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ANGEL PAVON Terapeuta

Casa
España
Barcelona
ANGEL PAVON Terapeuta

Centro de Bienestar integral Espacio dedicado al bienestar de las personas en el más amplio sentido de la palabra.

Bienestar a nivel físico, psíquico, emocional, energético y espiritual de la persona, a través de las diferentes técnicas de las que somos especialistas, como:
-Naturopatía, homeopatía, nutrición
-Auriculoterapia
-Flores de Bach, aromaterapia
-Masaje, reflexología
-Técnica Metamórfica
-Reiki, relajación
-Meditación, chakras

Consultas personalizadas en Barcelona centro y Cardedeu. También se imparten los siguientes cursos:

-Reiki, todos los niveles
-Chakras
-Angeología
-Meditación y bienestar
-Nutrición holística
-Alimentación práctica familiar
-Alimentación y espiritualidad

y muchos más...

Puedes consultar nuestra página web www.angelpavonterapeuta.com

12/11/2025

“No se trata de frenar el envejecimiento, eso sería una utopía. Se trata de retrasar su avance y aprender a vivirlo con conciencia, fuerza y vitalidad. Cuidarte hoy es invertir en tu mejor versión de mañana.” Ángel Pavón

11/11/2025

🧔🏻‍♂️ Hombre +40: cuidar hoy para vivir mejor mañana 🧔🏻‍♂️
A partir de los 40, el cuerpo masculino comienza una etapa de cambio sutil pero profundo, aunque no seamos conscientes de ello. La energía ya no se regenera con la misma facilidad, la masa muscular puede disminuir, las hormonas tienden a descender y el metabolismo se vuelve más sensible al estrés, al descanso y a la calidad de la alimentación.

Sin embargo, este proceso no tiene por qué vivirse como un declive, sino como una oportunidad de transformación consciente.

El bienestar no se hereda: se construye cada día con coherencia, prevención y presencia.

La clave está en una alimentación fisiológica y personalizada, adaptada a la constitución, la edad, el estilo de vida y los objetivos de cada hombre. Elegir alimentos reales, equilibrar los macronutrientes, regular los horarios de comida y cuidar la microbiota son pilares que impactan directamente en la energía, la concentración, el estado de ánimo y la salud hormonal.

A esto se suma el movimiento físico funcional regular, el descanso adecuado, la gestión del estrés y el cultivo de un propósito vital que dé dirección a la acción.

No hay que esperar a los 50 para empezar: la verdadera prevención comienza hoy.
Cuidarte ahora es invertir en un futuro de vitalidad, claridad mental y fortaleza.
Porque la salud no se improvisa: se entrena, se cultiva y se honra cada día.

10/11/2025

“Los carbohidratos no son el problema: el problema son los de mala calidad y la falta de equilibrio en lo que comemos a lo largo del día.” Ángel Pavón

09/11/2025

💚 Transformación real, salud real 💚
Llegó a consulta con exceso de peso importante, inflamación digestiva, colesterol elevado, hipertensión y una energía prácticamente agotada. Después de años probando diferentes dietas sin resultados, había perdido la esperanza.

Pero gracias a la recomendación de un amigo, decidió darse una última oportunidad.
📍 Peso inicial: 148,5 kg
Se sentía inflamado, cansado y sin vitalidad.
Y sin embargo…
Desde el primer día mostró disciplina, entrega y compromiso con su proceso.
✨ Hoy, después de 9 meses:
✅ Ha pasado de 148,5 kg a 94 kg → 54,5 kg menos
✅ Ha reducido a la mitad su grasa corporal
✅ Ha aumentado un 10% su masa muscular
✅ Se siente vital, enérgico, motivado y feliz
✅ Ha recuperado su salud física, emocional y su confianza
Este testimonio nos recuerda algo esencial:
La transformación sucede cuando uniendo constancia, acompañamiento y una alimentación personalizada, el cuerpo recibe lo que realmente necesita para sanar. 🌱

🙏 Gracias por tu confianza y por mostrar que siempre es posible volver a empezar.
Si tú también quieres transformar tu salud y tu vida, recuerda:
El primer paso lo das tú. Yo camino contigo.

