Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 10:30 - 11:30

Calma Yoga Studio

Casa
España
Barcelona
Calma Yoga Studio

Bienvenido a nuestro Centro de Yoga multidisciplinar, donde ofrecemos clases adaptadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.

Nuestro enfoque abarca diversas disciplinas, incluyendo Hatha, Vinyasa, Yoga Nidra y Yoga Kids, brindando un espacio para el bienestar integral. Además, ofrecemos clases particulares para una atención más personalizada. En Calma Yoga Studio Barcelona te acompañamos en este encuentro donde la calma se hace presente en tu cuerpo y mente, invitándote a descubrir la armonía interior que todos poseemos.

11/11/2025

Miércoles de Hatha Yoga en Calma Yoga Studio
🕥 10:30 | 18:15 | 19:30 hrs con Rakel

El miércoles es el momento perfecto para hacer una pausa en la semana, respirar profundo y volver al equilibrio. ✨
En nuestras clases de Hatha Yoga cultivamos la fuerza, la flexibilidad y la presencia, a través de posturas conscientes, respiración y atención plena.
Cada sesión con Rakel es una invitación a escuchar el cuerpo, aquietar la mente y reconectar contigo desde la calma y el respeto. 💫

Ven a moverte con suavidad, a soltar tensiones y a renovar tu energía para continuar la semana con ligereza y claridad. 🌸

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📍 Carrer de Vico, 31 – Sant Gervasi, Barcelona

07/11/2025

Los sábados son de Power Vinyasa en Calma Yoga Studio 10:30 hrs con Kass

El fin de semana empieza en movimiento, respirando profundo y despertando toda tu energía vital. ✨
El Power Vinyasa es una práctica intensa y fluida, donde la respiración guía cada transición y el cuerpo se fortalece mientras la mente se aquieta.
Es un espacio para conectar con tu poder interior, soltar tensiones y sentir cómo la práctica te recarga por dentro y por fuera. ⚡

Kass te acompañará con su energía vibrante y su guía clara, para que puedas desafiarte desde el respeto, el gozo y la presencia.
Ideal si quieres activar tu cuerpo, ganar fuerza y cerrar la semana con equilibrio y vitalidad. 🌞

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06/11/2025

✨ Serie Sivananda – Viernes 10:30 h con Adriana ✨

La Serie Sivananda es una práctica clásica que nos invita a recorrer el cuerpo con consciencia, calma y profundidad.
Cada sesión es un viaje interior: empezamos respirando (pranayama), despertamos el cuerpo con los saludos al sol, y avanzamos a través de las 12 posturas principales que equilibran fuerza, flexibilidad y energía vital.

Esta secuencia trabaja especialmente sobre la columna vertebral, activando el flujo de prana —la energía que sostiene la vida— y armonizando cuerpo, mente y espíritu.
Terminamos con una relajación profunda y un momento de meditación, donde todo lo practicado se asienta y se transforma en quietud.

Guiada por Adriana, una profesora dulce, atenta y con gran sensibilidad, esta clase es un espacio para reconectar contigo y sentir la calma desde adentro.

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05/11/2025

Jueves de Morning Vinyasa en Calma Yoga Studio 🌞
🕢 7:30 hrs con Patricio

Empieza el día moviendo el cuerpo, respirando profundo y despertando tu energía vital. ✨
El Morning Vinyasa es una práctica fluida y dinámica que te invita a activar tu cuerpo y centrar tu mente antes de que empiece la rutina.
A través del movimiento consciente y la respiración, vas conectando con la fuerza, la calma y la claridad que necesitas para el resto del día. 🌿

Patricio guía cada clase con presencia y calidez, creando un espacio donde puedes fortalecerte, fluir y sentirte vivo, incluso antes del primer café ☀️

💫 Ven a descubrir lo bien que se siente empezar el día en calma, en equilibrio y con una sonrisa.

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03/11/2025

Lunes de Hatha Yoga en Calma Yoga Studio
🕕 18:15 hrs con Rakel

Comienza la semana en calma, respirando, moviendo el cuerpo con conciencia y reconectando con tu centro. ✨
El Hatha Yoga es una práctica que equilibra cuerpo, mente y energía. A través de posturas sostenidas, respiración profunda y atención plena, te ayuda a fortalecer, alinear y relajar el cuerpo mientras aquietas la mente.

Cada lunes, Rakel te guía con dulzura y precisión, invitándote a escuchar tu cuerpo, respetar tus ritmos y habitarte con más presencia y serenidad. 💫
Una práctica perfecta para empezar la semana desde la armonía.

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09/10/2025

✨ Taller de Balances con Estrella Godínez ✨
🗓 Domingo 9 de noviembre | 10:00 a 12:30 h
📍 Calma Yoga Studio

En este taller exploraremos las herramientas de la mecánica corporal que te permitirán comprender y acercarte a los balances con conciencia, estabilidad y fuerza interior.
Aprenderás a encontrar el equilibrio desde la base, reconociendo la importancia del centro, la respiración y la alineación.

💫 Trabajaremos:
– Balances
– Posturas de equilibrio
– Un cierre con meditación Yoga Nidra, para integrar la práctica desde la calma y la presencia.

Estrella Godínez cuenta con más de 10 años de experiencia enseñando yoga dinámico, con una energía vibrante y un enfoque profundo en la conexión cuerpo-mente. Su enseñanza combina precisión técnica, fuerza y sensibilidad para acompañarte a expandir tus límites con respeto y alegría.

Costo: 40€
⚠️ Plazas limitadas, reserva la tuya con antelación.

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21/09/2025

✨ Nueva clase en Calma Yoga Studio✨

A partir de octubre, cada jueves a las 7:30 am podrás darle la bienvenida al día con Morning Vinyasa junto a Patricio 🌞

El Vinyasa por la mañana es una invitación a despertar el cuerpo con fluidez, activar la energía y encontrar claridad para el resto del día. Una práctica que te ayuda a empezar ligero, enfocado y con una sonrisa.

Patricio te guiará con su cercanía y experiencia en una práctica dinámica, fluida y consciente, para que descubras la fuerza y la serenidad que puedes llevar contigo durante todo el día.

💫 Empieza tus mañanas con movimiento, respiración y presencia.
Descubre cómo cambiar la manera en que vives el resto del día.

📍 Te esperamos en Calma Yoga Studio.

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18/09/2025

🪷 Serie de Sivananda en Calma Yoga Studio 🪷

El método Sivananda es una práctica clásica del Hatha Yoga que busca el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
Su secuencia combina:
✨ Pranayama (ejercicios de respiración) para energizar y calmar la mente.
✨ Saludos al sol que activan y calientan el cuerpo.
✨ 12 asanas básicas sostenidas con atención y suavidad, que fortalecen, flexibilizan y revitalizan todo el organismo.
✨ Relajación profunda que permite integrar los beneficios y volver al estado natural de calma.

Cada postura tiene su propósito: fortalecer, flexibilizar, relajar o revitalizar. Y en conjunto, crean un flujo que ayuda a mantener la salud física, la serenidad mental y la energía vital.

Además, la serie Sivananda trabaja mucho con la columna vertebral, favoreciendo su flexibilidad y fortaleza, y ayudando al flujo de energía (prana) en los canales sutiles que acompañan el eje espinal.

Te invitamos a practicar esta hermosa serie todos los viernes a las 10:30 hrs con Adri en Calma Yoga Studio.

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