Espai per Ser

08/02/2026

Finalitzat el Taller de Transferència i contratransferència amb els alumnes de 3r de gestalt. Abordant les escenes temudes i els bloquejos que com a terapeutes és necessari continuar revisant en l’espai de Supervisió. I sentint la importància d’anar al cos, de contenir el que apareix i no quedar-nos només en la part cognitiva. Un regalet compartir amb aquest grup i agraint tot el que es mou en aquests espais de consciència, com la ferida és d’amor i la medicina Tb és l’amor. “El amor te sana el corazón”… 💚✨💫 # terapiahumanista terapiahumanista

25/01/2026

Cap de setmana, majoritàriament passat per aigua i fred, i què malgrat la tempesta ha acabat amb un sol ben radiant. És Just un paralelisme del viscut amb el nou Grup d’Especialització Corporal Integrativa que, tot just, vam començar divendres. Un primer cap de setmana compartit amb 18 participants que han començat sentint ilusió, ganes, por, defensa, tranquilitat… en diferents moments. Han transitat núvols, pluja, fred, congelació… fins a acabar sentint un sol esplèndid. I és un sol i esplèndid no perquè hagin acabat “bé”… NO. Sinó perquè han acabat regulats, cadascú amb el què estava, recursats, i sobretot començant a sentir la seguretat en l’espai, en el vincle amb l’equip, amb el grup i la confiança que tenen la capacitat de reparar allò que necessiten. Compromesos en continuar la recerca d’aquest sol, d’aquesta llum, sabent que Tb hi ha núvols i tempestes. Silenci, confiança i presència per a continuar aprenent a contenir-se, regular-se i corregular-se, amb tot. Em sento honrada de ser la seva tutora, fent equip amb dos ajudants meravellosos, amb qui em sento confiada, sostinguda i molt cuidada. 🙌 Y por un súper equipo de compañeras terapeutas con una misma mirada hacia este abordaje Somático con quienes compartimos un bello vínculo. Gracias , Bernard, por confiar y dejarme ser y pilotar a mi manera, este abordaje somático que tanto me llena y me sana. ✨🙌💚

15/11/2025

Agraida i entendrida en veure la necessitat i el desig de l’èsser humà per aprendre emocionalment i restaurar allò que sentim necessari per tal de viure una vida més plena i saludable. Com diu en Daniel Siegel, professor de psiquiatria a UCLA: “Si quieres hacer algo valioso con tu vida, trata el trauma no resuelto”. Gràcies .casasabater (Mònica, Mireia) per la cura en tots els detalls i tan bona organització. És un plaer col•laborar amb vosaltres i en el vostre espai 🙏✨ agraïda Tb a tots els assitents per l’interès i per compartir-nos en aquestes trobades tan humanes 🙌💚

02/11/2025

Hoy hemos cerrado este Básico de Somatic Experiencing con una preciosa melodía (What a wonderful world, qué mundo maravilloso) que pone sentido, del todo, a lo vivido durante esta semana de formación. Ser testigo de cómo las personas toman la responsabilidad de querer sanar, restaurando y renegociando las heridas traumáticas que residen en su cuerpo, Qué bello poder ser testigo de la capacidad que tiene nuestro cuerpo de despertar a la sanación y a la libertad emocional. Agradecida de poder presenciar y acompañar estos procesos. Una gratitud inmensa por contar con compañeros de equipo con tanto apoyo, corregulación y aprendizaje. Qué bella familia hemos creado. Con el deseo y la vocación de seguir llevando esto al día a día para que más personas se beneficien de experimentar la terapia somática. Gabor Maté dice que “el trauma no es el fin, sino la puerta de entrada al despertar del cuerpo y a la libertad emocional”. Que así siga siendo. 🙌✨💚

22/07/2025

Agradecida, honrada, afortunada de contar con este maravilloso equipo en Somatic Experiencing. Otro nivel Básico lleno de aprendizajes, compartirse, corregulacion, respeto y amorosidad. Gracias al grupo de participantes por su entrega y por seguir aprendiendo con ellxs y gracias a ellxs! Gracias porque sigo sintiendo hogar, acogida, profesionalidad, maternaje y sumo cuidado para con los alumnos y también hacia nosotros. Un regalazo formar parte de esta familia, y deseando seguir acompañando y llevando el abordaje somático allá donde pueda darse. Ojalá se extienda cada vez más esta gran herramienta y comunidad Somatic(a). Seguimos en Octubre! ✨🎯👣🫆🫀💚

14/07/2025

Fin de la formación de Especialización Corporal Integrativa en el Institut Integratiu de Barcelona. Mi primera promoción como tutora de grupo. Gracias por la confianza y por todo lo aprendido y vivenciado. Vuelvo del Stage de cierre con una profunda ternura, orgullosa, satisfecha y cargadita de amor y apertura hacia los participantes del grupo, por tanta belleza y vulnerabilidad puestas al servicio del abordaje de sus heridas y dificultades. Me enternece ver la entrega de cada uno de ellos para sanar y restaurar lo que cada uno siente pendiente. El dolor, las defensas que aparecen en los trabajos, como preludio para poder soltar parte de esa huella antigua que aún escuece. Siento que han sido guerreros y guerreras, provistos de fuerza, auto respeto y ternura hacia sus propios abordajes. Gracias por vuestra confianza para sentir esa seguridad tan necesaria en estos trabajos. Gracias a las ayudantes del equipo, Fer y Eli, por el gran compromiso y la perseverancia en cada taller y fuera de ellos. Cuánto cuidado puesto al servicio del grupo. Siempre recordaré con cariño esta primera promoción que tanto me ha aportado. Agradecida a todos los alumnos, por permitirme seguir creciendo y evolucionando como persona y como terapeuta. Adelante con la 2a promoción de ECI que iniciamos en Enero 2026! Regalazo poder seguir viajando con seres humanos que quieren dejar de ser agentes de trauma, restaurando lo propio para vivir más en paz… . Seguimos 🙌✨♥️.

