Meditar en Barcelona

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Meditar en Barcelona

www.meditarabcn.org | Barcelona: C/ Girona, 102 | Montserrat: Masía Ca l'Esteve, 129B | Tel: 938 358
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El Centro de Meditación Kadampa Mahakaruna ofrece clases de meditación impartidas por maestros occidentales cualificados. Las enseñanzas son fáciles de entender y aplicar en la vida cotidiana. Están diseñadas tanto para principiantes como para meditadores avanzados y muestran cómo integrar la práctica de la meditación en la sociedad moderna. La meditación es un método simple pero profundo para mejorar la calidad de nuestras vidas. Por medio de instrucciones sencillas y prácticas podemos aprender a eliminar las causas del sufrimiento, obtener paz interior y claridad mental.

26/11/2025

En un mundo materialista cada vez sentimos más la necesidad de volver a lo esencial.💎
¿Dónde encontramos respuestas a lo que sucede a nuestro alrededor?

Este finde tenemos cursos de medio día en nuestros centros urbanos:
💎Sáb 29: 2 meditaciones en el camino medio: equilibrio y sabiduría en tu vida - c/ Girona 102
💎Dom 30: 3 hábitos para incrementar tu autoconfianza - c/Berlín 97

Cada encuentro es una oportunidad para mirar dentro, abrir el corazón y reconectar con nuestra esencia.🤗

Tod@s bienvenid@s! 💛

25/11/2025

✨ Felíz día del Guru✨
El día 25 de cada mes celebramos el día del Guía Espiritual y agradecemos tener la buena fortuna de haber conocido a nuestro fundador de quien recibimos todas las enseñanzas, el venerable Gueshe Kelsang Gyatso.🙏🏼

"Si encontramos un Guía Espiritual tántrico totalmente cualificado, recibimos iniciaciones de él o ella, confiamos en él o ella con fe profunda, mantenemos nuestros votos y compromisos con pureza y practicamos con sinceridad las instrucciones de las etapas de generación y de consumación, podremos alcanzar la iluminación con facilidad en una corta vida humana."

Libro: Gran tesoro de méritos de Gueshe Kelsang Gyatso

**ra

23/11/2025

¿Te gustaría experimentar los beneficios de hacer un retiro? 🧘🏻🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️

Vive el invierno con un corazón cálido en un espacio ideal rodeado de energía positiva para sanar y reiniciarte.🌈✨❤️

12-14 dic | La paz del silencio
19-21 dic | Escapada de paz
19-25 dic | Especial nadal
26-30 dic | Detox y purificación
31 dic-01 ene | Nuevo año, nuevo yo
02-06 ene 2026 | Transforma tu vida

📍Templo de Montserrat

Tod@s bienvenid@s! 🤗

22/11/2025

💛La magia de las Instrucciones orales del Mahamudra💛
Un retiro, infinitas posibilidades

Comenzamos el año 2026 con este maravilloso retiro guiado por guen Kelsang Lochani y guen Kelsang Tonglam.
Estas instrucciones son la joya del corazón de nuestro Guru y al ponerlas en práctica con sinceridad, podremos alcanzar la Iluminación en esta misma vida✨

¿Hay algo más significativo?

Puedes venir el mes completo u organizarlo a tu manera 🤗👇🏻

2-6 ene | Transforma tu vida con guen Kelsang Lochani
9-15 ene | Concentración: permanencia apacible con guen Kelsang Tonglam y guen Kelsang Lochani
16-22 ene | Vacuidad: visión superior con guen Kelsang Tonglam y guen Kelsang Lochani
23-29 ene | Unión del gozo y la vacuidad con guen Kelsang Lochani

Tod@s bienvenid@s! 💛

21/11/2025

DICIEMBRE: Empieza bien, termina mejor 💛
Este mes te invitamos a cultivar la vida como un arcoiris que aparece y desaparece, que es maravilloso e impermanente. ¿Te animas? 🌈

📍En la masía, rodead@s de naturaleza y silencio
📍En c/ Berlín 97, en el corazón de Barcelona
📍En c/ Girona 102, un rincón urbano de paz
📍En el Templo de Málaga ✨

Tres lugares, un mismo propósito: aprender a meditar y conectar con nuestra paz interior 💫

Actividades destacadas del mes:
🧘🏻 1-31 | Ciclo mensual: Empieza bien, termina mejor
⭐ 5-8 | Celebración del Dharma en el Templo de Málaga
🌿 12-14 | La paz del silencio
✨19-25 | Escapada de nadal
🌸26-30 | Detox y purificación
💛 31 dic-01 ene | Nuevo año, nuevo yo
🧘‍♀️ Cursos semanales para aprender desde cero y seguir creciendo

Cada encuentro es una oportunidad para mirar dentro, soltar, y abrir el corazón a los demás 🕊️

Tod@s bienvenid@s! 💛

20/11/2025

¿Qué es y para qué sirve la mente de refugio? ☂️

Guen Kelasang Lochani nos explica cómo abordar estas preguntas para encontrar más claridad sobre qué es felicidad y cómo alcanzarla.🌈

Puedes probar las clases de meditación en nuestros centros urbanos, cada día tenemos actividades 🧘🏻‍♀️🧘🏽

📍 C/ Girona 102
📍 C/ Berlín 97

⛰️Y también retiros en la naturaleza, en nuestro Templo cerca de la montaña de Montserrat

¡Todos son bienvenidos! 🤗

19/11/2025

¿Te has preguntado por qué tu vida es como es?
¿Por qué tú eres quien eres?
¿O si es posible ser o vivir de otra manera?