08/11/2025

Lo que pones en tu plato se refleja en la salud de tu cuerpo… y del planeta

Vale la pena detenernos un momento y observar qué es lo que realmente alimenta nuestra vida.
Cada bocado que tomamos es una decisión: una elección entre nutrir o intoxicar, sanar o enfermar, regenerar o destruir.

Cuando eliges alimentos naturales, de temporada y en línea con lo que es favorable pata ti según tu constitución y estado personal, estás eligiendo salud, energía, equilibrio y longevidad. Al hacerlo, nutres tu cuerpo y también la del planeta.

Por el contrario, cuando optamos por alimentos ultraprocesados o de origen industrial, alimentamos la inflamación, enfermedad y la desconexión de nosotros mismos y de la propia naturaleza.
Cada plato es más que una comida: es un acto de medicina preventiva, de conciencia y de amor por nuestro cuerpo, vida y la del planeta.

Elegir una alimentación personalizada, adaptada a tu biología, tu momento vital y tus ritmos internos, es el modo más coherente de cuidarte y de cuidar la vida que te rodea.

Hoy más que nunca, tenemos en nuestras manos y en nuestros platos el poder de sanar, transformarnos y tener una vida plena.

07/11/2025

Tus hábitos hablan más fuerte que tus sueños

Soñar es importante… pero no suficiente.
Los sueños marcan una dirección; los hábitos son el camino que la hace posible.
Cada pequeño gesto cotidiano, cómo te alimentas, cómo piensas, cómo respiras, cómo te mueves, como descansas— está construyendo tu destino.

No fallamos por falta de metas u oportunidades, sino por falta de coherencia en nuestro día a día y de constancia.

Cuidar tu cuerpo con alimentos vivos, moverlo con conciencia, dormir con ritmo, meditar, leer, conectar con la naturaleza y con tu propósito… te alinea con la salud, la claridad y la vitalidad.

Sin embargo no cuidarte, vivir con estrés, saturarte de estímulos o rodearte de entornos incoherentes, te aleja de tu equilibrio y de tu sentido vital.
El éxito, en cualquier área de la vida, no llega por inspiración momentánea, sino por la repetición consciente de actos saludables.

Tu estilo de vida actual, es la materia prima de tu futuro: moldean tus células, tu mente y tu campo energético.
Los hábitos son una forma silenciosa de amor propio. Cultívalos cada día.

06/11/2025

🌟 Alimentos, equilibrio y coherencia 🌟

Cada alimento natural (sin manipular, de temporada y cultivado de forma ecológica) que llega a nuestra mesa lleva una información bioquímica, energética y de conciencia para la que fue creado, todo ello representa el equilibrio y coherencia, y así mismo al ingerirnos balancean nuestras energía y sistema para crear en nosotros ese equilibrio y coherencia interna.

Los alimentos manipulados y o industrializados, no conservan este equilibrio y coherencia interna, por lo tanto, al ingerirlos pueden alterar generando carencias nutricionales, alteraciones varias como ansiedad, miedo y hambre constante entre otras desarmonías.

Elige bien tus alimentos, porque pueden ser fuente de salud y vida o todo lo contrario.

05/11/2025

🎃La calabaza es uno de los grandes regalos del otoño🎃

Su color, su sabor y su energía representan la dulzura, la calidez y la abundancia de esta estación. Es un alimento profundamente nutritivo y equilibrante, que cuida tanto el cuerpo como la mente y las emociones.

A nivel físico, destaca por su rica concentración de betacarotenos, antioxidantes, minerales y fibra suave, que fortalecen el sistema inmunitario, la piel y la visión, al tiempo que facilitan la digestión y aportan una energía sostenida, sin sobrecargar el organismo.

A nivel energético, la calabaza aporta armonía y estabilidad: su dulzor natural tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, ayudando a reducir la ansiedad y aportando serenidad interior.
La calabaza invita a la calma, a la gratitud y a disfrutar de lo sencillo, inspirándonos a cultivar una energía más consciente, estable y luminosa.

