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Reflexología - Terapias Naturales

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Reflexología - Terapias Naturales

Reflexología, Masaje holístico con aromaterapia. "La mejor medicina es amor y cuidados, y si no funciona, aumentar la dosis"

21/10/2025

🎭 ¿Qué Temperamento Domina Tus Pies? La Clave de la Reflexología
¡Confiesa! ¿Te sientes más con la chispa del Fuego, la calma del Agua, la rapidez del Aire o la solidez de la Tierra?
Los cuatro temperamentos son nuestro patrón energético, y entender cuál te domina es crucial para tu bienestar.
Cuando el temperamento está en exceso o déficit, se crean los desequilibrios que sientes:
Si eres Aire (Sanguíneo), la reflexología te ayuda a anclar la energía y a calmar esa mente dispersa y ansiosa.
Si eres Fuego (Colérico), la sesión actúa como un extintor sutil, liberando la rabia y el agotamiento que genera la impaciencia.
Si eres Agua (Flemático), la terapia rompe la inercia y el estancamiento, activando tu circulación y tu voluntad.
Si eres Tierra (Melancólico), la reflexología suaviza la rigidez física y mental, liberándote del perfeccionismo y el miedo al cambio.
Tus pies son el mapa perfecto para saber dónde necesitas freno y dónde necesitas acelerador para vivir en tu punto óptimo. La reflexología es el arte de la armonía temperamental.

¿Con qué temperamento crees que necesitas reconciliarte hoy?

Roser Vilar
Reflexóloga Holística Homologada
Tel: 635 201 624

18/10/2025

Cuando tu Energía se Pone en Modo "Batería Baja" 🔋
A veces te levantas sintiéndote más lento que un caracol en día de lluvia, ¿verdad? O tal vez tienes tanta energía dispersa...
La vida moderna, el estrés, las preocupaciones... todo eso no solo te agota mentalmente, sino que bloquea el flujo de tu energía vital. En la Reflexología Holística lo vemos muy claro: si la energía no circula libremente, aparecen los desequilibrios y los síntomas.
Imagina que tu cuerpo es una gran ciudad con autopistas. Si hay un accidente (un bloqueo), el tráfico (la energía) se detiene.
¿Cómo entran en acción tus pies? 👣
Tus pies son el cuadro de mandos de esa ciudad. Cada punto reflejo está conectado a un órgano o sistema, y también a los canales energéticos que recorren todo tu cuerpo.
Al estimular y masajear estas zonas, lo que hacemos es:
Detectar dónde se ha acumulado o estancado esa energía (el atasco).
Activar un pequeño sismo que disuelve el bloqueo.
Facilitar que la energía (el Qi o Prana) vuelva a fluir, como si abriéramos el carril que estaba cerrado.
El resultado no es solo relajación, es una sensación de reconexión, de sentir que las "pilas" se recargan y que la calma y la vitalidad regresan a su sitio.
¿Lista/o para que volvamos a poner tu energía a tope?

Roser Vilar
Reflexóloga Holística Homologada
Tel: 635 201 624

18/10/2025

Tus Emociones Tienen Asiento VIP en tus Pies
¿Quién no ha llevado alguna vez un n**o en el estómago que parece de acero? La tensión emocional nos pasa a todos. Pero, ¿sabías que la historia de ese estrés, esa tristeza o ese enfado también se está manifestando en... ¡tus pies!?
La Reflexología Holística no es solo un masaje relajante. Es una terapia sutil y profunda que lee las señales de tu cuerpo. Piensa en tus pies como el panel de control de todo tu ser.
Esa ansiedad persistente puede estar pidiendo atención en los puntos reflejos de las glándulas suprarrenales.
El duelo o la tristeza a men**o se sienten en las zonas correspondientes al pecho o el sistema linfático, como si el cuerpo estuviera reteniendo algo.
Y el enfado acumulado puede reflejarse en el área del hígado o la vesícula biliar.
Al estimular estos puntos, no eliminamos la emoción, sino que le damos al cuerpo la herramienta y el permiso para gestionarla, soltarla y facilitar su flujo. Es un reajuste emocional suave, que ayuda a que el n**o se afloje y encuentres más equilibrio.
Si sientes que tu alma y tus pies están pidiendo una conversación profunda, es hora de escucharlos.