Con las meditaciones sobre karma y vacuidad podemos comenzar a tener respuestas y conseguir desifrar la clave. ¿Cómo existen los fenómenos en realidad? Estas son las enseñanzas más profundas que enseñó Buda y las más poderosas para transformar nuestra vida y vivirla de manera plena.✨💪

En diciembre exploraremos este tema y aprenderemos valiosas herramientas para el día a día. 🤗

Tienes distintas opciones para meditar según tu ritmo y disponibilidad en nuestros 3 centros👇

📍C/ Berlín 97
📍C/ Girona 102
📍Templo Montserrat

Tod@s bienvenid@s! 💛

17/11/2025

💛La magia de las Instrucciones orales del Mahamudra💛
Un retiro, infinitas posibilidades

Del 12 al 18 de enero, recibiremos en nuestro Templo de Montserrat a guen Kelsang Tonglam, el maestro residente del Centro de Meditación Kadampa de Hong Kong, que nos acompañará en una semana especial dentro del retiro “La magia de las Instrucciones orales del Mahamudra”.✨

Durante todo el mes de enero, guen Kelsang Lochani guiará un retiro en torno estas instrucciones, una enseñanza extraordinaria para reconocer la naturaleza de nuestra mente y descubrir una fuente inagotable de paz interior.

Puedes venir el mes completo u organizarlo a tu manera 🤗👇🏻

2-6 ene | Transforma tu vida con guen Kelsang Lochani
9-15 ene | Concentración: permanencia apacible con guen Kelsang Tonglam y guen Kelsang Lochani
16-22 ene | Vacuidad: visión superior con guen Kelsang Tonglam y guen Kelsang Lochani
23-29 ene | Unión del gozo y la vacuidad con guen Kelsang Lochani

Tod@s bienvenid@s! 💛

15/11/2025

¿Te has preguntado si meditar y vivir en familia tienen alguna contradicción?
¿Piensas que lo necesitas pero no te parece compatible?

Aquí te presentamos a Alex, maestro de meditación kadampa en nuestros centros de Barcelona, quien nos cuenta su experiencia.🤗

El PODER de la MEDITACIÓN en la vida moderna 🧘🏻‍♂️🏅🤹🏼‍♂️ Continuamos compartiendo más experiencias! 😎

Tienes distintas opciones para meditar según tu ritmo y disponibilidad en nuestros 3 centros 👇

📍C/ Berlín 97
📍C/ Girona 102 (a partir de septiembre)
📍Templo Montserrat

Tod@s bienvenid@s! 💛

14/11/2025

🛜🌎✨¡𝗗𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗳𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹 𝘀𝗶𝗻 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝘀𝗮!💻🧘‍♀️

Conéctate online y participa en las enseñanzas, meditaciones y bendiciones especiales junto a cientos de practicantes de España y de otras partes del mundo 💙
Solo necesitas un lugar tranquilo y ganas de conectar con tu paz interior y con la fuerza de Vajrapani, el Buda del poder espiritual.

Aunque estemos lejos, meditamos juntos y compartimos la misma energía de calma y sabiduría. 🌿
🛜 𝗖𝗼𝗻𝗲́𝗰𝘁𝗮𝘁𝗲. 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮. 𝗗𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗳𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹.

🪷 𝟮𝟬ª 𝗖𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗗𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗻̃𝗮

🗓️ Del 5 al 8 de diciembre

🛕 En el templo budista kadampa para la paz en el Mundo
📍 Alhaurín el Grande, Málaga

🔴 Con guen Kelsang Chokga, directora espiritual nacional de la NKT-IKBU

Todo el mundo es bienvenido🙂

📣 𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝟵 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝗶𝗱𝗼

➡️ INSCRIPCIONES ABIERTAS (presencial y online)
Aquí 🌐www.meditaenmalaga.org/celebracion-del-dharma-espana-2025/

➡️ Página de los festivales kadampa de España:
🌐 www.festivales.meditaenmalaga.org

13/11/2025

Bienvenida Guenla Kelsang Dekyong 🧡
Por tan solo unas horas tuvimos la inmensa buena fortuna de contar con la visita de la Directora Espiritual General de la Nueva Tradición Kadampa 🧡
Una visita mágica que inspiró a toda la Sangha de Barcelona y alrededores, que la recibió con la sala de meditación a tope!
Muchísimas gracias por venir, bendecirnos, inspirarnos y enseñarnos la mejor manera para aportar en nuestros centros: poniendo el Dharma en práctica, dando un buen ejemplo y compartiendo la sabiduría del Lamrim.
Gracias Guenla ❤️❤️❤️

Dirección

Calle De Berlín, 97, Les Corts
Barcelona
08029

Página web

http://www.meditarabcn.org/

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