En definitiva, la calabaza es un alimento que nutre nuestras células, nuestra energía y nuestra esencia, aportando bienestar integral y equilibrio en cada plano del ser.

04/11/2025

🌟✨ El poder ya está en ti ✨🌟

¿Y si te dijera que el poder que estás buscando… ya está dentro de ti? 🌿
Durante años buscamos fuera: respuestas, equilibrio, calma…

Pero todo lo que necesitas ya habita en tu interior, esperando ser recordado y reactivado. 💫
Reiki Esencial no es solo una técnica de sanación, es un camino de regreso a ti mismo.
Una invitación a vivir con más conciencia, presencia y paz interior. 🕊️

💛 En esta conferencia te acompañaré a reconectar con tu energía más profunda,
con esa fuerza silenciosa que, cuando despierta, transforma tu vida desde dentro hacia fuera.
✨ El poder ya está en ti. Solo hay que activarlo. ✨

📅 Sábado 8 de noviembre, a las 11:00 h
📍 Barcelona — previa inscripción
Te espero con el corazón abierto. 💫

04/11/2025

🌟✨ El poder ya está en ti ✨🌟
¿Y si te dijera que el poder que estás buscando… ya está dentro de ti? 🌿
Durante años buscamos fuera: respuestas, equilibrio, calma…

Pero todo lo que necesitas ya habita en tu interior, esperando ser recordado y reactivado. 💫
Reiki Esencial no es solo una técnica de sanación, es un camino de regreso a ti mismo.
Una invitación a vivir con más conciencia, presencia y paz interior. 🕊️

💛 En esta conferencia te acompañaré a reconectar con tu energía más profunda,
con esa fuerza silenciosa que, cuando despierta, transforma tu vida desde dentro hacia fuera.

✨ El poder ya está en ti. Solo hay que activarlo. ✨
📅 Sábado 8 de noviembre, a las 11:00 h
📍 Barcelona — previa inscripción
Te espero con el corazón abierto. 💫

03/11/2025

Dedicar unos minutos al día a meditar no es solo “relajarse”. Es una práctica profunda que activa mecanismos fisiológicos y emocionales capaces de transformar nuestra salud y nuestra vida.
Numerosos estudios científicos han demostrado que la meditación puede reducir significativamente los niveles de cortisol, la hormona del estrés, mostrando cómo el cuerpo responde positivamente al silencio consciente.

Más estudios actuales confirman que la meditación modula la inflamación, fortalece el sistema inmunitario y favorece un envejecimiento saludable. Incluso se han observado cambios estructurales en el cerebro asociados a una mejor memoria, concentración y regulación emocional.

También aporta más resiliencia ante el estrés, mejor gestión emocional.
Activa el sistema parasimpático (reparación y regeneración)

No necesitas técnicas sofisticadas. Solo silencio, respiración y presencia.
Porque cada minuto que dedicas a meditar, es un tiempo y acto de bienestar que te aportas.

02/11/2025

🍽️🌿 No existe una dieta perfecta… existe tu alimentación ideal 🌿🍽️

Vivimos rodeados de cientos de tipos de dietas, cada una proclamándose como “la mejor”. Pero la realidad es que no hay una única forma correcta de alimentarse.

Desde mi experiencia, la mejor alimentación es aquella que:
✨ Está adaptada a ti, a tu biología y fisiología.
✨ Respeta tu momento actual, tus necesidades y tu entorno.
✨ Te conecta con los alimentos reales, no con modas ni restricciones.

Existen poblaciones sanas que basan su alimentación en un 80% de carbohidratos, y otras que siguen modelos más proteicos o cetogénicos. ¿Por qué todas pueden funcionar?
Porque están adaptadas a su genética, a su entorno y a su estilo de vida.

🌞 En nuestro caso, la alimentación mediterránea —bien comprendida— es la más coherente con nuestra naturaleza: alimentos frescos, de temporada, locales y biológicos.

El secreto está en volver a lo esencial, elegir calidad y escuchar a tu cuerpo.

Dirección

Gran Via De Les Corts Catalanes, 608, 3ºB
Barcelona
08007

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