Roser Vilar
Reflexóloga Holística Homologada
Tel: 635 201 624

14/10/2025

Reflexología holística y el estrés
El estrés tiene la habilidad de colarse en nuestra vida sin pedir permiso. Empieza con una lista interminable de cosas por hacer, sigue con un poco de tensión en el cuello, y antes de darte cuenta, estás soñando con vacaciones… en tu propia cama.
Nuestro cuerpo es sabio y, cuando la mente va demasiado rápido, él intenta avisarnos: contracturas, insomnio, digestiones lentas, dolor de cabeza… Son sus maneras de decir “eh, un momento, ¿y yo qué?”.
Ahí es donde la reflexología holística se convierte en una gran aliada.
A través de los puntos reflejos de los pies, ayudamos al cuerpo a liberar tensiones, calmar el sistema nervioso y recuperar el equilibrio. Es como pulsar un botón de “reinicio” suave: el cuerpo se relaja, la mente se despeja y la energía vuelve a su sitio.
Porque el estrés no siempre se soluciona haciendo más, sino parando un poco y dejando que el cuerpo respire.
Y sí, a veces basta con tumbarse, cerrar los ojos y dejar que unas manos expertas trabajen en tus pies para que todo empiece a recolocarse.
Roser Vilar
Sant Pau Centre Terapèutic (Barcelona)
Tel. 635 201 624

14/10/2025

Reflexología holística y bloqueos energéticos
¿Te ha pasado que hay días en los que te levantas sin ganas, sin fuerza y sin saber muy bien por qué? Todo parece en orden, pero tú sientes que algo no fluye.
Eso, probablemente, es un bloqueo energético. Y no, no hace falta ser místico para notarlo: simplemente es cuando la energía del cuerpo se atasca, como si alguien hubiese puesto un “tapón” en tu vitalidad.
La reflexología holística puede ayudarte a volver a poner las cosas en marcha.
A través de los puntos reflejos de los pies, se trabaja para que la energía vuelva a circular, se liberen tensiones y el cuerpo recupere su equilibrio natural.
Es un poco como abrir las ventanas de casa después de un invierno largo: el aire se renueva, la claridad vuelve y tú también respiras diferente.
Cuando la energía se desbloquea, lo notas en todo: duermes mejor, piensas más claro y el cuerpo se siente más ligero.
Porque al final, no siempre se trata de “hacer más”, sino de dejar que todo vuelva a fluir.
Roser Vilar
Sant Pau Centre Terapèutic (Barcelona)
Tel. 635 201 624

11/10/2025

🌿 Reflexología holística & menopausia: el dúo que tu cuerpo va a amar 🌿
La menopausia no es el fin de nada… ¡es el comienzo de una nueva versión de ti! 🔥 (aunque sí, a veces viene con su pack sorpresa de sofocos, insomnio y emociones que van en montaña rusa 🎢).
Aquí es donde la reflexología holística entra en escena como ese abrazo que calma, equilibra y devuelve el flow a tu cuerpo y tu energía.
Trabajando los puntos reflejos en los pies, ayudamos al sistema hormonal, relajamos el cuerpo y liberamos tensiones emocionales.
Y lo mejor: ¡todo mientras te das un momento solo para ti! 💆‍♀️
Porque sí, la menopausia también puede vivirse desde el bienestar, la calma y el autocuidado.
Tu cuerpo cambia, pero sigue siendo tu aliado… y tus pies lo saben. 👣💫
✨ Te invito a probar una sesión en Sant Pau Centre Terapèutic (Barcelona) y sentir la diferencia.

Roser Vilar 635201624

10/10/2025

Reflexología holística: mucho más que un masaje en los pies

Si has llegado hasta aquí, seguro que en algún momento has oído hablar de la reflexología… o quizá no, ¡y eso está genial! Porque este es un espacio pensado justo para eso: para descubrir juntos, con calma y con una sonrisa, todos los secretos de esta maravillosa técnica que puede transformar tu bienestar de pies a cabeza. Literalmente.
Entonces… ¿qué es la reflexología?
La reflexología es una terapia natural que trabaja con puntos reflejos que tenemos en los pies, las manos y otras partes del cuerpo. Estos puntos están conectados con nuestros órganos, glándulas y sistemas internos, y al estimularlos con suaves presiones, estamos enviando señales a nuestro organismo para que se equilibre, se regule y se active su capacidad natural de sanación.
Lo bonito es que no se trata solo de lo físico, sino que también toca nuestra parte emocional y energética. Porque lo que sentimos, pensamos y vivimos se refleja en nuestro cuerpo… ¡y nuestros pies lo cuentan todo!
No es magia, aunque lo parezca...
Cada presión es un mensajito que llega al lugar correcto diciendo: “¡Oye, es hora de equilibrarte!”.
Un regalo para ti (y para tus pies)
Lo mejor de todo es que la reflexología no exige nada de ti: tú solo necesitas relajarte, respirar y dejar que el cuerpo haga su parte. Es un regalo sencillo, profundo y muy poderoso.
Y sí… también es una invitación.
Una invitación a probar, a experimentar y a descubrir que a veces, el bienestar que estamos buscando empieza justo ahí abajo, en nuestros pies.
Así que, si tienes curiosidad, llámame al 635201624 para concertar cita

Pau

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Sant Antoni Maria Claret, 234 Pral. 1
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