13/06/2025

19/01/2025

Doncs, ja hi som: el grup de FOrmació d’Especialitzacio Corporal integrativa ja ha iniciat el vol! Gràcies per la confiança en iniciar la meva primera tutoria. Em sento honrada de fer-ho amb vosaltres. Contenta perque sento que la llavor de seguretat en el grup ja hi està posada i que tots anem cap al mateix destí: Un espai de més i millor benestar intern (de retruc Tb extern), on sentir-nos més en pau i en connexió amb la vida, començant ja a contactar amb eines i recursos que ens ajuden a regular-nos i corregular-nos amb tot el que ens vagi tocant viure. Molt tendre, amorosa amb el grup tan bonic que acompanyo i agraida tb a les ajudants del grup, per tot el suport rebut en tots els sentits. Un veritable regal això de la relació d’ajuda, especialment, al sentir tant d’amor i comprensió per tot el que ens passa a totxs i per l’oportunitat de continuar creixent. Gràcies, gràcies, gràcies 🙌✨🤍 🌈

01/01/2025

VULNERABILITAT - “Cuando éramos niños pensábamos que cuando fuéramos mayores dejaríamos de ser vulnerables. Pero hacerse mayor es aceptar la vulnerabilidad… Estar vivo es ser vulnerable” (Madeleine L’Engle). I la vulnerabilitat, sovint, no ens agrada. Quan ens hi sentim, volem estar en un altre vibració. Contents, Il·lusionats, amb ganes d’alguna cosa que ens permeti no sentir-nos “malament”… i se’ns oblida que hi ha un gran poder en la vulnerabilitat. El de sentir-nos més a prop de nosaltres mateixos i tanmateix dels altres. Al baixar la defensa que ens manté allunyats, fa que la proximitat humana tingui lloc. I Tb apareix una gran companya, la humilitat. Fer-nos i sentir-nos de veritat, iguals als altres, ens obra a la compassió i a l’Amorositat, mostrant-nos sense aparentar que som herois o heroïnes que podem amb tot. La força tots la tenim, sinó no estaríem vius, i tirem endavant (tot i que hi dubtem a vegades o ens esgotem), però certament que la veritable força és viure’ns vulnerables tb. No només viure’ns, més aviat conviure’ns des d’aquí. Per a mi, aquesta és la millor llengua, la més universal, i la que ens manté units i sentint-nos agermanats. Al menys, des d’aquí ens sentim ben semblants, humans, compassius i amorosos. Perquè sí penso que només l’amor pot suavitzar-ho tot. Ara bé, per sentir amor, primer cal anar esborrant tot allò que no ens permet sentir el cor obert. Cal mirar endins i restaurar allò que no ens permet sentir amor. I em refereixo a l’amor necessari per viure la vida i viure’ns i conviure’ns des de l’autenticitat humanitat i des de l’agraïment. Bon any 2025 a totxs! Q sigui un any ple d’amor i que el gaudim amb la major pau i serenor possibles, Tb i, especialment, quan estiguem en moments de vulnerabilitat. ✨🤍🙌 #2025

10/12/2024

La táctica de echar la culpa es maravillosa, porque mientras echas la culpa a los demás, te auto-seduces con tu supuesta inocencia. Cuando empecé en el mundo de la psicoterapia, el discurso era “tenemos problemas por la infancia, por el vínculo con los padres”, y es cierto, no es una creencia falsa.
Pero, al final, la pregunta relevante para progresar terapéuticamente es “cómo tomo responsabilidad de lo que estoy viviendo y de lo que me ha tocado vivir”.
Como decía Machado, “soñé, ¡bendita ilusión! que una colmena tenía dentro de mi corazón / y las doradas abejas iban fabricando en él, con las amarguras viejas blanca cera y dulce miel”. De esto se trata: cómo con las amarguras viejas logramos fabricar blanca cera y dulce miel; cómo transformamos dolor en amor, de esto va al viaje de la vida y el viaje terapéutico. Todo lo que hace la terapia es contribuir a transformar dolor en amor.

JOAN GARRIGA

21/10/2024

Aquest cap de setmana he compartit un taller de pràctica terapèutica gestàltica amb els alumnes de tercer de la formació Gestalt. Ha estat un cap de setmana intens, mogut, amb activacions potents i molt d’aprenentatge en la capacitat i necessitat d’Auto-regular-nos. Tanmateix en prendre consciència de la necessitat que tenim les persones d’aprendre a ser contenidors de les nostres sensacions i emocions, i alhora veure la impossibilitat en alguns moments quan sorgeixen les defenses i els mecanismes creats al llarg de la vida per continuar dissociant-nos del cos, fugint de tot el que ens és desagradable. I el més important per a mi destacar és l’entrega i les ganes d’aquests alumnes, tot i topar amb aquestes resistències, i el sosteniment que el propi grup ha facilitat amb tanta amorositat i respecte. Tanmateix, l’apertura de tots i cadascun dels participants en el que anava apareixent en cada moment, m’obra el cor i em fa sentir honrada de dedicar-me a l’acompanyament i a la relació d’ajuda. Gràcies a tots ellxs per la valentia mostrada, la confiança dipositada i el desig de continuar renegociant tot allò que ens impedeix viure amb menys defensa i llibertat. Un regal compartir-ho. Gràcies també a per la confiança i l’oferiment.✨🙌🤍