a expresar lo que sentimos con empatía, honestidad y presencia.

+ Info e Inscripciones: 👉 en el link de la Bio o al WhatsApp: 681 956 681

Plazas limitadas ¡Te esperamos con el corazón abierto! Alejandro y Annete

07/04/2025

🌿 SENDERISMO & MEDITACIÓN JUNTO AL MAR 📆 Sábado 12 de abril📍De Vilanova a Sitges

🐒¿Te apetece una escapada diferente? Ven a caminar entre acantilados, descubrir calas secretas y respirar el Mediterráneo a cada paso.

✨ Haremos una Meditación frente al mar y un tramo del trayecto en silencio para conectar con la calma interior.
Y si el sol acompaña… ¡nos bañamos!
🏘️Visitaremos también el pueblo de Sitges, con su energía bohemia, sus calles blancas y ese aire de verano que ya empieza a sentirse.

⚡Reserva ya desde el link en la bio⚡
¡Una experiencia para recargar cuerpo y alma! Plazas limitadas

Comparte con esa persona con la que te encantaría vivir esta aventura, Nos vemos junto al mar 🫰

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