Adhara Yoga

Adhara Yoga Adharayoga by Sashenka
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El viaje del alma: un camino hacia ti mismo ✨En diversos post's hemos recorrido un mapa sutil pero profundo:- El alma y ...
21/11/2025

El viaje del alma: un camino hacia ti mismo ✨

En diversos post's hemos recorrido un mapa sutil pero profundo:
- El alma y su propósito.
- La vida como escuela de consciencia.
- Las señales de expansión interior.
- Las heridas que invitan a sanar.
- Las claves para alinearte con tu propósito.

Y todo esto nos recuerda algo esencial: tu alma ya sabe el camino, solo espera que lo escuches.

Herramientas como la astrología psicoevolutiva, el yoga y la meditación pueden ayudarte a reconocer tu propósito, a sanar y a expandirte en coherencia con quien realmente eres.

👉 Si sientes que es tu momento, puedo acompañarte a descubrir tu carta natal o a iniciar un proceso de reconexión interior.

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Formación en Chakras 2026 – Método WappenhansUn camino de 9 meses de sanación profunda y transformación interior, para v...
20/11/2025

Formación en Chakras 2026 – Método Wappenhans

Un camino de 9 meses de sanación profunda y transformación interior, para volver a ti, despertar tu energía vital y formarte en un método que podrás compartir y aplicar a otros.

Cada chakra es un mapa hacia tu plenitud ✨
Al recorrerlos, se abre tu poder creador, tu autenticidad y tu capacidad de vivir con amor y consciencia.

📅 Inicio: 24 y 25 de noviembre 2026
📍 Mataró

🌟 Plazas reducidas
👉 Toda la info en el link de mi bio

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Muchos creen que el propósito es una meta que algún día se alcanza.Pero en realidad, es una forma de vivir cada día en c...
13/11/2025

Muchos creen que el propósito es una meta que algún día se alcanza.
Pero en realidad, es una forma de vivir cada día en coherencia con tu alma.

Algunas claves para alinearte con tu propósito:
1. Escucha tu interior y cultiva silencio.
2. Reconoce y abraza tus dones.
3. Transforma tus heridas en sabiduría.
4. Vive en coherencia con lo que sientes y piensas.
5. La astrología psicoevolutiva puede ser una brújula poderosa: en tu carta natal se revelan los talentos, desafíos y caminos de crecimiento que tu alma eligió.

Tu propósito no se persigue, se manifiesta cuando eres fiel a tu esencia.

👉 Si sientes que tu alma te pide dar un paso más, puedo acompañarte a descubrir tu carta natal y lo que ella revela sobre tu propósito.

Cuéntame en los comentarios, ¿Cuál de estas claves resuena más contigo hoy? 💫

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✨ El descanso también es espiritual.Es darle un respiro al alma para que pueda seguir expandiéndose.No solo descansa tu ...
11/11/2025

✨ El descanso también es espiritual.
Es darle un respiro al alma para que pueda seguir expandiéndose.

No solo descansa tu cuerpo, también tu corazón, tu mente y tu energía.

Pregúntate hoy:
¿Qué parte de mí necesita un descanso urgente?

Y date permiso de pausar, aunque sea por un instante.

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Cada chakra tiene luz y sombra.En el caso de Vishuddha (5º chakra), la sombra se expresa como miedo a expresarse, silenc...
07/11/2025

Cada chakra tiene luz y sombra.
En el caso de Vishuddha (5º chakra), la sombra se expresa como miedo a expresarse, silencios impuestos o rigidez… mientras que su luz nos ofrece comunicación clara, autenticidad y conexión con nuestra verdad.

Integrar ambas energías es el camino hacia una voz que no solo habla, sino que crea conexión y verdad.

En la Formación de Chakras, a través del método Wappenhans, trabajamos a profundidad no sólo la sombra de cada chakra, sino toda su energía y potencial.
La formación comienza en enero 2026. Más info en el link en la bio.

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Ego vs. Ser esencial ✨El ego no es malo, simplemente es limitado.Es la construcción que creamos para sobrevivir, pero no...
06/11/2025

Ego vs. Ser esencial ✨

El ego no es malo, simplemente es limitado.
Es la construcción que creamos para sobrevivir, pero no es nuestra verdadera identidad.

El ser esencial es quien realmente somos: presencia, autenticidad y amor.
Cuando aprendemos a reconocer al ego sin juzgarlo, podemos abrir espacio a lo que somos en esencia.

