Crea Realidades

21/12/2025

Para ti que siempre estuviste en la estepa y no te rendiste. Gracias por intentar encontrarte con tanto valor.
Lo has hecho bien, has sobrevivido. Ojalá dejes de juzgarte por ello.

21/10/2025

Los diagnósticos disociativos complejos, y especialmente el más complejo de todos, el trastorno de identidad disociativo, son los más INFRADIAGNOSTICADOS. Y hay muchos motivos que contribuyen en eso. Sobre cada uno de esos motivos, podríamos hablar largo y tendido. De hecho, Este vídeo , en el que refiero sólo uno, duraba mucho y podría haberlo hecho durar mucho más. Lo he acabado recortando en varios puntos. Veo frecuentemente en supervisiones y en las evaluaciones a nuevos pacientes que hay una amnesia de la amnesia en los profesionales. No nos enseñaron a darle importancia a evaluar de una manera adaptada cómo funciona la memoria y la continuidad de los procesos mentales de nuestros pacientes o clientes. Y si nos lo enseñaron, fue desde el repasar si si o si no, como quien pasa un cuestionario de preguntas “sueltas”que recopila síntomas. Y así va la cosa, terapias que no son efectivas por que no se han conceptualizado bien desde el principio, porque no hemos entendido la conexión y la fenomenología de los síntomas y cómo se relacionan entre ellos. La terapia en estos casos es complicada y si no partimos de una buena base, la persona no entiende su experiencia, el terapeuta tampoco, todos abrumados en el proceso y el porcentaje de fracaso aumenta. A mi me ha costado tiempo poder ir mejorando la detección, años trabajando con esta tipología de fenómenos.

⭐️Estoy preparando una formación para la detección y tratamiento del TID y la disociación compleja en general para profesionales de salud mental. Si quieres estar al día de más información sobre esto, dímelo en comentarios 👇

12/04/2025

Cuando empecé a buscar información sobre el TDAH tras mi diagnóstico, entendí porqué siempre buscaba siestas en todas partes. Si explicara las anécdotas que tengo al respecto… . Tener TDA puede comportar tener que lidiar con el cansancio constantemente para muchas personas. Llegué a pensar que tenía Narcolepsia. La medicación me ha ayudado con el cansancio. ¿Adivináis quién se ha olvidado hoy de tomar la pastillita?

11/03/2025

No ser visto implica no tener la experiencia de ser sentido. ¿Cómo saber si existo entonces?

📧 Si necesitas ayuda, puedes contactarnos vía WhatsApp al 689567266

📔si necesitas supervisión puedes contactar vía WhatsApp en el 689567266

05/03/2025

Hoy , 5 de marzo, es el día de concienciación del Trastorno de Identidad Disociativo. En el 2017 fue la primera vez que me di cuenta de que la persona que tenía delante de mi podía tener este trastorno. Y el shock fue pensar en todas las personas que podían tener este trastorno de todas las que había atendido desde el 2003 en el sector social. Me di cuenta de que habían muchas personas que no habían sido vistas realmente en su vivencia por ningún profesional. En el 2003 en España no se hablaba mucho de trauma, y menos aún de trauma complejo y disociación. Las cosas siguen sin haber cambiado demasiado. En aquella primera vez en el 2017, decidí dedicarme exclusivamente a este campo. Durante tiempo estuve muy desorientada, sin encontrar a nadie que me pudiera supervisar, ni orientar en cómo mejorar la evaluación ni hacer tratamiento de manera eficaz.
Las personas con TID llevan toda la vida No siendo vistas por los profesionales, mareadas de un tratamiento a otro, sin acceder a apoyos específicos de tipo sanitario, social ni económico . Es necesario que hayan buenas políticas de salud mental que visibilicen y apoyen a las personas que tienen esta condición.

03/03/2025

02/03/2025

¿Tú que opinas?

🚨 esto no pretende ser una justificación de comportamientos violentos sino una reflexión sobre las las vivencias de determinadas personas con comportamientos haters. No describe ni define las vivencias de todas las personas que puedan tener estos comportamientos.

✋ si eres víctima de comportamientos haters/acoso , espero que puedas cuidarte y/o defenderte como consideres más apropiado. Ten en cuenta que puedes estar siendo víctima de un delito y puedes considerar defenderte con la ley si así fuera. Poder reflexionar o empatizar sobre los perpetradores no significa que no sea necesario poderse defender para garantizar tus derechos.

19/02/2025

A quien le pueda interesar colaborar

09/02/2025

Pequeños gestos pueden hacer grandísimas cosas buenas. Gracias a todos los que me disteis referencias de libros y cuentos sobre prevención de . Desde Perú nos dan las gracias. Han hecho ya un taller y pronto lo replicarán en otras zonas .
Intentaré recopilar todos las referencias en algún post .

07/02/2025

Maravilloso libro de Sara Codina que arranca con esta gran verdad.

De momento voy por la página 20 y os puedo asegurar que está cargadito de HUMOR en mayúsculas.