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Amiga, el problema no eres tú. El problema es cómo te hablas cada día.Deja de exigirte tanto y empieza a quererte de ver...
22/09/2025

Amiga, el problema no eres tú. El problema es cómo te hablas cada día.

Deja de exigirte tanto y empieza a quererte de verdad.

Las cosas no son perfectas ni siempre salen como nos gustaría. Esa es una realidad.
Y aceptar esto te quitaría de muchísimas frustraciones innecesarias.

No necesitas hacer más y más.
Necesitas volver a ti, escucharte, darte permiso.

Aprende a respetarte, sin cuentos, sin filtros, sin pedir permiso.

✨ Porque en este cuerpo vas a vivir siempre. Y ya va siendo hora de hacerlo con amor.

Con cariño,
Noe 💫

Ese día llegó...Estaba agotada de buscar validación en todo: si hacía bien mi trabajo, si era suficiente todo lo que dab...
10/09/2025

Ese día llegó...

Estaba agotada de buscar validación en todo: si hacía bien mi trabajo, si era suficiente todo lo que daba, si alguien más le gustaba lo que hacía o dejaba de hacer.

Y mientras más buscaba afuera, más pequeña me sentía por dentro.

Me exigía más y más, y esperaba que todo saliera “perfecto”.

Hasta que ya no pude más.

Decidí dejar de vivir esperando ese aplauso que nunca era suficiente.

Decidí empezar a escucharme a mí.

Y fue duro al principio… pero también liberador. ✨

Porque entendí que la única aprobación que realmente necesitaba era la mía.

💭 ¿Qué es lo primero que harías si dejaras de necesitar la aprobación de otros?

La autoestima no aparece de un día para otro.No es algo con lo que naces o que simplemente “te toca tener”.✨ La autoesti...
09/09/2025

La autoestima no aparece de un día para otro.
No es algo con lo que naces o que simplemente “te toca tener”.

✨ La autoestima se construye.

Con las palabras que eliges para hablarte.
Con los límites que decides poner.
Con la forma en que te acompañas en lo bueno y en lo difícil.

Y si tu voz interna solo te critica, te compara y te sabotea… es normal que tu autoestima se tambalee.

No necesitas hacerlo perfecto, amiga. Solo dar pequeños pasos cada día para empezar a levantar tu autoestima desde dentro.

En el curso “¿Eres tu mayor hater? Es hora de convertirte en tu mejor amiga” vas a descubrir cómo construir una autoestima real, paso a paso.

Comenta AMIGA y da el primer paso 💝

No necesitas gustar para valer.Necesitas dejar de pedir permiso para ser tú.El día que dejas de buscar aprobación,empiez...
13/08/2025

No necesitas gustar para valer.
Necesitas dejar de pedir permiso para ser tú.

El día que dejas de buscar aprobación,
empieza la verdadera libertad.

Porque ser tú misma no es rebeldía.
Es amor propio. 💗

¿Cómo te sentirás cuando seas tú misma en lugar de lo que esperan los demás?

Si sientes que eres tu propia hater, tu propia crítica... Es hora de convertirte en tu mejor amiga.

Muy pronto...

¿Sabías que a veces tu peor enemiga eres tú misma? Desliza para descubrir 5 maneras “sutiles” en las que te saboteas (¡y...
08/08/2025

¿Sabías que a veces tu peor enemiga eres tú misma?

Desliza para descubrir 5 maneras “sutiles” en las que te saboteas (¡y cómo darte cuenta para frenarlo!)
Y, menos mal que digo solo 5... porque hay muuuuchas más...

💭 ¿En cuál te ves más? Comenta el número 👇

Próximamente...
¿Eres tu mayor hater? Es hora de convertirte en tu mejor amiga.

Mira que yo soy la primera que me encantaba eso del "veranito ideal" en el que hacía y tenía mil planes, estaba todo el ...
21/07/2025

Mira que yo soy la primera que me encantaba eso del "veranito ideal" en el que hacía y tenía mil planes, estaba todo el día arriba y pabajo, hasta tener días de estar casi más cansada que si estaba trabajando.

En el momento en el que eso empezó a cambiar por diversas situaciones, vino la frustración, los bajones...
Y aquellas veces en las que el último mes de trabajo antes de las vacaciones ya solo pensaba: "que llegue el día, que llegue el día...". Y de pronto era parar, y caer enferma.

Sentía que si no tenía planes no estaba disfrutando.
Hasta que entendí que había salido de un piloto automático para meterme en otro.
Y otra vez el bucle.

Por supuesto que las vacaciones es para disfrutar, para hacer cosas que normalmente no puedes porque hay otras prioridades, para descansar... lo importante es que no se convierta en otra fuente más de estrés, de viajar corriendo para verlo y hacerlo todo, de correr a los centros comerciales porque se acaban las rebajas, etc etc.

Que sea un momento de volver a ti y, si lo sientes, de reflexionar por donde has caminado y hacia dónde vas.
Estar por ti, con todo lo que implica.

Si quieres saber cómo hacer esto, tengo una clase ideal para ti, para que vuelvas a ti alineando tu mundo interior y sentirte más conectada y más tranquila.

Escribe CLASE y te la envío.

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