- El ego se nutre del miedo.
- El ser esencial se expresa en confianza y libertad.

👉 Cuéntame, ¿En qué situaciones notas que hablas más desde tu ego y en cuáles desde tu ser esencial?

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Muchas personas creen que meditar es difícil o que solo pueden hacerlo quienes tienen experiencia espiritual.La verdad e...
05/11/2025

Muchas personas creen que meditar es difícil o que solo pueden hacerlo quienes tienen experiencia espiritual.

La verdad es que basta con un espacio tranquilo, una postura cómoda y tu respiración consciente.
No necesitas vaciar la mente, solo observarla sin juicio y regresar una y otra vez al presente.

💫 ¿Te animas a probar hoy con 5 minutos?

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Estados de consciencia según la psicología transpersonal ✨La mente no se limita al estado de vigilia.Existen diferentes ...
04/11/2025

Estados de consciencia según la psicología transpersonal ✨

La mente no se limita al estado de vigilia.
Existen diferentes formas de consciencia que nos permiten explorar nuestra naturaleza más allá de lo cotidiano:

- Consciencia ordinaria → el estado normal de vigilia.
- Estados ampliados → meditación, trance, experiencias místicas, flujo creativo.
- Estados alterados → dr**as, hipnosis, experiencias cercanas a la muerte.
- Estados unitivos → experiencias de unión con el todo: samadhi, satori, nirvana.

Conocer estos mapas nos recuerda que somos mucho más que un yo separado: somos consciencia en expansión.

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La astrología no es destino, es espejo.En cada signo conviven potenciales luminosos y sombras que invitan a la transform...
03/11/2025

La astrología no es destino, es espejo.
En cada signo conviven potenciales luminosos y sombras que invitan a la transformación.

Integrar tu mapa no significa “quedarte solo con lo bonito”, sino mirar la totalidad de tu energía, honrando tanto lo que te eleva como lo que desafía.

Cada sombra que reconoces se convierte en camino hacia tu mayor fuerza.

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Los estados de consciencia ✨Vivimos la mayor parte del tiempo en vigilia, ocupados en lo externo.Pero también habitamos ...
31/10/2025

Los estados de consciencia ✨

Vivimos la mayor parte del tiempo en vigilia, ocupados en lo externo.
Pero también habitamos el sueño, donde el inconsciente se expresa, y el sueño profundo, donde nos rendimos a la fuente del descanso.

La meditación abre un cuarto estado: presencia expandida, silencio y unión.
Un espacio donde recordamos que somos más que nuestros pensamientos.

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Formación en Chakras 2026 – Método WappenhansUn camino de 9 meses de sanación profunda y transformación interior, para v...
30/10/2025

Formación en Chakras 2026 – Método Wappenhans

Un camino de 9 meses de sanación profunda y transformación interior, para volver a ti, despertar tu energía vital y formarte en un método que podrás compartir y aplicar a otros.

Cada chakra es un mapa hacia tu plenitud ✨
Al recorrerlos, se abre tu poder creador, tu autenticidad y tu capacidad de vivir con amor y consciencia.

📅 Inicio: enero 2026.
📍 Cataluña.

🌟 Plazas reducidas
👉 Toda la info en el link de mi bio

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Heridas del alma y su sanación ✨Detrás de nuestras reacciones, miedos y bloqueos, muchas veces se esconden heridas profu...
28/10/2025

Heridas del alma y su sanación ✨

Detrás de nuestras reacciones, miedos y bloqueos, muchas veces se esconden heridas profundas que el alma trae para transformar.
Lejos de ser una condena, son puertas de sanación.

Algunas de las más comunes son:
🔹 Rechazo → aprender a reconocerte y valorarte.
🔹 Abandono → cultivar amor propio y sostén interno.
🔹 Humillación → recuperar tu dignidad y tu voz.
🔹 Traición → volver a confiar en ti y en la vida.

Sanar no es borrar el pasado, es darle un nuevo significado.
Y desde ahí, abrir espacio para vivir con más libertad y consciencia.

👉 Cuéntame, ¿Cuál de estas heridas sientes más presente en tu vida hoy?

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Dirección

Barcelona

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 21:30
Martes 10:00 - 22:00
Miércoles 09:00 - 21:30
Jueves 10:00 - 22:00

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