14/07/2022
Que mande tu ser no tus pensamientos 🧠
El yoga es práctica de silenciar la mente y ser. Esto significa el descubrimiento del silencio interior, de ir desde las periferias al centro, de dejar identificarse con todo con lo que solemos identificarnos durante vida diaria como por ejemplo, nuestro papel de padre, madre, hijos, amigo, trabajador, etc. Significa también Desvincularnos de todas nuestras creencias, impresiones mentales e imaginaciones sobre algo, alguien y sobre nosotros mismos.
En yoga practicamos la conciencia testigo, ser el observador sin juicio ni valoración, neutralizando todos los pensamientos o emociones independientemente si sentimos simpatía o aversión hacia ellos. Es así como logramos desidentificicarnos hasta cierto punto, de las influencias internas y externas y podemos mantenernos en la pura energía del observador, observador impertubado de lo que sucede en la mente que recibe imágenes desde exterior e impresiones mentales del interior...
Libre de estás impresiones, podemos palpar el silencio, absorber el silencio y al final ser el silencio ..
