02/10/2025
A veces creemos que la LIBERTAD es algo lejano, casi inalcanzable.
Pero está mucho más cerca de lo que pensamos: en cómo respiras, en cómo sueltas el cuerpo… y, sobre todo, en cómo permites sonar tu voz.
El estrés es algo físico, mental y emocional. Se acumula en los músculos, en la respiración y en la garganta.
¿Has notado que, cuando estás tens@, la voz se vuelve más rígida, más contenida o incluso se apaga?
La voz es un espejo de lo que sentimos. Pero también es una llave: al liberarla, podemos transformar nuestro estado interno.
Un simple suspiro, un sonido sostenido o un canto espontáneo puede relajar la musculatura, activar la respiración profunda y ayudar al sistema nervioso a volver al equilibrio. No es magia, es pura fisiología.
Y lo más valioso es que al sonar nuestra voz auténtica, no solo descargamos tensión. También recordamos algo esencial: que somos libres de expresarnos tal como somos. 🌿
👉 Si quieres experimentar esta libertad en comunidad, este mes facilito dos espacios en Barcelona:
✨ Taller breve: “El canto de los dioses” – Sábado 4/10 · 11h a 13h · Gràcia
✨ Taller de fin de semana: “Canto libre transformador” – 18 y 19/10 (consultar horarios) · Gràcia
No requiere ninguna experiencia, solo ganas de probar una forma diferente de relacionarte con tu voz y, a través de ella, contigo mism@.
📩 Para más info escríbeme por mensaje privado o por whatsapp (+34 683 42 86 13)
¡Espero que tengas un feliz octubre!
![[Desliza para ver los talleres] ✨ Tu voz es un puente entre lo visible y lo invisible. A través del canto libre, la resp...](https://img5.findhealthclinics.com/009/324/122212228670093243.jpg)
